Sådan overvinder du målrettet chikane på arbejdspladsen (del 3)

Valg. 

Og det er det ene, som de fleste glemmer, når de håndterer en situation, hvor de er blevet udpeget som mål. Alligevel er det det mest effektive middel, der kan forvandle din desperation til styrke – og fortsat karrieresucces. 

Hvordan forbereder du dig på at finde styrken i en vanskelig situation som det at blive udpeget som mål på arbejdspladsen og udnytte valgets kraft?

Du træner mental smidighed. 

Mental smidighed er ved at blive en lige så vigtig færdighed som strategisk smidighed på nutidens arbejdspladser, især for kvinder. 

I dag er mænd mere komfortable med konflikter, ærlige samtaler og med at komme videre. Det er kvinder ikke, især ikke hvis de selv er målet. 

Kvinder er medfødt tilbøjelige til at være empatiske, problemløsere og givere, og de besidder naturlige evner til strategisk eksekvering. Og når de bliver udpeget som mål, viser undersøgelser, at de grubler over den andens adfærd. 

De begynder typisk deres indre samtale med at bebrejde sig selv og spørge, hvad de gjorde for at fremprovokere en sådan adfærd.  Kvinder bliver lammet af frygt, og værst tænkelige scenarier begynder at køre igen og igen i deres tanker, hvilket skaber en negativ spiral og en manglende evne til at tænke på de næste skridt – for slet ikke at tale om, at de har et valg. 

For at gøre det klart: For de fleste kvinder er dette ukendt territorium. De har aldrig oplevet en sådan situation, og som voksne lærer de, mens de navigerer i den. Indsatsen er større, især når det involverer økonomisk ansvar og et omdømme.

Men nu hvor du ved, at du højst sandsynligt vil blive udpeget som mål på et tidspunkt i din karriere, er bekendt med de anvendte taktikker og ved, hvordan du kan afbøde dem (Del 1 og Del 2), er dit næste skridt at træne mental smidighed og valgets kraft.

Sådan gør du:

Vær strategisk omkring dig selv. 

Der findes et værktøj, som bruges i strategisk planlægning, og som kaldes »scenarie«-muligheder. 

Virksomheder bruger det til at planlægge fremad ved at identificere scenarier eller de mest sandsynlige muligheder, der kan opstå. Du kan også bruge det i din karriere.

Mens situationen, hvor du er blevet udpeget som mål, begynder at udfolde sig, skal du afsætte tid til at planlægge fremad ved at skrive de tre mest sandsynlige afslutningsscenarier i din dagbog. 

Det første scenarie kunne for eksempel være: »Jeg har lært meget om mig selv gennem denne proces, om hvad jeg er villig til at tolerere, og jeg har fået bekræftet, at jeg er en medarbejder i fremgang. Men jeg er ikke villig til at fortsætte med at være nogens mål.« 

Skriv dine scenarier i højre side af din side, og tildel hvert scenarie en sandsynlig procentdel for, at det vil ske (se eksemplet i diagrammet nedenfor).

Opstil derefter tre valg til venstre for dit mest sandsynlige scenarie (arbejd baglæns på siden). 

Valg ét bør være den sikreste mulighed – du vælger for eksempel at søge en anden rolle i en anden del af organisationen. 

Valg to bør indeholde en situation, hvor personen beholder sit job (desværre er det det typiske scenarie), samt din opsigelse, især hvis HR har hænderne bundet og kun har begrænset mulighed for at afhjælpe situationen. 

Valg tre handler om at tænke større. Vælg en vision for dig selv, hvor du bruger denne situation til at føre dig mod noget helt andet.

Situationen kunne for eksempel være lige præcis det, du havde brug for, for at vælge at forfølge dit drømmejob eller starte din egen virksomhed. Uanset hvilke valg du træffer, skal du skrive dem ned.

Denne øvelse bør give dig en øjeblikkelig følelse af ro og styrke samt begyndelsen på en løsning på arbejdet.

Tildel derefter hvert valg et kvalificeret skøn over den sandsynlige procentdel for, at det kan ske. Markér den mulighed med en stjerne (*), som har fået den højeste procentdel.

Det er denne mulighed, du herefter skal fokusere din tid på i forbindelse med de næste skridt.

For det stjernemarkerede valg, der fik den højeste procentdel, skal du opstille tre skridt, du vil tage for at komme videre, og angive datoer eller tidsrammer for, hvornår hvert skridt skal være gennemført (disse står i venstre side af dit papir). 

For alle de andre valg skal du opstille ét skridt. På den måde har du allerede tænkt over det første skridt, hvis procentdelene ændrer sig på et tidspunkt.

Denne øvelse vil gøre to ting for dig: 

1. Minder dig om, at du i enhver situation har mange muligheder for de næste skridt, og at du har kontrollen, selv hvis du ikke har kontrol over alt omkring dig.
2. Det hjælper dig med at bruge dette vendepunkt som en periode med personlig udvikling ved at planlægge fremad og forestille dig succes.

Men husk på, at de fleste mennesker (dig selv inklusive) måske ikke bryder sig om påtvungen udvikling eller udvikling på andres foranledning. Alligevel er forandring afgørende, hvis du skal fortsætte med at udvikle dig i livet – både professionelt og personligt. 

Det at blive gjort til mål kan også hjælpe dig med at finde en dybere mening med dit arbejde, måske ved at hjælpe andre, som er blevet gjort til mål. Eller du kan blive helten, der samarbejder med HR om at opdatere jeres medarbejderhåndbog, så den omhandler denne problematik, og det ikke sker for en anden person på din arbejdsplads.

Træf valget, og brug det til noget godt – for dig selv og andre.

Med tiden vil visdommen vise dig, at det ikke var vigtigt, hvad der forårsagede vendepunktet, men snarere at det skete, hvad du lærte af det, hvordan du brugte det, og hvordan det satte dig på en ny, oplyst og succesfuld vej. 

Når du bruger disse situationer til din fordel, bliver de katalysatorer for stærk forandring – både personligt og professionelt.

Og husk altid, at det bedst mulige resultat er at komme videre fra situationen og skabe større succes. Så fortsæt med at fokusere på din udvikling og din succes, og lad alt andet (og alle andre) være på sin rette plads: 

I din fortid. 

Også værd at læse:

• Sæt organisationer på vejen til succes med metoden med kaskaderende mål
• Hvad skal der til for at skabe en bedre arbejdsverden?