10 bästa plattformarna för psykisk hälsa på arbetsplatsen 2026

Byggt kring ett mindfulnessbaserat förhållningssätt till psykiskt välbefinnande ger Headspace for Work medarbetare tillgång till guidade meditationer, sömninnehåll, coachning inom psykisk hälsa, terapi och psykiatri i en och samma app.

Vem passar Headspace bäst för?

Headspace for Work passar naturligt för HR-team på större företag som vill gå längre än ett EAP och erbjuda medarbetarna en daglig vana för psykiskt välbefinnande.

Varför jag valde Headspace

Headspace tar plats på min kortlista eftersom ingen annan plattform för psykisk hälsa på arbetsplatsen har integrerat mindfulness så djupt i produkten. Jag gillar att den inkluderar fokusmusik, sessioner med medveten rörelse och särskilda resiliensprogram utöver sitt bibliotek med meditationer. 

Det finns också innehåll specifikt för chefer, vilket gör det möjligt för teamledare att föregå med gott exempel när det gäller hälsosamma vanor och hålla gruppsessioner direkt via appen.

Viktiga funktioner i Headspace

• Terapi och psykiatri på begäran: Medarbetare kan boka sessioner med legitimerade terapeuter eller psykiatriker direkt via appen.
• AI-kompanjonen Ebb: Ett kliniskt informerat AI-chattverktyg som ger medarbetarna ett privat utrymme utan dömande för att bearbeta stress mellan sessionerna.
• Bibliotek med sömninnehåll: Särskilda sömnberättelser, nedvarvningsövningar och sömnmeditationer hjälper medarbetare att hantera sömnrelaterade problem.
• Rapporteringspanel för administratörer: HR-team kan följa engagemang och användningsdata på arbetsstyrkenivå utan att få tillgång till enskilda medlemmars aktivitet.

Headspace-integrationer

Headspace integreras med Microsoft Viva Insights (via Microsoft Teams) och stöder SSO via Okta, Azure, Personify Health och Cigna Healthcare.

Det finns även en Castlight Health-integration för utbyte av hälsoplansdata, men ett offentligt API för anpassade integrationer är inte tydligt dokumenterat.

BetterUp är en plattform för coachning och utveckling av arbetsstyrkan som kopplar samman medarbetare på alla nivåer med personlig individuell coachning, AI-vägledd support och prestationsinsikter för att bygga ledarskap, motståndskraft och professionell utveckling.

Vem passar BetterUp bäst för?

BetterUp passar bra för medelstora till stora företag som vill utöka coachningen bortom företagsledningen till chefer och individuella medarbetare i hela organisationen.

Varför jag valde BetterUp

Jag har tagit med BetterUp bland mina toppval eftersom deras coachningsmodell är en av de mest strukturerade jag har sett för att skala upp personlig utveckling i hela arbetsstyrkan. Jag gillar att den inte bara riktar sig till chefer: BetterUp Lead, Manage, Grow och Ready erbjuder var och en coachning till olika nivåer i organisationen, från seniora ledare till individuella medarbetare. 

Den kontinuerligt tillgängliga AI-coachningen möter medarbetarna i stunden, i de appar de redan använder, medan direkta sessioner med mänskliga coacher hanterar djupare beteendeutveckling.

BetterUps viktigaste funktioner

• Bedömning enligt modellen för hela människan: Ett egenutvecklat mätverktyg som fångar mental kondition, social samhörighet och mening för att fastställa utgångsläget och följa medarbetarnas välbefinnande.
• Över 100 AI-coachningsupplevelser: Rollspelssimuleringar, övning i att ge feedback och övningar kring kärnvärderingar som är tillgängliga dygnet runt i text- och röstformat på över 200 språk.
• Synkronisering av mänsklig coachning och AI-coachning: Automatiserade transkriberingar av sessioner, delad kontext mellan AI- och mänskliga coacher samt insikter efter sessioner för kontinuitet mellan coachningstillfällena.
• Instrumentpanel för prestationsanalys: Organisationsdata i realtid som följer beteendeförändringar, strategisk samordning och signaler om arbetsstyrkans hälsa i stor skala.

BetterUp-integrationer

BetterUp erbjuder inbyggda integrationer med Microsoft Teams, Slack, Workday, SAP SuccessFactors, Salesforce, Microsoft Viva och Degreed, och har även stöd för alla HCM-system som kan ansluta via SFTP. Ett API är tillgängligt för anpassade integrationer.

Unmind är en plattform för psykisk hälsa på arbetsplatsen, byggd kring självstyrda program, AI-drivet stöd, tillgång till terapi och coachning, verktyg för chefer samt kliniska bedömningsfunktioner.

För vem passar Unmind bäst?

Unmind passar väl för HR- och personalteam i stora organisationer som vill erbjuda kontinuerligt stöd för psykisk hälsa utan att enbart förlita sig på hänvisningar från chefer eller personliga program.

Varför jag valde Unmind

Unmind tar plats på min kortlista tack vare hur genomtänkt plattformen är uppbyggd kring självstyrd mental motståndskraft. Jag uppskattar att innehållsbiblioteket omfattar sex fokusområden, från 'Ta sig igenom', som hanterar ångest, ekonomisk stress och stora livsförändringar, till 'Utvecklas', som omfattar serier om motståndskraft och arbete med självinsikt. 

Kurser finns på över 90 språk, och två minuter långa 'Kortfilmer' innebär att medarbetare kan ta del av innehållet enligt sitt eget schema, utan att HR behöver uppmana dem.

Unminds viktigaste funktioner

• Tillgång till terapi och coachning: Anslut medarbetare till ett globalt nätverk med över 90 000 kvalificerade terapeuter och coacher, matchade efter deras behov och plats.
• Global hjälplinje dygnet runt: Omedelbart stöd från personal, tillgängligt dygnet runt, oavsett tidszon eller geografisk plats.
• Snabb insats vid kritiska incidenter: Expertledd vård som sätts in när medarbetare upplever allvarliga eller oväntade händelser på arbetet.
• Matchning med behandlare: Smart teknik parar ihop medarbetare med rätt terapeut eller coach utifrån deras specifika situation och preferenser.

Unmind-integrationer

Unmind integreras med Sage, ADP, Rippling, Deel, Gusto, Keka, Lano, PayPal, OnPay med flera. 

Calm Health bygger på grunden från Calms konsumentapp och är en plattform för psykisk hälsa på arbetsplatsen som erbjuder guidade meditationer, sömnprogram och kliniska screeningar av psykisk hälsa för anställda.

Vilka passar Calm Health bäst för?

Calm Health passar väl för HR- och förmånsteam inom stressiga branscher som sjukvård, finans och teknik, där psykiskt välbefinnande prioriteras som en central personalförmån.

Varför jag valde Calm Health

Calm Health finns med på min kortlista eftersom biblioteket med innehåll för stresshantering verkligen är ett av de mest utvecklade jag har sett. Jag använder de guidade andningsövningarna och sessionerna Daily Calm för att hantera akut stress i realtid, inte bara som innehåll för allmänt välbefinnande. 

De programspecifika sömnprogrammen utmärker sig också, eftersom dålig sömn och stress på arbetsplatsen är nära kopplade till varandra och de flesta plattformar inte behandlar dem tillsammans.

Viktiga funktioner i Calm Health

• Rapporteringspanel för administratörer: Gör det möjligt för HR-team att följa aggregerade data om anställdas engagemang och användning på plattformen utan att få tillgång till information om enskilda anställda.
• Resurser specifika för chefer: Ger personalansvariga chefer tillgång till särskilt innehåll och verktyg för att leda team genom stress och organisatoriska förändringar.
• Fokusmusik och ljudlandskap: Erbjuder utvalda ljudspår som är utformade för att stödja koncentrationen under fokuserat arbete eller perioder med hög arbetsbelastning.
• Innehåll för medveten rörelse: Innehåller guidade stretch- och lättare rörelsepass som anställda kan använda under eller mellan arbetstimmarna.

Integrationer med Calm Health

Calm Health erbjuder ett mindre antal integrationer med arbetsplatsverktyg, däribland Zoom Meetings och Microsoft Teams. Plattformen integreras även med Amazon Kindle och stöder Partner SSO. 

Talkspace för arbetsgivare är en plattform för psykisk hälsa på arbetsplatsen som ger anställda tillgång till legitimerade terapeuter, psykiatrisk vård och självstyrda välmåendeprogram genom livevideo, asynkron meddelandehantering och en särskild app.

Vem passar Talkspace bäst för?

Talkspace passar bra för HR-team hos medelstora till stora arbetsgivare som vill erbjuda kliniskt stöd för psykisk hälsa som en del av ett bredare förmånspaket.

Varför jag valde Talkspace

Talkspace tar plats på min kortlista eftersom plattformen täcker hela det kliniska spektrumet på en och samma plattform: självstyrt välmående, legitimerad terapi och psykiatri med läkemedelsförskrivning. Det jag särskilt uppskattar är att terapin börjar inom några dagar genom asynkrona text-, ljud- och videomeddelanden, så att anställda inte behöver vänta i veckor på sitt första besök. 

Appen Talkspace Go erbjuder dessutom över 70 program skapade av kliniker och liveklasser ledda av terapeuter för anställda som inte är redo för individuella sessioner.

Talkspaces viktigaste funktioner

• Talkspace Engage-portalen: En arbetsgivaranpassad instrumentpanel som tillhandahåller mått på arbetsstyrkans psykiska hälsa och marknadsföringsstöd för att hjälpa HR-team att följa programmets resultat.
• Matchning med terapeut: Talkspace matchar anställda med legitimerade terapeuter utifrån deras individuella behov och preferenser innan den första sessionen börjar.
• Stöd för tonåriga anhöriga: Anställdas tonåriga anhöriga får tillgång till individuell terapi och Teenspace Community, ett virtuellt utrymme för kamratstöd som modereras av terapeuter.
• Psykiatrisk vård med läkemedelsförskrivning: Anställda får kontakt med en legitimerad vårdgivare via livevideo inom två veckor för diagnos, behandlingsplanering och läkemedelshantering.

Talkspace-integrationer

Talkspace erbjuder inga traditionella programvaruintegrationer. I stället ansluter plattformen till arbetsgivares ekosystem för personalförmåner genom partnerskap med Deel, Espresa, ThrivePass, Wellbeing at Work, FitOn Health och Wheel. 

ComPsych är en plattform för psykisk hälsa på arbetsplatsen och EAP som omfattar medarbetarrådgivning, program för psykisk hälsa, stöd i arbetsliv och privatliv samt frånvarohantering genom ett globalt nätverk av kliniska vårdgivare.

Vem passar ComPsych bäst för?

ComPsych passar väl för stora, multinationella arbetsgivare som behöver en enda EAP-leverantör med enhetlig klinisk täckning i flera länder och regioner.

Varför jag valde ComPsych

Jag har tagit med ComPsych bland mina främsta val eftersom företagets globala räckvidd verkligen är svår att matcha för HR-team på stora företag som hanterar personal i flera länder. Programmet GuidanceResources omfattar psykisk hälsa, stöd i arbetsliv och privatliv samt vägledning inom hälsofrågor via en enda plattform, med en genomsnittlig anslutning till kliniker på 12 sekunder och en tid till vård på under tre dagar. 

Jag uppskattar också att verktyg för organisatorisk motståndskraft ingår, så att chefer kan hantera utmaningar på teamnivå och inte bara individuella utmaningar.

Viktiga funktioner i ComPsych

• Konsultationslinje för chefer: En särskild resurs där chefer kan få vägledning i realtid om hur känsliga medarbetarsituationer ska hanteras.
• Insatser vid kritiska incidenter: Krisstöd på plats eller virtuellt sätts in efter traumatiska händelser på arbetsplatsen, till exempel olyckor eller dödsfall.
• Digitala KBT-verktyg: Självstyrda moduler inom kognitiv beteendeterapi som medarbetare kan genomföra i sin egen takt.
• Instrumentpanel för användningsrapportering: En portal för HR som följer programmets användning, ärendetrender och data om personalens hälsa.

Integrationer med ComPsych

ComPsych integreras med Paycor via Paycor Marketplace.

AbleTo bygger på strukturerad beteendevård och är en virtuell plattform för psykisk hälsa som erbjuder KBT-baserad terapi, coachning och tillståndsspecifika program för anställda som hanterar ångest, depression och stress.

Vem passar AbleTo bäst för?

AbleTo passar bra för HR- och förmånsansvariga hos självförsäkrade arbetsgivare som behöver en kliniskt kvalificerad lösning för psykisk hälsa som integreras med befintlig infrastruktur för sjukförsäkringar.

Varför jag valde AbleTo

AbleTo finns med på min kortlista eftersom den strukturerade virtuella vårdmodellen går längre än terapi på begäran. Jag uppskattar att plattformen använder tillståndsspecifika program, som det perioperativa programmet för psykisk hälsa för anställda som ska genomgå en operation, vilket kopplar den kliniska vården till ett verkligt vårdbehov. 

Plattformen ger också förmånsansvariga rapporter på populationsnivå om programdeltagande och kliniska resultat, så att ni inte bara erbjuder en förmån utan faktiskt följer upp dess effekt.

AbleTos viktigaste funktioner

• Matchning med kliniker efter specialitet och språk: Anställda matchas med terapeuter utifrån deras specifika tillstånd, språkpreferens och kulturella bakgrund.
• Integrering med EAP och sjukförsäkring: AbleTo ansluter till arbetsgivarens befintliga infrastruktur för personalförmåner för att samordna vårdtillgång utan att dubblera försäkringsskyddet.
• Eskalering vid kriser: Plattformen innehåller strukturerade protokoll för att hänvisa medlemmar i akut kris till lämplig vårdnivå.
• Rapporteringsportal för arbetsgivare: Förmånsansvariga kan få tillgång till aggregerade data om användning och deltagande via en särskild administrativ instrumentpanel.

AbleTo-integreringar

Inbyggda integreringar listas inte offentligt.