Wellnessactieplannen: een gids voor de mentale gezondheid van werknemers
Tijdens de pandemie namen psychische problemen, zoals angst en depressie, toe door verschillende factoren die werden toegeschreven aan het werken op afstand. Werken op afstand heeft ertoe geleid dat sommige slechte gewoonten zijn blijven bestaan, zoals:
- Niet voldoende pauzes nemen – wat leidt tot een lage productiviteit en een burn-out.
- Aangemeld blijven bij digitale werksystemen – de grenzen tussen werk en vrije tijd raken verstoord.
- Beperkte interactie met collega’s – het gevoel van verbondenheid verliezen.
- Uitgebreide videogesprekken – waardoor werknemers zich uitgeput voelen.
Als reactie hierop hebben bedrijven welzijnsprogramma’s voor werknemers opgezet en in veel gevallen welzijnsactieplannen geïntroduceerd om werknemers te ondersteunen. Zo helpen ze een betere werkomgeving te creëren die het algemene welzijn en een goede mentale gezondheid bevordert.
Wat is een welzijnsactieplan?
Een welzijnsactieplan is een op bewijs gebaseerd systeem dat werknemers helpt manieren te ontwikkelen om samen met hun manager hun mentale welzijn te ondersteunen.
Create a Free Account to Keep Reading—and Keep Leading Smarter
Unlock this piece and join a community of forward-thinking leaders discovering tools, playbooks, and insights for thriving in the age of AI.
Have an account? Log In
Werknemers krijgen de gelegenheid om de problemen vast te leggen waardoor ze zich mogelijk ziek gaan voelen, evenals wat volgens hen helpt om op het werk gezond te blijven.
Deze lijst wordt vervolgens gedeeld met hun manager of een aangewezen collega.
Wat zijn de voordelen van een welzijnsactieplan voor werknemers en managers?
Psychische problemen treffen op enig moment in hun leven één op de vier mensen en kunnen een aanzienlijke invloed hebben op het welzijn en het vermogen om te werken. Mentale gezondheid is een van de meest voorkomende oorzaken van langdurige afwezigheid van het werk.
Managers die een welzijnsactieplan gebruiken, profiteren van een beter inzicht in hun werknemers — waaronder hun ervaringen en behoeften. Deze extra kennis kan je helpen om de behoeften van je werknemer, binnen redelijke grenzen, te herkennen en hierop in te spelen. Ook draagt dit bij aan het creëren van een open cultuur binnen je team.
Werknemers die zich gesterkt voelen om te delen wat hen op de werkplek gelukkig en gezond maakt, zullen zich beter gehoord en ondersteund voelen.
Wat moet ik als manager opnemen in een welzijnsactieplan?
Om zo effectief mogelijk te zijn, moet een welzijnsactieplan volledig gepersonaliseerd zijn, zodat jij en je werknemer het samen kunnen opstellen. Het document moet open vragen bevatten, met meerdere antwoorden waaruit ze kunnen kiezen om uit te drukken hoe ze zich voelen.
Voorbeeldvragen:
- Hoe voel je je en hoe gedraag je je wanneer je je goed en gelukkig voelt op het werk?
- Wat vind je nuttig om je eigen mentale gezondheid en welzijn te ondersteunen?
- Welke welzijnsinitiatieven hebben in het verleden voor jou gewerkt (of juist niet gewerkt)?
- Welke ondersteuning of aanpassingen heb je momenteel of heb je nodig?
- Wat kan een slechte mentale gezondheid of stress op het werk veroorzaken?
- Als je je mentaal niet goed voelt, welke invloed kan dit dan hebben op je werk? (Als dat al het geval is)
- Welke stappen onderneem je om stress of een slechte mentale gezondheid op het werk te beheersen?
- Welke ondersteuning van je manager zou nuttig zijn?
Hoe kan ik een welzijnsactieplan introduceren?
Welzijnsactieplannen moeten aan iedereen worden aangeboden, ook aan nieuwe medewerkers. Controleer of je bedrijf al een sjabloon heeft. De liefdadigheidsorganisatie Mind heeft een voorbeeldsjabloon voor een WAP dat je misschien nuttig vindt.
Plan een bijeenkomst met je team om ideeën voor het plan te bespreken, waaronder hoe het eruit zou kunnen zien en welke vragen je erin wilt opnemen. Moedig je werknemers aan om de vragen te bekijken en suggesties te doen voor zaken die verbeterd kunnen worden, zodat het voor iedereen zo goed mogelijk werkt.
Wees flexibel en vergeet niet het plan regelmatig te evalueren.
Enkele aanvullende bronnen:
- Een holistische aanpak voor het welzijn van medewerkers creëren (met Anjan Pathak van Vantage Circle)
- Zo verbeter je je programma voor het welzijn van medewerkers
- 6 conferenties over welzijn op de werkplek
- Een strategie voor mentale gezondheid op de werkplek ontwikkelen: 4 krachtige principes voor impact
- 10 vernieuwende ideeën voor programma's voor het welzijn van medewerkers om toptalent aan te trekken en te behouden
- De 10 beste platforms voor het welzijn van medewerkers voor de gezondheid en het welzijn van medewerkers
- Zo creëer je een financieel welzijnsvoordeel
- Zo creëer je een strategie voor mentale gezondheid die (echt) werkt
- Zo creëer je werkplekken die beter beschermen tegen zelfdoding
