10 najlepszych platform zdrowia psychicznego w miejscu pracy w 2026 roku

Oparty na podejściu do dobrostanu psychicznego, w którym uważność jest najważniejsza, Headspace for Work zapewnia pracownikom dostęp w jednej aplikacji do prowadzonych medytacji, treści dotyczących snu, coachingu zdrowia psychicznego, terapii i psychiatrii.

Dla kogo Headspace jest najlepszym wyborem?

Headspace for Work to naturalny wybór dla zespołów HR w przedsiębiorstwach, które chcą wyjść poza EAP i zaoferować pracownikom codzienny nawyk dbania o dobrostan psychiczny.

Dlaczego wybrałem Headspace

Headspace znalazł się na mojej krótkiej liście, ponieważ żadna inna platforma do dbania o zdrowie psychiczne w miejscu pracy nie włączyła uważności w tak dużym stopniu do swojego produktu. Podoba mi się, że oprócz biblioteki medytacji oferuje muzykę pomagającą się skupić, sesje świadomego ruchu oraz specjalne programy rozwijające odporność psychiczną. 

Dostępne są również treści przeznaczone dla menedżerów, które pozwalają liderom zespołów dawać przykład zdrowych nawyków i prowadzić sesje grupowe bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji.

Najważniejsze funkcje Headspace

• Terapia i psychiatria na żądanie: Pracownicy mogą rezerwować sesje z licencjonowanymi terapeutami lub psychiatrami bezpośrednio w aplikacji.
• Towarzysz AI Ebb: Narzędzie czatu AI oparte na wiedzy klinicznej, które zapewnia pracownikom prywatną przestrzeń wolną od oceniania, gdzie mogą przepracowywać stres między sesjami.
• Biblioteka treści dotyczących snu: Specjalne nagrania ułatwiające zasypianie, ćwiczenia wyciszające i medytacje na sen pomagają pracownikom radzić sobie z problemami związanymi z odpoczynkiem.
• Panel raportowania dla administratorów: Zespoły HR mogą śledzić dane dotyczące zaangażowania i wykorzystania na poziomie całej organizacji bez uzyskiwania dostępu do aktywności poszczególnych użytkowników.

Integracje Headspace

Headspace integruje się z Microsoft Viva Insights (za pośrednictwem Microsoft Teams) i obsługuje SSO przez Okta, Azure, Personify Health oraz Cigna Healthcare.

Dostępna jest również integracja z Castlight Health umożliwiająca wymianę danych dotyczących planu zdrowotnego, jednak publiczna dokumentacja interfejsu API do niestandardowych integracji nie jest jednoznaczna.

BetterUp to platforma coachingu i rozwoju pracowników, która łączy osoby na każdym szczeblu z indywidualnym coachingiem jeden na jeden, wsparciem opartym na sztucznej inteligencji oraz analizą efektywności, aby rozwijać przywództwo, odporność psychiczną i rozwój zawodowy.

Dla kogo BetterUp jest najlepszym wyborem?

BetterUp sprawdzi się szczególnie w średnich i dużych przedsiębiorstwach, które chcą rozszerzyć coaching poza najwyższą kadrę zarządzającą na menedżerów i osoby indywidualnie odpowiedzialne za realizację zadań w całej organizacji.

Dlaczego wybrałem BetterUp

Uwzględniłem BetterUp wśród moich najlepszych wyborów, ponieważ jego model coachingu jest jednym z najbardziej uporządkowanych, jakie widziałem, jeśli chodzi o skalowanie spersonalizowanego rozwoju w całej organizacji. Podoba mi się, że platforma nie skupia się wyłącznie na kadrze kierowniczej: BetterUp Lead, Manage, Grow i Ready zapewniają coaching poszczególnym warstwom organizacji — od starszych rangą liderów po osoby indywidualnie odpowiedzialne za realizację zadań. 

Dostępny zawsze coaching oparty na sztucznej inteligencji wspiera pracowników dokładnie wtedy, gdy tego potrzebują, w aplikacjach, z których już korzystają, podczas gdy sesje na żywo z ludzkimi coachami zajmują się głębszym rozwojem behawioralnym.

Najważniejsze funkcje BetterUp

• Ocena modelu całej osoby: Autorskie narzędzie pomiarowe, które ocenia sprawność psychiczną, więzi społeczne i poczucie celu, aby ustalić poziom wyjściowy i śledzić dobrostan pracowników.
• Ponad 100 doświadczeń coachingowych opartych na sztucznej inteligencji: Symulacje odgrywania ról, ćwiczenia z udzielania informacji zwrotnych i ćwiczenia dotyczące kluczowych wartości, dostępne przez całą dobę w formie tekstowej i głosowej w ponad 200 językach.
• Synchronizacja coachingu ludzkiego i opartego na sztucznej inteligencji: Automatyczne transkrypcje sesji, współdzielony kontekst między coachami wykorzystującymi sztuczną inteligencję i ludzkimi coachami oraz informacje po sesji zapewniające ciągłość między kolejnymi kontaktami coachingowymi.
• Panel analityczny efektywności: Dane organizacyjne w czasie rzeczywistym, które na dużą skalę śledzą zmiany zachowań, zgodność ze strategią i sygnały dotyczące kondycji pracowników.

Integracje BetterUp

BetterUp oferuje natywne integracje z Microsoft Teams, Slack, Workday, SAP SuccessFactors, Salesforce, Microsoft Viva i Degreed, a także obsługuje każdy system HCM, który można połączyć za pośrednictwem SFTP. Dostępny jest interfejs API umożliwiający tworzenie niestandardowych integracji.

Unmind to platforma zdrowia psychicznego w miejscu pracy, oparta na programach do samodzielnej realizacji, wsparciu wykorzystującym sztuczną inteligencję, dostępie do terapii i coachingu, narzędziach dla menedżerów oraz możliwościach oceny klinicznej.

Dla kogo Unmind jest najlepszym wyborem?

Unmind dobrze sprawdzi się w zespołach HR i zespołach ds. pracowników w dużych organizacjach, które chcą zapewniać stałe wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego, bez polegania wyłącznie na rekomendacjach menedżerów lub programach stacjonarnych.

Dlaczego wybrałem Unmind

Unmind znalazł się na mojej krótkiej liście ze względu na to, jak przemyślanie został zbudowany wokół samodzielnego rozwijania odporności psychicznej. Podoba mi się, że biblioteka treści obejmuje sześć obszarów tematycznych — od „Pokonaj”, który dotyczy lęku, stresu finansowego i ważnych zmian życiowych, po „Rozwijaj się”, obejmujący serie poświęcone odporności psychicznej i pracę nad samoświadomością. 

Kursy są dostępne w ponad 90 językach, a dwuminutowe „krótkie materiały” pozwalają pracownikom korzystać z nich w dogodnym dla siebie czasie, bez konieczności dodatkowego przypominania ze strony HR.

Najważniejsze funkcje Unmind

• Dostęp do terapii i coachingu: Łączy pracowników z globalną siecią ponad 90 000 wykwalifikowanych terapeutów i coachów, dopasowanych do ich potrzeb i lokalizacji.
• Całodobowa globalna infolinia: Natychmiastowa pomoc zapewniana przez personel, dostępna przez całą dobę, niezależnie od strefy czasowej i lokalizacji.
• Szybka pomoc w sytuacjach krytycznych: Opieka prowadzona przez ekspertów, uruchamiana, gdy pracownicy doświadczają poważnych lub nieoczekiwanych zdarzeń w pracy.
• Dobór specjalisty: Inteligentna technologia dobiera pracownikom odpowiedniego terapeutę lub coacha na podstawie ich konkretnej sytuacji i preferencji.

Integracje Unmind

Unmind integruje się z Sage, ADP, Rippling, Deel, Gusto, Keka, Lano, PayPal, OnPay i innymi usługami. 

Zbudowana na fundamencie konsumenckiej aplikacji Calm platforma Calm Health wspiera zdrowie psychiczne w miejscu pracy, oferując pracownikom prowadzone medytacje, programy snu i kliniczne badania przesiewowe dotyczące zdrowia psychicznego.

Dla kogo Calm Health jest najlepszym rozwiązaniem?

Calm Health dobrze sprawdzi się w zespołach HR i ds. świadczeń pracowniczych w branżach o wysokim poziomie stresu, takich jak opieka zdrowotna, finanse i technologie, które traktują dobrostan psychiczny jako kluczowe świadczenie pracownicze.

Dlaczego wybrałem Calm Health

Calm Health znalazła się na mojej krótkiej liście, ponieważ jej biblioteka treści dotyczących radzenia sobie ze stresem jest naprawdę jedną z najbardziej rozbudowanych, jakie widziałem. Korzystam z prowadzonych ćwiczeń oddechowych i codziennych sesji Calm, aby radzić sobie z nagłym stresem w czasie rzeczywistym, a nie tylko traktować je jako ogólne treści dotyczące dobrego samopoczucia. 

Wyróżniają się również programy poświęcone snu, ponieważ niewystarczająca ilość snu i stres w miejscu pracy są ze sobą ściśle powiązane, a większość platform nie zajmuje się nimi łącznie.

Najważniejsze funkcje Calm Health

• Panel raportowania dla administratorów: Umożliwia zespołom HR śledzenie zbiorczych danych dotyczących zaangażowania pracowników i korzystania z platformy bez dostępu do informacji o poszczególnych pracownikach.
• Zasoby dla menedżerów: Udostępnia menedżerom zespołów specjalistyczne treści i narzędzia pomagające prowadzić zespoły przez okresy stresu i zmian organizacyjnych.
• Muzyka do koncentracji i pejzaże dźwiękowe: Oferuje starannie dobrane nagrania audio stworzone z myślą o wspieraniu koncentracji podczas intensywnej pracy lub w okresach dużej presji.
• Treści dotyczące uważnego ruchu: Obejmuje prowadzone sesje rozciągania i lekkiego ruchu, z których pracownicy mogą korzystać w godzinach pracy lub między nimi.

Integracje Calm Health

Calm Health oferuje niewielki zestaw integracji z narzędziami używanymi w miejscu pracy, w tym z Zoom Meetings i Microsoft Teams. Integruje się również z Amazon Kindle i obsługuje logowanie jednokrotne partnera (SSO partnera). 

Talkspace dla pracodawców to platforma zdrowia psychicznego w miejscu pracy, która zapewnia pracownikom dostęp do licencjonowanych terapeutów, opieki psychiatrycznej i samodzielnych programów wellness za pośrednictwem transmisji wideo na żywo, asynchronicznych wiadomości oraz dedykowanej aplikacji.

Dla kogo Talkspace jest najlepszym rozwiązaniem?

Talkspace to dobre rozwiązanie dla zespołów HR w średnich i dużych firmach, które chcą oferować kliniczne wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego jako część szerszego pakietu świadczeń.

Dlaczego wybrałem Talkspace

Talkspace znalazł się na mojej krótkiej liście, ponieważ obejmuje pełne spektrum opieki klinicznej na jednej platformie: samodzielne programy wellness, terapię prowadzoną przez licencjonowanych terapeutów oraz psychiatrię z możliwością przepisywania leków. Szczególnie podoba mi się to, że terapia rozpoczyna się w ciągu kilku dni dzięki asynchronicznym wiadomościom tekstowym, audio i wideo, więc pracownicy nie muszą czekać tygodniami na pierwszą wizytę. 

Aplikacja Talkspace Go oferuje również ponad 70 programów stworzonych przez klinicystów oraz zajęcia prowadzone na żywo przez terapeutów dla pracowników, którzy nie są jeszcze gotowi na sesje indywidualne.

Najważniejsze funkcje Talkspace

• Portal Talkspace Engage: Panel dla pracodawców, który zapewnia dane dotyczące zdrowia psychicznego pracowników oraz wsparcie marketingowe, pomagając zespołom HR monitorować skuteczność programu.
• Dobór terapeuty: Talkspace dopasowuje pracowników do licencjonowanych terapeutów na podstawie ich indywidualnych potrzeb i preferencji, jeszcze przed rozpoczęciem pierwszej sesji.
• Wsparcie dla nastoletnich osób zależnych: Nastoletnie osoby zależne pracowników otrzymują dostęp do terapii indywidualnej oraz Teenspace Community — wirtualnej przestrzeni wsparcia rówieśniczego moderowanej przez terapeutę.
• Opieka psychiatryczna z możliwością przepisywania leków: Pracownicy łączą się z licencjonowanym lekarzem za pośrednictwem transmisji wideo na żywo w ciągu dwóch tygodni, aby uzyskać diagnozę, plan leczenia i wsparcie w zarządzaniu farmakoterapią.

Integracje Talkspace

Talkspace nie oferuje tradycyjnych integracji z oprogramowaniem. Zamiast tego łączy się z ekosystemami świadczeń pracowniczych poprzez partnerstwa z Deel, Espresa, ThrivePass, Wellbeing at Work, FitOn Health i Wheel. 

ComPsych to platforma zdrowia psychicznego w miejscu pracy i EAP, obejmująca poradnictwo dla pracowników, programy dotyczące zdrowia psychicznego, wsparcie w sprawach związanych z życiem zawodowym i prywatnym oraz zarządzanie absencjami w ramach globalnej sieci świadczeniodawców usług klinicznych.

Dla kogo ComPsych jest najlepszym wyborem?

ComPsych to dobre rozwiązanie dla dużych, międzynarodowych pracodawców, którzy potrzebują jednego dostawcy EAP zapewniającego spójny dostęp do usług klinicznych w wielu krajach i regionach.

Dlaczego wybrałem ComPsych

Uwzględniłem ComPsych wśród najlepszych propozycji, ponieważ jego globalny zasięg jest naprawdę trudny do dorównania w przypadku zespołów HR w przedsiębiorstwach zarządzających pracownikami w wielu krajach. Program GuidanceResources obejmuje zdrowie psychiczne, usługi związane z życiem zawodowym i prywatnym oraz nawigację po opiece zdrowotnej w ramach jednej platformy, przy czym średni czas połączenia z klinicystą wynosi 12 sekund, a czas oczekiwania na opiekę jest krótszy niż trzy dni. 

Podoba mi się również to, że wbudowano narzędzia wspierające odporność organizacyjną, dzięki czemu menedżerowie mogą reagować na wyzwania dotyczące całych zespołów, a nie tylko poszczególnych osób.

Najważniejsze funkcje ComPsych

• Linia konsultacyjna dla menedżerów: dedykowane źródło wsparcia, w którym menedżerowie mogą uzyskać wskazówki w czasie rzeczywistym dotyczące postępowania w delikatnych sytuacjach z udziałem pracowników.
• Reagowanie na zdarzenia kryzysowe: po traumatycznych wydarzeniach w miejscu pracy, takich jak wypadki lub śmierć, uruchamiane jest stacjonarne lub wirtualne wsparcie kryzysowe.
• Cyfrowe narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej: moduły terapii poznawczo-behawioralnej do samodzielnej pracy, które pracownicy mogą realizować we własnym tempie.
• Panel raportowania wykorzystania: portal dla działu HR, który śledzi korzystanie z programu, trendy dotyczące spraw oraz dane na temat kondycji zdrowotnej pracowników.

Integracje ComPsych

ComPsych integruje się z Paycor za pośrednictwem Paycor Marketplace.

AbleTo, którego podstawą jest uporządkowana opieka w zakresie zdrowia psychicznego, to wirtualna platforma zdrowia psychicznego oferująca terapię opartą na CBT, coaching oraz programy dotyczące konkretnych schorzeń dla pracowników zmagających się z lękiem, depresją i stresem.

Dla kogo AbleTo jest najlepszym wyborem?

AbleTo jest dobrym rozwiązaniem dla zespołów HR i zespołów ds. świadczeń u pracodawców oferujących samofinansowane ubezpieczenie, którzy potrzebują rozwiązania z zakresu zdrowia psychicznego o standardzie klinicznym, zintegrowanego z istniejącą infrastrukturą planu zdrowotnego.

Dlaczego wybrałem AbleTo

AbleTo znalazło się na mojej krótkiej liście, ponieważ jego uporządkowany model wirtualnej opieki wykracza poza terapię na żądanie. Podoba mi się, że platforma wykorzystuje programy dotyczące konkretnych schorzeń, takie jak program dotyczący zdrowia psychicznego w okresie okołooperacyjnym dla pracowników oczekujących operacji, łącząc opiekę kliniczną z rzeczywistym momentem potrzeby. 

Platforma zapewnia również zespołom ds. świadczeń raportowanie na poziomie całej populacji dotyczące zaangażowania w program i wyników klinicznych, dzięki czemu nie tylko oferujesz świadczenie, ale rzeczywiście śledzisz jego wpływ.

Najważniejsze funkcje AbleTo

• Dobór klinicysty według specjalizacji i języka: Pracownicy są dopasowywani do terapeutów na podstawie konkretnego schorzenia, preferowanego języka i pochodzenia kulturowego.
• Integracja z EAP i planem zdrowotnym: AbleTo łączy się z istniejącą infrastrukturą świadczeń pracowniczych, aby koordynować dostęp do opieki bez dublowania zakresu ubezpieczenia.
• Ścieżka eskalacji kryzysowej: Platforma obejmuje uporządkowane protokoły kierowania członków w stanie ostrego kryzysu do odpowiedniego poziomu opieki.
• Portal raportowania dla pracodawcy: Zespoły ds. świadczeń mogą uzyskać dostęp do zbiorczych danych dotyczących wykorzystania i zaangażowania za pośrednictwem dedykowanego panelu administracyjnego.

Integracje AbleTo

Natywne integracje nie są publicznie wymienione.