Slik overvinner du målretting på arbeidsplassen (del 3)

Valg. 

Og det er den ene tingen de fleste glemmer når de håndterer en situasjon der de blir gjort til mål. Likevel er dette det kraftigste middelet som kan forvandle fortvilelsen din til styrke – og fortsatt karrieresuksess. 

Hvordan forbereder du deg på å få styrke i en vanskelig situasjon som å bli gjort til mål på arbeidsplassen, og hvordan utnytter du valgfrihetens kraft?

Du øver på mental smidighet. 

Mental smidighet blir en like viktig ferdighet som strategisk smidighet på dagens arbeidsplasser, særlig for kvinner. 

I dag er menn mer komfortable med konflikter, ærlige samtaler og med å gå videre. Det er ikke kvinner, særlig ikke når de selv er målet. 

Kvinner er medfødt innstilt på å være empatiske, løsningsorienterte og givende, og har naturlige evner til strategisk gjennomføring. Når de blir gjort til mål, viser studier dessuten at de grubler over den andres atferd. 

De begynner vanligvis sin indre dialog med å klandre seg selv og spørre hva de gjorde for å utløse en slik atferd.  Kvinner blir lammet av frykt, og begynner å spille av verst tenkelige scenarioer i hodet, noe som skaper en nedadgående spiral og gjør dem ute av stand til å tenke på de neste stegene – enn si innse at de har et valg. 

For de fleste kvinner er dette ukjent terreng. De har aldri opplevd en slik situasjon, og lærer mens de håndterer den som voksne. Innsatsen er høyere, særlig når økonomisk ansvar og omdømme er involvert.

Men nå som du vet at du sannsynligvis vil bli gjort til mål på et tidspunkt i karrieren, kjenner til taktikkene som brukes og hvordan du kan begrense virkningen av dem (Del 1 og Del 2), er neste steg å øve på mental smidighet og valgfrihetens kraft.

Slik gjør du det:

Vær strategisk når det gjelder deg selv. 

Det finnes et verktøy som brukes i strategisk planlegging, og som kalles «scenarioalternativer». 

Bedrifter bruker det til å planlegge fremover ved å identifisere scenarioer eller de mest sannsynlige mulighetene som kan oppstå. Du kan også bruke det i karrieren din.

Etter hvert som situasjonen der du blir gjort til mål begynner å utfolde seg, bør du sette av tid til å planlegge fremover ved å skrive ned de tre mest sannsynlige sluttscenarioene i dagboken din. 

Det første scenarioet kan for eksempel være: «Jeg har lært mye om meg selv gjennom denne prosessen, om hva jeg er villig til å tolerere, og fått bekreftet at jeg er en talentfull medarbeider på vei opp. Men jeg er ikke villig til å fortsette å være noens målskive.» 

Skriv scenarioene dine på høyre side av siden, og angi en sannsynlig prosentandel for at hvert av dem vil inntreffe (se eksempelet i tabellen nedenfor).

List deretter tre valg til venstre for det mest sannsynlige scenarioet (arbeid deg bakover på siden). 

Valg én bør være det tryggeste alternativet – for eksempel at du velger å søke en annen rolle i en annen del av organisasjonen. 

Valg to bør inneholde en situasjon der personen blir værende i jobben (dessverre er dette det typiske scenarioet), samt at du sier opp, særlig dersom HR ikke har handlingsrom og har liten mulighet til å løse situasjonen. 

Valg tre handler om å tenke større. Velg en visjon for deg selv, og bruk denne situasjonen til å drive deg mot noe helt annet.

Situasjonen kan for eksempel være akkurat det du trengte for å velge å gå etter drømmejobben eller starte din egen virksomhet. Uansett hvilke valg du tar, bør du skrive dem ned.

Denne øvelsen bør gi deg en umiddelbar følelse av ro og styrke, samt begynnelsen på en løsning på jobben.

Gjør deretter et kvalifisert anslag på den sannsynlige prosentandelen for at hvert valg kan bli realisert. Marker alternativet som fikk høyest prosentandel, med en stjerne (*).

Det er dette alternativet du skal rette tiden din mot i de neste stegene.

For valget med stjernen, som fikk høyest prosentandel, lister du tre steg du skal ta for å komme videre, og angir datoer eller tidsrammer for når hvert av dem skal være gjennomført (disse skriver du på venstre side av arket). 

For alle de andre alternativene lister du ett steg. På den måten har du allerede tenkt gjennom det første steget dersom prosentandelene endrer seg på et tidspunkt.

Denne øvelsen vil gjøre to ting for deg: 

1. Minner deg på at du i enhver situasjon har mange valgmuligheter når det gjelder de neste stegene, og at du har kontroll, selv om du ikke har kontroll over alt rundt deg.
2. Det hjelper deg med å bruke dette vendepunktet som en periode med personlig vekst ved å planlegge fremover og se for deg suksess.

Men husk at de fleste mennesker (deg selv inkludert) kanskje ikke liker påtvunget vekst eller vekst forårsaket av andre. Likevel er endring avgjørende for at du skal kunne fortsette å utvikle deg i livet – både profesjonelt og personlig. 

Det å bli utsatt for slik behandling kan også hjelpe deg med å finne en dypere mening i arbeidet ditt, og kanskje hjelpe andre som har blitt utsatt for det samme. Eller du kan bli helten som samarbeider med HR om å oppdatere personalhåndboken for å håndtere slik behandling, slik at det ikke skjer med en annen person på arbeidsplassen din.

Ta valget, og bruk det til noe godt – for deg selv og andre.

Etter hvert vil visdommen vise deg at det ikke spilte noen rolle hva som forårsaket vendepunktet, men heller at det skjedde, hva du lærte av det, hvordan du brukte det, og hvordan det satte deg på en ny, opplyst og vellykket vei. 

Når du bruker disse situasjonene til din fordel, blir de sentre for kraftig endring – både personlig og profesjonelt.

Og husk alltid at det best mulige utfallet er å komme seg ut av situasjonen og skape større suksess. Så fortsett å fokusere på din egen utvikling og suksess, og la alt (og alle) andre være på sin rette plass: 

I fortiden din. 

Også verdt å lese:

• Slik legger du organisasjonen på veien mot suksess ved hjelp av metoden med kaskaderende mål
• Hva skal til for å skape en bedre arbeidsverden?