Çalışma şeklimizde esnekliğin olması iyi bir şeydir. Yoksa değil mi?
Pandemi sırasında, çalışanların ekipleriyle bağlantı kuramama ve izolasyon duygusu yaşamasına ilişkin endişeler büyük bir kaygı kaynağıydı. İşe gidip gelme zorunluluğunu ortadan kaldırmak ve insanlara biraz zaman kazandırmak harika olsa da insanlar gerçekten evden izole bir şekilde çalışmalarını gerektiren çalışma düzenlerinden fayda sağlıyor mu?
Bu konuda sahip olduğumuz içgörülerin çoğu görüşlere veya gözlemlere dayanıyor. Ancak şimdi, Pittsburgh Üniversitesi'nden Profesör Mark Ma ve lisansüstü öğrencisi Yuye Ding tarafından yürütülen çığır açıcı araştırma esnekliğin ABD genelinde ruh sağlığı için iyi mi yoksa kötü mü olduğuna dair gerçek verilere dayalı içgörüler sunuyor.
Yeni Verilere Duyulan İhtiyaç
2022 tarihli bir ABD Ticaret Odası anketine göre, 403 yöneticinin %64'ü uzaktan çalışmanın çalışanlarının ruh sağlığı üzerinde büyükten küçüğe değişen ölçülerde olumsuz bir etkisi olduğunu söyledi; bu oran 2021'de %55'ti.
Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından 2021'de gerçekleştirilen bir anket ise evden çalışan çalışanların çoğunun izolasyon, yalnızlık ve gün sonunda işten uzaklaşmakta zorlanma gibi olumsuz ruh sağlığı etkileri yaşadığını ortaya koydu.
Ancak Pittsburgh Üniversitesi'ndeki akademisyenlerin belirttiği gibi, bu tür araştırmalar pandemi nedeniyle zorunlu sosyal izolasyonun yaşandığı döneme dayanıyor.
Uzaktan çalışmayla daha önce ilişkilendirilen yalnızlık ve izolasyonun, insanlar dışarı çıkmaya, arkadaşları ve aileleriyle buluşmaya ve çeşitli sosyal, yurttaşlıkla ilgili ve topluluk etkinliklerine katılmaya başladıktan sonra azalması, hatta bazı durumlarda tamamen ortadan kalkması çok muhtemel.
Ayrıca önceki çalışmalar, profesyonel değerlendirmelere dayalı olarak ölçülen ruh sağlığı riski yerine, kişilerin kendi bildirdiği ruh sağlığı durumlarına ilişkin anket verilerine dayanıyordu.
Have an account? Log In
Yeni Veriler
Pittsburgh Üniversitesi çalışması bunun yerine, ABD'deki kullanıcıların MHAScreening.org'da doldurduğu 5 milyondan fazla ruh sağlığı taramasından veri toplayan Mental Health America'nın eyalet düzeyindeki depresyon ve intihar riski verilerini kullandı.
Pittsburgh Üniversitesi'ndeki akademisyenler ayrıca Scoop Flex Index Report'tan, 2023 yılında her eyalette esnek çalışma olanağı sunan şirketlerin yüzdesine ilişkin verileri kullandı.
Bu iki kaynağı bir araya getiren yeni çalışma, pandeminin büyük ölçüde sona erdiğini gerçekten söyleyebileceğimiz ilk yıl olan 2023 için önemli bulgular ortaya koyuyor.
Esnek şirketlerin oranının daha yüksek olduğu eyaletlerde depresyon oranları önemli ölçüde daha düşük. Korelasyon güçlü; esneklik düzeyi daha yüksek eyaletlerdeki depresyon oranları, depresyonla -0.389'luk negatif bir korelasyon katsayısı ve 0.012'lik bir p-değeri gösteriyor. Bu da güçlü bir ters yönlü ilişkiye işaret ediyor.
Başka bir deyişle, bu veriler daha fazla esnekliğe sahip olmanın ruh sağlığını güçlü biçimde desteklediğini ikna edici bir şekilde ortaya koyuyor.
Eyaletlerdeki Depresyon Oranları
Örneğin, tüm kuruluşların yalnızca %52'sinin hibrit veya uzaktan çalışma olanağı sunduğu ve bu nedenle tüm eyaletler arasında en düşük esneklik düzeyine sahip Mississippi'yi ele alalım. Mississippi'nin depresyon oranı, tüm kuruluşların %84'ünün sunduğu en yüksek esneklik düzeyine sahip Massachusetts'tekinden yaklaşık %50 daha yüksek.
California, tüm kuruluşların %79'unda esneklik sunulmasıyla Massachusetts'ten daha düşük bir esneklik düzeyine sahip. Buna karşılık California'daki depresyon oranı, New England eyaletinden %20 daha yüksek. Şimdi, bu iki yerde hayatın yine de çok farklı olduğunu ve bu nedenle başka faktörlerin etkili olabileceğini düşünüyor olabilirsiniz.
Diğer açılardan birbirine oldukça benzemesi gereken iki eyalete, Kuzey Carolina ve Güney Carolina'ya göz atabiliriz. İkincisinde tüm şirketlerin %66'sı esneklik sunarken, ilkinde bu oran %71'dir. Kuzey Carolina'da depresyon oranı %17 daha düşüktür.
Benzer büyüklük ve coğrafi özelliklere sahip Ohio ve Pensilvanya gibi diğer eyaletleri karşılaştırdığımızda da durum böyle ortaya çıkıyor. Ohio'da tüm kuruluşların %65'i çalışanlara hibrit veya uzaktan çalışma olanakları sunarken, Pensilvanya'da karşılaştırılabilir oran %73'tür. Pensilvanya'da depresyonun %12 daha az olduğunu öğrenmenize şaşırmayacaksınız.
More Articles
Korelasyon ve Nedensellik
Çalışma açık bir korelasyon ortaya koysa da iş yerindeki esnekliğin ruh sağlığını iyileştirdiği olası mekanizmaları incelemek önemlidir. Bu olumlu etkiye muhtemelen çeşitli faktörler katkıda bulunur. Bunlar şunlardır:
- Azalan stres düzeyleri
- Artan özerklik
- Zamanları üzerinde daha fazla kontrol
- Çalışmaları üzerinde sahiplik duygusu
- Ruh sağlığı sorunları yaşayanlara yardımcı olmak için daha iyi bir ortam.
Bu yeni normalde yol almaya devam ederken, bu araştırmanın sunduğu içgörüler paha biçilmezdir. Bunlar yalnızca çağdaş iş-yaşam dinamikleriyle uyumlu kurumsal politikaların şekillendirilmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bu politikaların çalışanların ruh sağlığına olumlu katkıda bulunmasını da sağlar.
Hedef açık olmalıdır: hem yüksek üretkenliği hem de güçlü ruh sağlığını destekleyen çalışma modelleri tasarlamak ve böylece yalnızca daha insancıl değil, aynı zamanda daha etkili iş yerleri oluşturmak.
Esnekliği benimsemek, pandemi sonrası dünyada daha dirençli ve uyum sağlayabilen kuruluşlar oluşturma yolunda bir fırsat yaratır. Daha fazlası için Alex Link ve Cillian Dore'un hibrit çalışma için en iyi uygulamalar hakkındaki harika makalesini okuyun.
Uzaktan Çalışan Ekipleri Destekleme Yazılımları
Uzaktan çalışmayı desteklemek için oluşturulan araçların çeşitliliği, pandemiden bu yana yalnızca arttı. Bunlardan bazıları çalışanlarınızın bağlantılar kurmasına veya iş yeri ruh sağlığı desteğine erişmesine yardımcı olurken, diğerleri önemli destekleyici belgeleri bulmalarına veya çalışan davranışları hakkında ayrıntılı analizler sunmalarına yardımcı olur.
Araç deponuzu oluştururken hangilerinin gerekli, hangilerinin ise yalnızca sahip olunması güzel araçlar olduğunu ayırt etmekte zorlanabilirsiniz. Bu konuda size yardımcı olmak için, dağıtık ekiplerinizi destekleyecek çeşitli uzaktan çalışma yazılımlarını inceledik.
10 Dağıtık Ekipler için Uzaktan Çalışma Yazılımları
Here's my pick of the 10 best software from the 10 tools reviewed.
Clicks on the links below may earn a commission, which supports our independent testing and review of software and services. Learn more about how we stay transparent.
İş yerinde ruh sağlığı hakkında daha fazla bilgi için People Managing People bültenine kaydolun. Çalışanların iyilik hâlini etkileyen en güncel içgörüleri ve haberleri doğrudan gelen kutunuza alacaksınız.