15 bästa utbildningarna i mental hälsa för anställda år 2026

En kort lista över de bästa utbildningarna i psykisk hälsa för anställda

Här är en kort lista över de bästa utbildningarna i psykisk hälsa för anställda som jag tycker är värda din tid under 2026:

1. Självstyrd utbildning i psykisk hälsa för chefer (Manulife)
2. Utbildning i psykisk hälsa på arbetsplatsen (Mental Health America) 
3. Utbildning i psykisk hälsa på arbetsplatsen (Canadian Mental Health Association)
4. Stresshantering och motståndskraft på arbetsplatsen (Oxford Management Centre)
5. Vetenskapen om lycka på arbetet (University of California, Berkeley)
6. Anställdas välbefinnande och stresshantering (Stanford Center for Health Education)
7. Psykisk hälsa på arbetsplatsen (SafetyCulture)
8. Utbildning i medvetenhet om psykisk hälsa (SAMHSA)
9. Psykisk hälsa på arbetsplatsen (Supportive Workplaces)
10. Intensivkurs i motståndskraftigt ledarskap (IMD)
11. Att bibehålla en god psykisk hälsa när man arbetar hemifrån (Alison)
12. Psykisk hälsa på arbetsplatsen: ökad medvetenhet (WSPS)
13. Psykisk hälsa och säkerhet för arbetstagare (WSPS)
14. Oxford-diplom: psykisk hälsa och välbefinnande på arbetsplatsen (Oxford School of Learning)
15. Anställdas välbefinnande och hälsa på arbetsplatsen (Udemy)

Hitta mer information om varje kurs nedan.

Översikt över de bästa utbildningarna i psykisk hälsa för anställda

1. Självstyrd utbildning i psykisk hälsa för chefer (Manulife)

Den här kursen ger chefer viktiga strategier för att effektivt stödja de anställdas välbefinnande. Genom praktiska scenarier erbjuder den metoder för att skapa initiativ som förbättrar de anställdas psykiska hälsa.

Utbildningen säkerställer att ledare får de färdigheter som krävs för att tillhandahålla resurser för psykisk hälsa och hantera olika utmaningar med självförtroende.

• Vem det är för: Chefer och ledare
• Ämnen som tas upp:
  • Hantera psykisk ohälsa på arbetsplatsen
  • Stödja medarbetares framgång
  • Organisatoriska strategier för stöd vid psykisk ohälsa
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: Självstudier
• Behörighetskrav: Inga
• Gå kursen: Manulife

2. Utbildning i psykisk hälsa på arbetsplatsen (Mental Health America)

Den här kursen erbjuder ett brett utbud av resurser och verktyg som är anpassade för att stärka stödet för psykisk hälsa på arbetsplatsen. Den innehåller vägledning från experter, praktiskt inriktade utbildningsmoduler och konkreta strategier som är utformade för att hjälpa arbetsgivare och medarbetare att skapa en mer empatisk och psykiskt hälsosam arbetskultur.

Genom en mängd olika metoder säkerställer utbildningen effektiva lösningar för att främja välbefinnande i olika arbetsmiljöer.

• Vem det är för: Arbetsgivare och medarbetare
• Ämnen som tas upp:
  • Identifiera och hantera problem med psykisk hälsa
  • Minska ensamhet på arbetsplatsen
  • Praktiska råd och strategier för motståndskraft och välbefinnande
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: Självstudier
• Behörighetskrav: Inga
• Gå kursen: Mental Health America

It starts with one signal.

Each week, AI Signal takes one meaningful shift in AI and helps people leaders understand what changed, why it matters, and what to consider next.

Create Free Account

Have an account? Log In

3. Utbildning i psykisk hälsa på arbetsplatsen (Canadian Mental Health Association)

Den här kursen erbjuder skräddarsydda utbildningsprogram om psykisk hälsa som är utformade för att skapa en psykologiskt trygg arbetsmiljö. Med hjälp av fallstudier fokuserar den på evidensbaserade sessioner om stresshantering, motståndskraft och hantering av en psykisk hälsokris.

Programmet integrerar ett ledningssystem som ger medarbetare och ledare praktiska färdigheter för att främja en stödjande arbetsplatskultur.

• Vem det är för: Företag av alla storlekar
• Ämnen som tas upp:
  • Medvetenhet om psykisk hälsa
  • Ledarskapsutbildning
  • Stresshantering
  • Att bygga motståndskraft
  • Standarder för psykologisk hälsa och säkerhet
• Online, på plats eller båda? Båda
• Examination krävs? Nej
• Behörighetskrav: Inga
• Gå kursen: Canadian Mental Health Association

4. Stresshantering och motståndskraft på arbetsplatsen (Oxford Management Centre)

Den här kursen ger deltagarna effektiva tekniker för att hantera stress. Den tar upp praktiska strategier som hjälper medarbetare att hantera stress, förbättra sitt psykiska välbefinnande och öka produktiviteten. När kursen är avslutad är deltagarna bättre förberedda på att skapa en balanserad och hälsosammare arbetsmiljö.

• Vem det är för: Chefer och arbetsledare, personer i ledande roller samt yrkesverksamma som är intresserade av stresshantering och motståndskraft. Personer som vill förbättra välbefinnandet på arbetsplatsen.
• Ämnen som tas upp:
  • Förståelse för stress och dess påverkan på arbetsplatsen
  • Att bygga motståndskraft och strategier för att minska stress
  • Mindfulness-tekniker för att minska stress
  • Att hantera stress under organisatoriska förändringar och övergångar
• Online, på plats eller båda? På plats
• Examination krävs? Nej
• Varaktighet: 5 dagar
• Antal undervisningstimmar: 40 timmar
• Behörighetskrav: Inga angivna
• Pris: $5,950
• Gå kursen: Oxford Management Centre

5. Vetenskapen om lycka på arbetet (University of California, Berkeley)

Det professionella certifikatet i vetenskapen om lycka på arbetet, som erbjuds av edX i samarbete med BerkeleyX, fokuserar på att förbättra arbetstillfredsställelse, engagemang och samarbete.

Programmet omfattar tre kurser i egen takt som behandlar fördelarna med lycka på arbetet, metoder för att utvärdera lycka i organisationer samt strategier för motståndskraft och stresshantering.

• Vem det gäller: Yrkesverksamma som vill förbättra trivseln på arbetsplatsen
• Ämnen:
  • Fördelarna med lycka på arbetsplatsen
  • Metoder för att utvärdera organisatorisk lycka
  • Strategier för motståndskraft och stresshantering
  • Att främja samarbetsrelationer
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: 3 månader
• Antal undervisningstimmar: 1 till 2 timmar per vecka
• Behörighetskrav: Inga
• Pris: $597
• Gå kursen: edX

6. Anställdas välbefinnande och stresshantering (Stanford Center för hälso­utbildning)

Den här kursen undersöker sambandet mellan personligt välbefinnande och teamets produktivitet och ger insikter i hur man hanterar psykiska hälsotillstånd och tar itu med psykisk ohälsa.

Kursen har utvecklats av dr Grace Gengoux och ger dig verktyg för att förbättra egenvård, motståndskraft och personalbevarande genom att identifiera viktiga riskfaktorer. Genom praktiska exempel och reflektion får du metoder för att förbättra din hälsa och påverka arbetsmiljön i en hälsosammare riktning.

• Vem det gäller: Enskilda medarbetare, teamledare, HR-chefer och vårdpersonal
• Ämnen:
  • Att identifiera stress och utbrändhet
  • Att stödja medarbetares välbefinnande
  • Att förbättra ledarskapsförmågan
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: 6 veckor
• Antal undervisningstimmar: 6 till 8 timmar per vecka
• Behörighetskrav: Inga
• Pris: Kontakta oss för prisuppgift
• Gå kursen: edX

7. Psykisk hälsa på arbetsplatsen (SafetyCulture)

Den här kursen fokuserar på att förstå och hantera psykisk ohälsa på arbetsplatsen och ger vägledning i hur man skapar en stödjande miljö.

Den ger dig färdigheter att identifiera tidiga tecken på psykisk ohälsa och vidta förebyggande åtgärder. Du får lära dig hur du främjar en kultur där medarbetarna känner sig uppskattade och får möjlighet att utvecklas.

• Vem det är för: Medarbetare och ledare
• Ämnen som behandlas:
  • Identifiera tecken på psykisk ohälsa
  • Förebyggande och insatser
  • Skapa en stödjande kultur
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: I egen takt
• Behörighetskrav: Inga
• Gå kursen: SafetyCulture

8. Utbildning i medvetenhet om psykisk hälsa (SAMHSA)

Den här kursen erbjuder utbildning som hjälper individer och samhällen att effektivt bemöta personer som upplever psykiska problem. Den ger de verktyg och färdigheter som behövs för att stödja personer som står inför psykisk ohälsa eller problem med substansbruk. Genom att delta får du större trygghet i att stödja andra och hjälpa dem att hitta rätt resurser.

• Vem det är för: Individer och samhällen
• Ämnen som behandlas:
  • Förstå psykisk hälsa
  • Behandlingsalternativ
  • Stödsystem i samhället
• Online, på plats eller både och? Både och
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: I egen takt
• Behörighetskrav: Inga

• Gå kursen: SAMHSA

9. Psykisk hälsa på arbetsplatsen (Supportive Workplaces)

Den här utbildningen för chefer är utformad för att hantera de psykiska hälsoutmaningar som uppstår på arbetsplatsen, med betoning på vikten av att känna igen varningstecken samt praktisk vägledning för att främja välbefinnande och minska utbrändhet.

• Vem det är för: Chefer
• Ämnen som behandlas:
  • Identifiera psykisk ohälsa
  • Reagera på lämpligt sätt
  • Implementera strategier för att minska stress
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: 1 timme
• Antal undervisningstimmar: 1 timme
• Behörighetskrav: Inga
• Gå kursen: Supportive Workplaces

10. Sprintkurs i motståndskraftigt ledarskap (IMD)

Den här kursen erbjuder praktiska, evidensbaserade tekniker som hjälper ledare att hantera stress och bemöta psykiska hälsoproblem i en krävande arbetsmiljö. Den ger strategier för samarbete med vårdgivare inom psykisk hälsa, utveckling av hållbara energinivåer och skapande av mallar för handlingsplaner för välbefinnande.

Du får verktyg för att förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du främjar en välmående och balanserad arbetsplats för dig själv och ditt team.

• Vem passar den för: Chefer
• Ämnen som behandlas:
  • Stressens grunder
  • Att dra nytta av stressfaktorer
  • Strategier för återhämtning
  • Att främja en välmående arbetsmiljö
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: 2 veckor
• Hur många undervisningstimmar: 1 till 2 timmar dagligen
• Behörighetskrav: Inga
• Pris: CHF 850
• Gå kursen: IMD

11. Att upprätthålla god psykisk hälsa när man arbetar hemifrån (Alison)

Den här kursen ger insikter i hur man förstår och hanterar psykiska hälsoutmaningar vid distansarbete.

Den tar upp praktiska sätt att hantera stress och behålla ett balanserat tankesätt i en hemmabaserad arbetsmiljö. Du lär dig strategier för att skydda ditt psykiska välbefinnande och förbli motståndskraftig på en flexibel arbetsplats.

• Vem passar den för: Distansarbetare
• Ämnen som behandlas:
  • Grunderna i psykisk ohälsa
  • Arbetsrelaterad stress
  • Affektiva störningar
  • Strategier för att främja positiv psykisk hälsa
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: 4 till 5 timmar
• Hur många undervisningstimmar: Studera i egen takt
• Behörighetskrav: Inga
• Pris: Gratis
• Gå kursen: Alison

12. Psykisk hälsa på arbetsplatsen: att öka medvetenheten (WSPS)

Den här kursen är utformad för att öka förståelsen för psykisk hälsa på arbetsplatsen och erbjuder strategier för att hantera behov relaterade till psykisk hälsa, inklusive ätstörningar och missbruk.

Deltagarna får praktiska verktyg för att identifiera och hantera utmaningar inom psykisk hälsa. Du får insikt i hur psykisk hälsa påverkar dynamiken på arbetsplatsen och lär dig hur du främjar en hälsosammare kultur.

• Vem riktar den sig till: Personal på alla nivåer
• Ämnen som behandlas:
  • Stigmats påverkan
  • Vikten av att hantera psykisk hälsa
  • Bedömning av arbetsplatsens beredskap
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: 1 timme
• Antal undervisningstimmar: 1 timme
• Behörighetskrav: Inga
• Pris: $15
• Gå kursen: WSPS

13. Psykologisk hälsa och säkerhet för arbetstagare (WSPS)

Den här kursen ger en djupgående förståelse för hur arbetsmiljöer påverkar den psykiska hälsan och det psykologiska välbefinnandet.

Den utforskar både medarbetares och arbetsgivares roller i att skapa psykologisk trygghet på arbetsplatsen samt strategier för att utveckla en hälsosammare och mer inkluderande arbetsplatskultur.

• Vem riktar den sig till: Alla arbetstagare
• Ämnen som behandlas:
  • Vikten av psykologisk hälsa
  • Psykisk ohälsas påverkan
  • Stigma
  • Psykosociala faktorer som balans mellan arbete och privatliv
• Online, på plats eller både och? Online
• Krävs examen? Nej
• Varaktighet: 1 timme
• Antal undervisningstimmar: 1 timme
• Behörighetskrav: Inga
• Pris: $19.95
• Gå kursen: WSPS

14. Oxford-diplom: Psykisk hälsa och välbefinnande på arbetsplatsen (Oxford School of Learning) 

Den här kursen ger praktisk vägledning om hur man förbättrar den psykiska hälsan på arbetsplatsen, både för arbetsgivare och anställda. Den behandlar förebyggande av stress, strategier för välbefinnande och hur man blir ambassadör för psykisk hälsa.

• Vem kursen är till för: Arbetsgivare, HR-specialister, anställda och personer som är intresserade av psykisk hälsa på arbetsplatsen.
• Ämnen som behandlas:
  • Tekniker för att minska stress
  • Att bli ambassadör för psykisk hälsa
  • Utveckling av strategier för välbefinnande på arbetsplatsen
  • Förebyggande av psykisk ohälsa på arbetsplatsen
• Online, på plats eller både och? Online
• Är en examen obligatorisk? Nej
• Varaktighet: 33 timmar och 11 minuter
• Hur många undervisningstimmar: Studera i egen takt
• Behörighetskrav: Inga
• Pris: $59.99 
• Gå kursen: Udemy

15. Medarbetares välbefinnande och hälsa på arbetsplatsen (Udemy)

Den här kursen ger konkreta insikter i hur man förbättrar medarbetares välbefinnande genom att hantera arbetsrelaterad stress, psykosocial säkerhet och hälsofrämjande arbete. Den ger dig effektiva strategier för att skapa en arbetskultur som prioriterar både fysisk och psykisk hälsa.

Du får den kunskap som krävs för att skapa och genomföra program för medarbetares välbefinnande som främjar en hälsosam och engagerad arbetsstyrka.

• Vem kursen är till för: Chefer, teamledare, HR-specialister och alla som är intresserade av att förbättra välbefinnande och engagemang på arbetsplatsen.
• Ämnen som behandlas:
  • Psykosocialt säkerhetsklimat och psykisk hälsa
  • Arbetsrelaterad stress och hantering av den
  • Program för hälsofrämjande arbete på arbetsplatsen
  • Organisationskultur och dess påverkan på hälsan
• Online, på plats eller både och? Online
• Är en examen obligatorisk? Nej
• Varaktighet: 1 timme och 18 minuter
• Hur många undervisningstimmar: Studera i egen takt
• Behörighetskrav: Inga
• Pris: $19.99
• Gå kursen: Udemy

Vad händer härnäst?

Om du vill fortsätta fokusera på medarbetares välbefinnande bör du överväga att prenumerera på ett nyhetsbrev om välbefinnande och gå på en konferens om välbefinnande på arbetsplatsen. Insikterna du får och lärdomarna du tar del av från andra personer som fokuserar på välbefinnande är ovärderliga.

För att hålla dig uppdaterad om det senaste inom personalledning, prenumerera på vårt nyhetsbrev för ledare och chefer. Du får insikter och erbjudanden skräddarsydda för ledare och HR-experter direkt i din inkorg.