Piani di Azione per il Benessere: Una Guida per la Salute Mentale dei Dipendenti
Durante la pandemia, i problemi di salute mentale, come ansia e depressione, sono aumentati a causa di una serie di fattori attribuiti al lavoro da remoto. Il lavoro a distanza ha portato al mantenimento di alcune cattive abitudini, come:
- Non fare pause adeguate – causando bassa produttività ed esaurimento.
- Rimanere sempre connessi ai sistemi di lavoro digitali – confini tra lavoro e tempo libero alterati.
- Interazione limitata con i colleghi – perdita del senso di connessione.
- Numerose videochiamate – che portano i dipendenti a sentirsi stanchi e spossati.
In risposta a ciò, le aziende hanno creato programmi di benessere per i dipendenti e, in molti casi, hanno introdotto piani d’azione per il benessere per supportare i dipendenti, contribuendo a offrire un ambiente di lavoro migliore per favorire il benessere generale e una buona salute mentale.
Cos'è un piano d’azione per il benessere?
Un piano d’azione per il benessere è un sistema basato su prove che aiuta i dipendenti a sviluppare, insieme al proprio responsabile, modalità per sostenere il loro benessere mentale.
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Ai dipendenti viene data l’opportunità di annotare i problemi che potrebbero causare loro disagio, insieme a ciò che secondo loro li aiuta a stare bene al lavoro.
Questo elenco viene poi condiviso con il proprio responsabile o con un collega designato.
Quali sono i vantaggi di un piano d’azione per il benessere per dipendenti e manager?
I problemi di salute mentale colpiscono una persona su quattro nel corso della propria vita e possono avere un impatto significativo sul benessere e sulle capacità lavorative. La salute mentale è una delle cause più comuni di assenza prolungata dal lavoro.
I manager che utilizzano un piano d’azione per il benessere traggono beneficio da una maggiore comprensione dei loro dipendenti, incluso l’apprendere le loro esperienze ed esigenze. Questa conoscenza aggiuntiva può aiutarti a individuare e adattarti alle necessità del tuo dipendente, nei limiti del possibile, e contribuisce a creare una cultura aperta all’interno del tuo team.
I dipendenti che si sentono liberi di condividere ciò che li rende felici e in salute sul luogo di lavoro si sentiranno maggiormente ascoltati e supportati.
Come manager, cosa dovrei includere in un piano d’azione per il benessere?
Per essere più efficace, un piano d’azione per il benessere deve essere completamente personalizzato, così che tu e il tuo dipendente possiate svilupparlo insieme. Il documento dovrebbe contenere domande aperte, con più risposte tra cui scegliere per aiutare a esprimere come si sente.
Esempi di domande:
- Come ti senti e come ti comporti quando sei sereno e felice al lavoro?
- Cosa trovi utile per sostenere il tuo benessere e la tua salute mentale?
- Quali iniziative di benessere hanno funzionato (o non funzionato) per te in passato?
- Quali supporti o adattamenti hai già oppure di quali avresti bisogno?
- Cosa potrebbe scatenare disagio o stress mentale al lavoro?
- Se senti di non avere benessere mentale, come potrebbe influire sul tuo lavoro? (Se influisce)
- Quali strategie utilizzi per gestire lo stress o il disagio mentale al lavoro?
- Quale supporto sarebbe utile da parte del tuo responsabile?
Come posso introdurre un piano d’azione per il benessere?
I piani d’azione per il benessere dovrebbero essere proposti a tutti, inclusi i nuovi assunti. Verifica se la tua azienda dispone già di un modello. L’associazione Mind mette a disposizione un modello WAP di esempio che potresti trovare utile.
Organizza una riunione con il tuo team per discutere eventuali idee sui piani, compreso il loro aspetto e le domande che pensi di inserire. Incoraggia i tuoi dipendenti a leggere le domande e a proporre modifiche o suggerimenti su come migliorarle per renderle più efficaci per tutti.
Sii flessibile e non dimenticare di riesaminare regolarmente il piano.
Alcune risorse aggiuntive:
- Come Creare Un Approccio Olistico al Benessere dei Dipendenti (con Anjan Pathak di Vantage Circle)
- Come Migliorare il Tuo Programma di Benessere per i Dipendenti
- 6 Conferenze Sul Benessere nei Luoghi di Lavoro
- Sviluppare Una Strategia per la Salute Mentale Sul Lavoro: 4 Principi Potenti per Generare Impatto
- 10 Idee Originali per Programmi di Benessere dei Dipendenti per Attrare e Trattenere i Migliori Talenti
- Le 10 Migliori Piattaforme di Benessere Aziendale per la Salute e il Benessere dei Dipendenti
- Come Creare un Benefit di Benessere Finanziario
- Come Creare una Strategia per la Salute Mentale Che Funzioni Davvero
- Come Creare Ambienti di Lavoro Più Sicuri dal Suicidio
