15 bedste kurser i mental sundhed for medarbejdere i 2026

Oversigt over de bedste kurser i mental sundhed for medarbejdere

Her er en oversigt over de bedste kurser i mental sundhed for medarbejdere, som jeg mener er værd at bruge tid på i 2026:

1. Selvstyret træning i mental sundhed for ledere (Manulife)
2. Træning i mental sundhed på arbejdspladsen (Mental Health America) 
3. Træning i mental sundhed på arbejdspladsen (Canadian Mental Health Association)
4. Stresshåndtering og robusthed på arbejdspladsen (Oxford Management Centre)
5. Videnskaben om glæde på arbejdet (University of California, Berkeley)
6. Medarbejdertrivsel og stresshåndtering (Stanford Center for Health Education)
7. Mental sundhed på arbejdspladsen (SafetyCulture)
8. Træning i bevidsthed om mental sundhed (SAMHSA)
9. Mental sundhed på arbejdspladsen (Supportive Workplaces)
10. Intensiv træning i robust ledelse (IMD)
11. Sådan bevarer du en god mental sundhed, mens du arbejder hjemmefra (Alison)
12. Mental sundhed på arbejdspladsen: Skab større bevidsthed (WSPS)
13. Psykologisk sundhed og sikkerhed for medarbejdere (WSPS)
14. Oxford-diplom: Mental sundhed og trivsel på arbejdspladsen (Oxford School of Learning)
15. Medarbejdertrivsel og sundhed på arbejdspladsen (Udemy)

Find flere oplysninger om hvert kursus nedenfor.

Oversigt over de bedste kurser i mental sundhed for medarbejdere

1. Selvstyret træning i mental sundhed for ledere (Manulife)

Dette kursus giver ledere vigtige strategier til effektivt at støtte medarbejdernes trivsel. Gennem praktiske scenarier tilbyder det teknikker til at skabe initiativer, der styrker medarbejdernes mentale sundhed.

Kurset sikrer, at ledere opnår de nødvendige færdigheder til at tilbyde ressourcer inden for mental sundhed og håndtere forskellige udfordringer med selvtillid.

• Hvem er det til: Ledere og chefer
• Emner, der dækkes:
  • Håndtering af psykiske helbredsproblemer på arbejdspladsen
  • Støtte til medarbejdernes succes
  • Organisatoriske strategier til støtte for mental sundhed
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Kræves der en eksamen? Nej
• Varighed: Selvstudie
• Adgangskrav: Ingen
• Tag kurset: Manulife

2. Undervisning i mental sundhed på arbejdspladsen (Mental Health America)

Dette kursus tilbyder en bred vifte af ressourcer og værktøjer, der er skræddersyet til at styrke støtten til mental sundhed på arbejdspladsen. Det indeholder ekspertvejledning, praktiske undervisningsmoduler og konkrete strategier, der er udviklet til at hjælpe arbejdsgivere og medarbejdere med at skabe en mere empatisk og mentalt sund arbejdskultur.

Med en række forskellige tilgange sikrer undervisningen effektive løsninger til fremme af trivsel i forskellige arbejdsmiljøer.

• Hvem er det til: Arbejdsgivere og medarbejdere
• Emner, der dækkes:
  • Genkendelse og håndtering af psykiske helbredsproblemer
  • Reduktion af ensomhed på arbejdspladsen
  • Praktiske tips og strategier til modstandsdygtighed og trivsel
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Kræves der en eksamen? Nej
• Varighed: Selvstudie
• Adgangskrav: Ingen
• Tag kurset: Mental Health America

It starts with one signal.

Each week, AI Signal takes one meaningful shift in AI and helps people leaders understand what changed, why it matters, and what to consider next.

Get Free Access

Have an account? Log In

3. Undervisning i mental sundhed på arbejdspladsen (Canadian Mental Health Association)

Dette kursus tilbyder skræddersyede undervisningsprogrammer i mental sundhed, der er udviklet til at skabe et psykisk trygt arbejdsmiljø. Ved hjælp af casestudier fokuserer det på at levere evidensbaserede sessioner om stresshåndtering, modstandsdygtighed og håndtering af en psykisk krise.

Programmet integrerer et ledelsessystem, der udstyrer medarbejdere og ledere med praktiske færdigheder til at fremme en støttende arbejdskultur.

• Hvem det er til: Virksomheder af alle størrelser
• Emner:
  • Bevidsthed om mental sundhed
  • Ledertræning
  • Stresshåndtering
  • Opbygning af robusthed
  • Standarder for psykologisk sundhed og sikkerhed
• Online, fysisk eller begge dele? Begge dele
• Eksamen påkrævet? Nej
• Berettigelseskrav: Ingen
• Tag kurset: Canadian Mental Health Association

4. Stresshåndtering & opbygning af robusthed på arbejdspladsen (Oxford Management Centre)

Dette kursus udstyrer deltagerne med effektive teknikker til håndtering af stress. Det gennemgår praktiske strategier, der hjælper medarbejdere med at håndtere stress, forbedre deres mentale velbefindende og øge produktiviteten. Ved kursets afslutning vil deltagerne være bedre forberedt på at skabe et afbalanceret og sundere arbejdsmiljø.

• Hvem det er til: Ledere og tilsynsførende, personer i lederroller samt fagfolk med interesse for stresshåndtering og robusthed. Personer, der ønsker at forbedre trivsel på arbejdspladsen.
• Emner:
  • Forståelse af stress og dets indvirkning på arbejdspladsen
  • Opbygning af robusthed og strategier til stressreduktion
  • Mindfulness-teknikker til stressreduktion
  • Håndtering af stress under organisatoriske forandringer og overgange
• Online, fysisk eller begge dele? Fysisk fremmøde
• Eksamen påkrævet? Nej
• Varighed: 5 dage
• Antal undervisningstimer: 40 timer
• Berettigelseskrav: Ingen angivet
• Pris: $5,950
• Tag kurset: Oxford Management Centre

5. Videnskaben om lykke på arbejdspladsen (University of California, Berkeley)

Det professionelle certifikat i videnskaben om lykke på arbejdspladsen, der udbydes af edX i samarbejde med BerkeleyX, fokuserer på at forbedre tilfredshed, engagement og samarbejde på arbejdspladsen.

Programmet omfatter tre kurser, der kan gennemføres i eget tempo, og som dækker fordelene ved lykke på arbejdspladsen, metoder til evaluering af organisatorisk lykke samt strategier for robusthed og stresshåndtering.

• Hvem det er til: Fagfolk, der ønsker at forbedre tilfredsheden på arbejdspladsen
• Emner:
  • Fordele ved lykke på arbejdet
  • Metoder til evaluering af organisatorisk trivsel
  • Strategier for modstandsdygtighed og stresshåndtering
  • Fremme af samarbejdsrelationer
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Eksamen påkrævet? Nej
• Varighed: 3 måneder
• Hvor mange undervisningstimer: 1 til 2 timer om ugen
• Adgangskrav: Ingen
• Pris: $597
• Tag kurset: edX

6. Trivsel for medarbejdere og stresshåndtering (Stanford Center for Sundhedsuddannelse)

Dette kursus undersøger forbindelsen mellem personlig trivsel og teamets produktivitet og giver indsigt i håndtering af psykiske lidelser og problemer med mental sundhed.

Kurset er udviklet af dr. Grace Gengoux og giver dig værktøjer til at styrke egenomsorg, modstandsdygtighed og fastholdelse ved at identificere vigtige risikofaktorer. Gennem praktiske eksempler og refleksion får du teknikker til at forbedre dit helbred og bidrage til et sundere arbejdsmiljø.

• Hvem det er til: Individuelle medarbejdere, teamledere, HR-chefer og sundhedsfaglige
• Emner:
  • Identifikation af stress og udbrændthed
  • Støtte til medarbejdernes trivsel
  • Forbedring af lederevner
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Eksamen påkrævet? Nej
• Varighed: 6 uger
• Hvor mange undervisningstimer: 6 til 8 timer om ugen
• Adgangskrav: Ingen
• Pris: Kontakt os for pris
• Tag kurset: edX

7. Mental sundhed på arbejdspladsen (SafetyCulture)

Dette kursus fokuserer på at forstå og håndtere problemer med mental sundhed på arbejdspladsen og giver vejledning i, hvordan man skaber et støttende miljø.

Det giver dig færdighederne til at genkende tidlige tegn på problemer med mental sundhed og træffe forebyggende foranstaltninger. Du lærer, hvordan du fremmer en kultur, hvor medarbejderne føler sig værdsatte og får mulighed for at trives.

• Hvem det er til: Medarbejdere og ledere
• Emner, der dækkes:
  • Identifikation af tegn på psykiske problemer
  • Forebyggelse og indgriben
  • Opbygning af en støttende kultur
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Er eksamen påkrævet? Nej
• Varighed: Selvstyret
• Krav til adgang: Ingen
• Tag kurset: SafetyCulture

8. Uddannelse i bevidsthed om mental sundhed (SAMHSA)

Dette kursus tilbyder undervisning, der hjælper enkeltpersoner og lokalsamfund med at reagere effektivt over for mennesker, der oplever udfordringer med den mentale sundhed. Det giver de nødvendige værktøjer og færdigheder til at engagere sig i mennesker, der står over for problemer med mental sundhed eller stofmisbrug. Ved at deltage får du større sikkerhed i at støtte andre og forbinde dem med de rette ressourcer.

• Hvem det er til: Enkeltpersoner og lokalsamfund
• Emner, der dækkes:
  • Forståelse af mental sundhed
  • Behandlingsmuligheder
  • Støttesystemer i lokalsamfundet
• Online, fysisk eller begge dele? Begge dele
• Er eksamen påkrævet? Nej
• Varighed: Selvstyret
• Krav til adgang: Ingen

• Tag kurset: SAMHSA

9. Mental sundhed på arbejdspladsen (Supportive Workplaces)

Dette kursus for ledere er udviklet til at håndtere de udfordringer med mental sundhed, der opstår på en arbejdsplads, med fokus på vigtigheden af at genkende advarselstegn og give praktisk vejledning i at fremme trivsel og reducere udbrændthed.

• Hvem det er til: Ledere
• Emner, der dækkes:
  • Genkendelse af psykisk mistrivsel
  • Hensigtsmæssig reaktion
  • Implementering af strategier til at reducere stress
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Er eksamen påkrævet? Nej
• Varighed: 1 time
• Hvor mange undervisningstimer: 1 time
• Krav til adgang: Ingen
• Tag kurset: Supportive Workplaces

10. Sprint i robust ledelse (IMD)

Dette kursus tilbyder praktiske, evidensbaserede teknikker, der hjælper ledere med at håndtere stress og tackle psykiske lidelser i et krævende arbejdsmiljø. Det giver strategier til at samarbejde med udbydere af mental sundhedspleje, udvikle et bæredygtigt energiniveau og skabe skabeloner til handlingsplaner for trivsel.

Du får værktøjer til at styrke dit velbefindende, samtidig med at du fremmer en velfungerende og afbalanceret arbejdsplads for dig selv og dit team.

• Hvem er det til: Ledende medarbejdere
• Emner, der dækkes:
  • Grundlæggende om stress
  • Udnyttelse af stressfaktorer
  • Strategier til restitution
  • Fremme af et velfungerende arbejdsmiljø
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Kræves der en eksamen? Nej
• Varighed: 2 uger
• Hvor mange timers undervisning: 1 til 2 timer dagligt
• Krav til adgang: Ingen
• Pris: CHF 850
• Tag kurset: IMD

11. Sådan bevarer du en god mental sundhed, mens du arbejder hjemmefra (Alison)

Dette kursus giver indsigt i at forstå og håndtere mentale sundhedsudfordringer, mens du arbejder på afstand.

Det gennemgår praktiske måder at håndtere stress på og bevare et afbalanceret sind i et hjemmebaseret arbejdsmiljø. Du lærer strategier til at beskytte dit mentale velbefindende og forblive robust på en fleksibel arbejdsplads.

• Hvem er det til: Fjernarbejdere
• Emner, der dækkes:
  • Grundlæggende om psykisk sygdom
  • Arbejdsrelateret stress
  • Stemningsforstyrrelser
  • Strategier til fremme af positiv mental sundhed
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Kræves der en eksamen? Nej
• Varighed: 4 til 5 timer
• Hvor mange timers undervisning: Selvstyret
• Krav til adgang: Ingen
• Pris: Gratis
• Tag kurset: Alison

12. Mental sundhed på arbejdspladsen: Skab bevidsthed (WSPS)

Dette kursus er designet til at øge forståelsen af mental sundhed på arbejdspladsen og tilbyder strategier til at imødekomme behov inden for mental sundhed, herunder spiseforstyrrelser og misbrug af rusmidler.

Deltagerne får praktiske værktøjer til at identificere og håndtere udfordringer inden for mental sundhed. Du får indsigt i, hvordan mental sundhed påvirker dynamikken på arbejdspladsen, og lærer, hvordan du kan fremme en sundere kultur.

• Hvem er det for: Alle medarbejderniveauer
• Emner:
  • Stigmaets betydning
  • Vigtigheden af at tage hånd om mental sundhed
  • Vurdering af arbejdspladsens parathed
• Online, fysisk fremmøde eller begge dele? Online
• Er eksamen påkrævet? Nej
• Varighed: 1 time
• Hvor mange undervisningstimer: 1 time
• Adgangskrav: Ingen
• Pris: $15
• Tag kurset: WSPS

13. Psykisk sundhed og sikkerhed for medarbejdere (WSPS)

Dette kursus giver en dybdegående forståelse af, hvordan arbejdsmiljøer påvirker mental sundhed og psykisk trivsel.

Det undersøger både medarbejderes og arbejdsgiveres roller i etableringen af psykologisk tryghed på arbejdspladsen samt strategier til at skabe en sundere og mere inkluderende arbejdskultur.

• Hvem er det for: Alle medarbejdere
• Emner:
  • Vigtigheden af psykisk sundhed
  • Konsekvenserne af problemer med mental sundhed
  • Stigma
  • Psykosociale faktorer som balance mellem arbejdsliv og privatliv
• Online, fysisk fremmøde eller begge dele? Online
• Er eksamen påkrævet? Nej
• Varighed: 1 time
• Hvor mange undervisningstimer: 1 time
• Adgangskrav: Ingen
• Pris: $19.95
• Tag kurset: WSPS

More Articles

• Sådan opretter du et medarbejderanerkendelsesprogram, der virker
• Implementering af HR-software: Eksperttips og tricks
• Gratis tjeklisteskabelon til nyansatte for arbejdsgivere
• Den ultimative guide til, hvordan du får en Workday-certificering
• Sådan udarbejder du et forretningsgrundlag for HR-software: En guide i 10 trin

14. Diplom fra Oxford: Mental sundhed og trivsel på arbejdspladsen (Oxford School of Learning) 

Dette kursus giver praktisk vejledning i, hvordan man fremmer mental sundhed på arbejdspladsen, for både arbejdsgivere og medarbejdere. Det omhandler forebyggelse af stress, trivselsstrategier og det at blive mental sundhedsambassadør.

• Hvem er det til: Arbejdsgivere, HR-fagfolk, medarbejdere og personer, der er interesserede i mental sundhed på arbejdspladsen.
• Emner, der dækkes:
  • Teknikker til reduktion af stress
  • At blive mental sundhedsambassadør
  • Udvikling af strategier for trivsel på arbejdspladsen
  • Forebyggelse af mentale sundhedsproblemer på arbejdet
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Kræves der eksamen? Nej
• Varighed: 33 timer og 11 minutter
• Hvor mange timers undervisning: Selvstyret
• Adgangskrav: Ingen
• Pris: $59.99 
• Tag kurset: Udemy

15. Medarbejdertrivsel og sundhed på arbejdspladsen (Udemy)

Dette kursus giver handlingsorienteret indsigt i, hvordan man forbedrer medarbejdernes trivsel ved at tage hånd om stress på arbejdspladsen, psykosocial sikkerhed og sundhedsfremme. Det giver dig effektive strategier til at skabe en arbejdskultur, der prioriterer både fysisk og mental sundhed.

Du opnår den nødvendige viden til at skabe og implementere trivselsprogrammer for medarbejdere, der fremmer en sund arbejdsstyrke med højt engagement.

• Hvem er det til: Ledere, teamledere, HR-fagfolk og alle, der er interesserede i at forbedre trivsel og engagement på arbejdspladsen.
• Emner, der dækkes:
  • Psykosocialt sikkerhedsklima og psykologisk sundhed
  • Arbejdsrelateret stress og håndtering af den
  • Programmer til sundhedsfremme på arbejdspladsen
  • Organisationskultur og dens indvirkning på sundheden
• Online, fysisk eller begge dele? Online
• Kræves der eksamen? Nej
• Varighed: 1 time og 18 minutter
• Hvor mange timers undervisning: Selvstyret
• Adgangskrav: Ingen
• Pris: $19.99
• Tag kurset: Udemy

Hvad er det næste?

Hvis du gerne vil holde fokus på medarbejdertrivsel, bør du overveje at tilmelde dig et trivselsnyhedsbrev og overveje at deltage i en konference om trivsel på arbejdspladsen. Den indsigt, du får, og de erfaringer, du lærer af andre, der fokuserer på trivsel, er uvurderlige.

Hvis du vil holde dig opdateret om alt det seneste inden for personaleledelse, kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev for ledere og chefer. Du modtager indsigter og tilbud, der er skræddersyet til ledere og HR-professionelle, direkte i din indbakke.