Joustavan työn todellinen vaikutus mielenterveyteen
Joustavuus siinä, miten työskentelemme, on hyvä asia. Vai onko?
Pandemian aikana suuri huolenaihe oli se, että työntekijät kokivat eristyneisyyttä ja että heiltä puuttui yhteys tiimeihinsä. Vaikka työmatkojen välttäminen ja ajan säästäminen ihmisille on hienoa, hyötyvätkö ihmiset todella työjärjestelyistä, joissa he työskentelevät eristyksissä kotoa käsin?
Suuri osa tästä saatavilla olevasta tiedosta perustuu mielipiteisiin tai havaintoihin. Nyt kuitenkin Pittsburghin yliopiston professori Mark Man ja hänen jatko-opiskelijansa Yuye Ding ovat tehneet uraauurtavaa tutkimusta , joka tarjoaa todelliseen dataan perustuvia näkemyksiä siitä, onko joustavuus hyväksi vai haitaksi mielenterveydelle kaikkialla Yhdysvalloissa.
Continue Reading for Free
Create a free account to finish this article, plus get ongoing access to timely insights and practical resources.
Have an account? Log In
Uuden datan tarve
Vuonna 2022 tehdyn Yhdysvaltain kauppakamarin kyselyssä, johon osallistui 403 johtajaa, 64 % johtajista sanoi etätyön vaikuttaneen heidän työntekijöidensä mielenterveyteen jonkin verran tai merkittävästi kielteisesti. Vuonna 2021 vastaava luku oli 55 %.
American Psychiatric Associationin vuonna 2021 tekemässä kyselyssä todettiin, että suurin osa kotoa työskentelevistä työntekijöistä ilmoitti kokeneensa kielteisiä vaikutuksia mielenterveyteensä, kuten eristyneisyyttä, yksinäisyyttä ja vaikeuksia irrottautua työstä päivän päätteeksi.
Pittsburghin yliopiston tutkijat kuitenkin huomauttavat, että tällainen tutkimus on peräisin pandemian aiheuttaman pakotetun sosiaalisen eristäytymisen ajalta.
On hyvin todennäköistä, että aiemmin etätyöhön yhdistetty yksinäisyys ja eristyneisyys vähenivät – tai joissakin tapauksissa katosivat kokonaan – kun ihmiset alkoivat jälleen käydä ulkona, tavata ystäviä ja perhettä sekä osallistua erilaisiin sosiaalisiin, yhteiskunnallisiin ja yhteisöllisiin toimintoihin.
Lisäksi aiemmat tutkimukset perustuivat itse ilmoitettua mielenterveyttä koskeviin kyselytietoihin, eivätkä mielenterveysriskiin, joka olisi mitattu ammattilaisten tekemien arviointien perusteella.
Uusi data
Pittsburghin yliopiston tutkimuksessa hyödynnettiin sen sijaan osavaltiotason masennus- ja itsemurhariskiä koskevaa dataa Mental Health Americalta, joka kerää tietoja yli viidestä miljoonasta yhdysvaltalaisten käyttäjien MHAScreening.org-sivustolla tekemästä mielenterveysseulonnasta.
Pittsburghin yliopiston tutkijat käyttivät myös dataa niiden yritysten prosenttiosuudesta, jotka tarjosivat työpaikan joustavuutta kussakin osavaltiossa vuonna 2023, Scoop Flex Index -raportista.
Yhdistämällä nämä kaksi lähdettä uusi tutkimus paljastaa merkittäviä havaintoja vuodelta 2023, joka oli ensimmäinen vuosi, josta voidaan todella sanoa pandemian olleen suurelta osin ohi.
Osavaltioissa, joissa joustavien yritysten osuus on suurempi, masennusta esiintyy huomattavasti vähemmän. Yhteys on vahva: osavaltioissa, joissa joustavuutta on enemmän, masennusasteen korrelaatiokerroin oli negatiivinen, -0.389, ja p-arvo oli 0.012, mikä viittaa vahvaan käänteiseen yhteyteen.
Toisin sanoen tämä data osoittaa vakuuttavasti, että suurempi joustavuus edistää merkittävästi henkistä hyvinvointia.
Osavaltioiden masennusasteet
Tarkastellaan esimerkiksi Mississippiä, osavaltiota, jossa vain 52 % kaikista organisaatioista tarjoaa joko hybridi- tai etätyötä. Tämä on kaikkien osavaltioiden alhaisin joustavuuden taso. Mississippin masennusaste on noin 50 % korkeampi kuin Massachusettsissa, jossa joustavuuden taso on korkein: siellä sitä tarjoaa 84 % kaikista organisaatioista.
Kaliforniassa on vähemmän joustavuutta kuin Massachusettsissa, sillä 79 % kaikista organisaatioista tarjoaa joustavuutta. Kalifornian masennusaste on puolestaan 20 % korkeampi kuin tuossa Uuden-Englannin osavaltiossa. Saatat nyt ajatella, että elämä on näissä kahdessa paikassa kuitenkin hyvin erilaista, joten muut tekijät saattavat selittää tätä.
Voimme tarkastella kahta osavaltiota, joiden pitäisi muilta osin olla hyvin samankaltaisia: Pohjois-Carolinaa ja Etelä-Carolinaa. Jälkimmäisessä 66 % kaikista yrityksistä tarjoaa joustavuutta, kun taas ensin mainitussa vastaava luku on 71 %. Pohjois-Carolinassa masennusta esiintyy 17 % vähemmän.
Sama näkyy, kun vertaillaan muita kooltaan ja maantieteeltään samankaltaisia osavaltioita, kuten Ohioa ja Pennsylvaniaa. Ohiossa 65 % kaikista organisaatioista tarjoaa työntekijöille hybridi- tai etätyömahdollisuuksia, kun taas Pennsylvaniassa vastaava luku on 73 %. Ei liene yllätys, että Pennsylvaniassa masennusta esiintyy 12 % vähemmän.
Korrelaatio ja kausaliteetti
Vaikka tutkimus osoittaa selvän korrelaation, on tärkeää tarkastella mahdollisia mekanismeja, joiden kautta työpaikan joustavuus parantaa mielenterveyttä. Useat tekijät todennäköisesti vaikuttavat tähän myönteiseen vaikutukseen. Näitä ovat:
- Vähäisempi stressi
- Lisääntynyt autonomia
- Parempi mahdollisuus hallita omaa ajankäyttöä
- Omistajuuden tunne omasta työstä
- Parempi ympäristö mielenterveyden haasteiden kanssa kamppailevien auttamiseen.
Kun jatkamme sopeutumista tähän uuteen normaaliin, tämän tutkimuksen tarjoamat näkemykset ovat korvaamattomia. Ne eivät ainoastaan auta muotoilemaan organisaatioiden käytäntöjä nykyisten työn ja vapaa-ajan dynamiikkojen mukaisiksi, vaan myös varmistavat, että nämä käytännöt edistävät työvoiman mielenterveyttä.
Tavoitteen tulisi olla selvä: suunnitella työskentelymalleja, jotka edistävät sekä korkeaa tuottavuutta että vahvaa mielenterveyttä ja luovat siten työpaikkoja, jotka ovat paitsi inhimillisempiä myös tehokkaampia.
Joustavuuden omaksuminen auttaa rakentamaan kestävämpiä ja sopeutumiskykyisempiä organisaatioita pandemian jälkeisessä maailmassa. Lue lisää Alex Linkin ja Cillian Doren erinomaisesta artikkelista, joka käsittelee hybridityön parhaita käytäntöjä.
Ohjelmistoja etätiimien tukemiseen
Etätyön tukemiseen luotujen työkalujen valikoima on kasvanut entisestään pandemian jälkeen. Jotkin näistä auttavat työntekijöitä luomaan yhteyksiä tai saamaan käyttöönsä työpaikan mielenterveystukea, kun taas toiset auttavat heitä löytämään tärkeitä tukiasiakirjoja tai tarjoavat yksityiskohtaista analytiikkaa työntekijöiden käyttäytymisestä.
Kun kokoat työkalukokoelmaasi, saatat huomata, että on haastavaa erottaa välttämättömät työkalut niistä, jotka ovat vain hyödyllisiä lisäyksiä. Auttaaksemme sinua tässä olemme arvioineet useita etätyöohjelmistoja hajautettujen tiimiesi tueksi.
10 Etätyöohjelmistoja hajautetuille tiimeille
Here's my pick of the 10 best software from the 10 tools reviewed.
Clicks on the links below may earn a commission, which supports our independent testing and review of software and services. Learn more about how we stay transparent.
Lisätietoja työpaikan mielenterveydestä saat tilaamalla People Managing People -uutiskirjeen. Saat uusimmat työntekijöiden hyvinvointiin vaikuttavat näkemykset ja uutiset suoraan sähköpostiisi.
