Denne frygt for det ukendte kan sløre vores dømmekraft og forhindre os i at se de positive sider ved vores nye omstændigheder – de muligheder og chancer, der opstår, når vi endelig tager det første skridt fremad.

Nogle gange begynder vejen fremad med et glid fra siden af en ustabil sejlbåd og ender med et uventet (og fuldstændig uvelkomment) styrt ned i det iskolde hav uden redningsvest. 

Heldigvis var det ikke præcis den slags styrt, jeg tog i april 2020, men jeg kastede mig dog uventet (og på det tidspunkt uvelkomment) ud i en udfordrende situation, som jeg kun havde minimal kontrol over, bortset fra hvordan jeg reagerede.

Jeg mistede min dengang nye rolle som HR-forretningspartner i en virksomhed på grund af COVID-19-pandemien, og fordi min identitet på det tidspunkt i høj grad var baseret på min karrieremæssige succes, mistede jeg kortvarigt min følelse af, hvem jeg var. 

I et par måneder slørede den angst, frygt og skam, jeg følte efter min afskedigelse, min dømmekraft og forhindrede mig i at indse, at en lang række muligheder havde materialiseret sig foran mig. 

Da jeg endelig åbnede mit hjerte, sind og øjne for dem, omfavnede jeg begejstret mit nyfortolkede privilegium og besluttede mig for at forfølge de uendelige muligheder for, hvad der kunne komme som det næste. 

I denne artikel vil vi fokusere på det nødvendige skift i tankesæt for at opsøge forandring og forfølge mulighederne, så vi bedre kan tilpasse os vores verden i konstant forandring og maksimere vores evne til at skabe ønskværdige resultater. 

Den måde, vi vælger at omfortolke udfordringer og hindringer på, er i høj grad afgørende for vores fremtidige succes og mindsker de begrænsninger, vi pålægger os selv. 

Heldigvis er vi fuldt ud rustet til at sætte vores opfattelse af verden ind i en ny sammenhæng; vi kan vælge at opsøge forandring, acceptere den og fokusere på de muligheder, der ligger foran os.  

Relateret læsning: Hvad skal der til for at skabe en bedre arbejdsverden?

Fra forandringsmodvillig til mulighedsorienteret

“Mulighedstænkning er villigheden til at se muligheder overalt i stedet for begrænsninger.” — John Maxwell

Det tyder på, at vi evolutionært er disponeret for at frygte og undgå usikkerhed.

I menneskehedens tidlige historie gav denne frygt mening – usikkerhed om, hvorvidt vi havde tilstrækkelige ressourcer til at overleve på kort sigt, var rimelig og fungerede som et overlevelsesværktøj. 

Men de fleste af os lever ikke længere i en verden, hvor et ukendt ansigt betyder den visse død. De fleste af os lever ikke i en verden, hvor vi er afhængige af ureflekterede og uhensigtsmæssige vaner, der er baseret på overlevelse. 

Selvom vi stadig lever i en verden fuld af risici, lever vi i en verden, hvor indsatsen er mindre. Vi kan modarbejde trangen til at opfatte forandring og usikkerhed som en trussel og i stedet indtage en nysgerrig tilgang. 

Nysgerrighed kan føre til opdagelse, når vi udnytter vores usikkerhed til at gentænke, omfortolke og erkende vores umiddelbare reaktioner, stille spørgsmål ved dem og overveje alternative måder at tænke på – at tænke i muligheder.

Det gør det til gengæld muligt for os at se og forfølge mulighederne i disse potentialer.

Mulighedstænkning gør det muligt for os at gå videre end blot optimisme og giver os mulighed for at fokusere på det, vi ved, og på det, der kan gøres. Det åbner os for at omfavne forandring, løse uventede problemer og finde vej fremad, selv når fremtiden er usikker.

Men før vi går mere i dybden med mulighedstænkning, må vi forstå de forskellige måder, hvorpå vi indtager eller automatisk falder tilbage i et forandringsmodvilligt tankesæt.

Tre forandringsmodvillige tankesæt, du skal genkende, undgå og afvise 

Før du kan afgøre, hvordan du skal ændre dit tankesæt, så det fokuserer på mulighederne, er det først nødvendigt at afgøre, hvilket af de følgende tre tankesæt du har tilegnet dig eller automatisk falder tilbage i.

Hvilke af disse tankesæt og tilhørende adfærdsmønstre virker bekendte for dig, når du står over for forstyrrende forandringer?

It starts with one signal.

Each week, AI Signal takes one meaningful shift in AI and helps people leaders understand what changed, why it matters, and what to consider next.

Get Free Access

Have an account? Log In

Skiftet – fra automatisk til bevidst

Får nogle af disse underliggende overbevisninger eller tilhørende adfærdsmønstre dig til at nikke genkendende? 

Personligt kan jeg genkende mig selv i standardtankesættet “Modtageren” og genkende tidspunkter i mit liv, hvor jeg opgav min følelse af handlekraft og “lod” forandringen ske for mig, selvom jeg havde en mistanke om, at der måske fandtes en bedre eller anderledes måde. 

Nogle gange var mine bekymringer helt ved siden af, men nogle gange viste mine bekymringer sig at være helt på sin plads. Jeg kan huske tilstrækkeligt mange tilfælde, hvor jeg i bagklogskabens lys tænker: »Hvis bare jeg havde sagt noget.«

Så hvordan bevæger du dig fra de tre forandringsuvillige tankesæt, der er beskrevet ovenfor, hen imod et mulighedsorienteret tankesæt, der er klar til at gribe muligheder? 

For at illustrere, hvordan dette kan se ud i praksis for hvert af disse forandringsuvillige tankesæt, kan vi bruge et hypotetisk eksempel fra arbejdspladsen og gennemgå, hvordan denne ændring kan se ud for tankesættene Modtageren, Modstanderen og Kontrolløren.

Lad os tale hypotetisk – et tankeeksperiment fra arbejdspladsen

Forestil dig, at du netop har fundet ud af, at din virksomhed skal gennemgå omfattende strukturelle ændringer, og at du i høj grad vil være involveret i alle faser af forandringen for dit respektive team. 

Lad os desuden forestille os, at du er på et af de teams, der først bliver berørt, og som fungerer som pilot for, hvordan omstruktureringen kan gennemføres med succes i resten af organisationen. 

Ved omstruktureringens afslutning vil nogle medarbejdere have opdaterede arbejdsopgaver, referere til nye ledere og arbejde i nye teams.

Der er derfor stor usikkerhed om, hvordan denne forandring skal gennemføres, og der er ingen tidligere erfaringer at støtte sig til for at få vejledning i, hvordan du kan hjælpe dit team gennem forandringen. 

Det lyder skræmmende, ikke? Heldigvis behøver det ikke at være sådan. Lad os undersøge, hvordan du kan skifte til et mulighedsorienteret tankesæt fra hvert af de forandringsuvillige tankesæt. 

Ethvert skifte begynder med, at man stiller sig selv følgende »3 spørgsmål til check-in om forandring»:

1. Hvad tænker jeg om denne forandring?
2. Hvordan får denne forandring mig til at føle?
3. Hvad kan jeg gøre for at gøre denne forandring lettere for mig selv og alle, der bliver berørt?

De 3 spørgsmål til check-in om forandring giver dig mulighed for at træde et skridt tilbage og forbedre din selvbevidsthed, når du står over for forandring. De giver dig mulighed for at træde et skridt tilbage og få en nøjagtig fornemmelse af dine tanker og følelser omkring forandringen.

At blive bevidst om disse faktorer vil også give dig en større selvbevidsthed om din egen adfærd. Når du begynder med at stille dig selv disse spørgsmål, begynder du at undersøge dine underliggende antagelser, stille spørgsmålstegn ved dem og overveje mulighederne, når du har overvundet din første reaktion.

Sådan skifter du tankesæt

Modtagerens tankesæt

Hvis du som udgangspunkt har et »modtager«-tankesæt, udspringer din udfordring af, at du passivt underkaster dig forandringen, selv når du er uenig eller ser et potentielt problem.

For virkelig at acceptere forandring må man spille en aktiv rolle ved at anerkende den pågældende forandring samt sine tanker og følelser omkring forandringen og derefter handle målrettet for at identificere muligheder i forandringen.

Med udgangspunkt i eksemplet fra arbejdspladsen ovenfor er her nogle taktikker, som en person med et modtager-tankesæt kan anvende for at skifte til et mulighedsorienteret tankesæt.

• Reflektér over forandringen ved hjælp af de 3 spørgsmål til check-in om forandring
• Skab idéer
• Brug data til at underbygge dit perspektiv
• Giv udtryk for dine bekymringer
• Tilbyd løsninger på potentielle problemer.

Ved først at tjekke ind hos dig selv for at overveje forandringen og derefter blive en aktiv deltager i at få den til at fungere, positionerer du dig selv som en proaktiv, mulighedsorienteret fagperson, der er villig til at undersøge og omfavne forandring frem for passivt at acceptere den.

Modstanderens tankesæt 

Hvis du er en »modstander«, betragter du den pågældende forandring som en trussel, hvilket forhindrer dig i at anerkende eventuelle fordele og reagere på en måde, der gør det muligt at drage nytte af disse fordele. Din modstand begrænser de muligheder, der kan opstå som følge af forandringen.

Med udgangspunkt i det samme detaljerede eksempel fra arbejdspladsen ovenfor er her nogle taktikker, som en »modstander« kan bruge til at skifte til et mulighedsorienteret tankesæt:

• Reflektér over forandringen ved hjælp af de 3 spørgsmål til check-in om forandring
• Hold dig informeret om forandringen
• Stil udforskende spørgsmål i jagten på løsninger på problemer, du forudser
• Fokusér på, hvordan fordelene ved forandringen vil påvirke dig og andre positivt
• Brug dine styrker som reaktion på de udfordringer, der opstår undervejs i forandringen.

Ved at blive bevidst om dine forbehold og undersøge, om fordelene ved forandringen opvejer de potentielle risici, der følger med den, positionerer du dig selv til at sikre, at der bliver givet udtryk for dine bekymringer. 

Ved at holde dig informeret og stille spørgsmål i stedet for bevidst at forsøge at finde fejl for at standse en forandring får du mulighed for at udforske det potentielt gode ved forandringen og for at være en konstruktiv deltager i forandringsprocessen. 

Kontrollørens tankesæt 

Hvis du er en “Kontrollør”, påtvinger du din vilje på den pågældende forandring, hvor det ikke nødvendigvis er muligt. Dit forsøg på med magt at styre forandringen fører til unødvendig stress, udmattelse og potentielt udbrændthed.

Her er nogle taktikker, som en Kontrollør kan bruge til at skifte til en mulighedstænkning med udgangspunkt i eksemplet fra arbejdspladsen tidligere:

• Reflektér over forandringen ved hjælp af de 3 spørgsmål til forandringscheck-in
• Søg ærlig feedback fra andre om dine idéer og bekymringer
• Indhent forskellige perspektiver for at sikre, at forandringen imødekommer så mange menneskers behov som muligt
• Støt andre, der er involveret i forandringen, ved at hjælpe dem med at udvikle deres idéer og løsninger
• Fokusér på, hvordan du navigerer i udfordringer, i stedet for at bekymre dig om, hvorvidt du vil møde dem.

På samme måde som folk skifter fra de andre forandringssky tankegange, kan Kontrollører bevæge sig over i en mulighedstænkning ved først at forstå deres tanker og følelser omkring forandringen. 

Ved at efterspørge idéer og hjælp fra andre positionerer du dig selv som en coach, der er villig til at styrke og støtte andre gennem forandring. I stedet for at bære den byrde, der følger med potentielle udfordringer, deler du belastningen og udsætter dig selv for nye idéer. 

Det gør dig til gengæld i stand til at se forandringen i termer af muligheder, drage fordel af at forstå andres perspektiver og hjælpe andre med at lære og bidrage til forandringen.

Mulighedstænkning fremmer et målrettet liv

Mulighedstænkning bygger på den antagelse, at der findes skjulte muligheder og chancer i de mange facetter af vores liv. 

For at bevæge sig hen imod en mulighedstænkning må man først blive bevidst om sine egne tanker, følelser og reaktioner på forandring og usikkerhed. 

Ved at gøre dette og derefter følge nogle af de retningslinjer, der er beskrevet for at bevæge sig væk fra hver af de forandringssky tankegange, kan vi erkende, at der sandsynligvis findes skjulte muligheder i enhver given situation. 

Når vi erkender, at mulighederne findes, og begynder at identificere dem, efterhånden som de opstår, begynder vi at udforske nye måder at tænke og handle på og beriger dermed vores liv ved at bruge vores opdagelser til vores fordel.

Efterhånden som du træner dig selv i at overvinde dine automatiske reaktioner på forandring og angribe problemer og nye situationer fra en række forskellige perspektiver, bliver du bedre til at identificere større mængder af muligheder af bedre kvalitet. Gør status over disse muligheder, og grib dem, der fremmer din evne til at nå dine mål – personlige såvel som professionelle. 

Gå derefter et skridt videre: Bliv den bedste udgave af dig selv. 

Gå efter de muligheder, der bringer dig tættere på denne bedste udgave af dig selv, og mød forandringer med selvtillid. 

Efterhånden som du får styr på det, vil du med tiden opbygge modstandskraft (se denne fremragende artikel af Tim Reistma) og tillid til din evne til at træffe gode beslutninger i mødet med usikkerhed.

Se også gerne:

• Sådan bringer du organisationer på vejen til succes ved hjælp af metoden med kaskaderende mål
• Sådan leder du gennem usikkerhed (med Vanessa Akhtar)