Piani d’Azione per il Benessere: Una Guida per la Salute Mentale dei Dipendenti

• Non fare pause adeguate – causando bassa produttività ed esaurimento. 

• Rimanere connessi ai sistemi digitali di lavoro – confini tra lavoro e tempo libero compromessi.  
• Interazioni limitate con i colleghi – perdita del senso di connessione. 
• Numerose videochiamate – portando i dipendenti a sentirsi svuotati. 

In risposta a ciò, le aziende hanno creato programmi di benessere dei dipendenti e, in molti casi, introdotto piani d’azione per il benessere a sostegno dei lavoratori, contribuendo a creare un ambiente lavorativo migliore per favorire il benessere generale e una buona salute mentale.

Ora i manager devono guidare sul benessere, incoraggiando il personale a essere consapevole, aperto al dialogo e a non temere di chiedere aiuto quando necessario. 

Cos’è un piano d’azione per il benessere? 

Un piano d'azione per il benessere è un sistema basato su evidenze che aiuta i dipendenti a sviluppare con il proprio manager modalità per sostenere il proprio benessere mentale. 

Ai dipendenti viene data l'opportunità di annotare le questioni che potrebbero farli star male, insieme a ciò che ritengono utile per mantenersi in salute sul lavoro. 

Questo elenco viene poi condiviso con il proprio manager o con un collega designato.  

Quali sono i benefici di un piano d’azione per il benessere per dipendenti e manager? 

I problemi di salute mentale colpiscono una persona su quattro nel corso della vita e possono avere un impatto significativo sul benessere e sulle capacità lavorative. La salute mentale è una delle cause più comuni di assenza dal lavoro di lunga durata.  

I manager che utilizzano un piano d'azione per il benessere traggono beneficio da una migliore comprensione dei propri dipendenti — inclusa la conoscenza delle loro esperienze ed esigenze. Questa conoscenza aggiuntiva può aiutarti a individuare e adeguarti ai bisogni del dipendente, nei limiti ragionevoli, e contribuisce a creare una cultura aperta all’interno del tuo team.  

I dipendenti che si sentono liberi di condividere ciò che li rende felici e in salute sul posto di lavoro si sentiranno più ascoltati e sostenuti.  

Come manager, cosa dovrei includere in un piano d’azione per il benessere? 

Per essere davvero efficace, un piano d’azione per il benessere deve essere completamente personalizzato così da poterlo sviluppare insieme al tuo dipendente. Il documento dovrebbe contenere domande aperte, con varie risposte tra cui scegliere per aiutare a esprimere come ci si sente.

Esempi di domande: 

• Come ti senti e ti comporti quando sei sereno e felice al lavoro? 
• Cosa trovi utile per sostenere la tua salute mentale e il benessere? 
• Quali iniziative di benessere hanno funzionato (o non funzionato) per te in passato? 
• Quale supporto o quali adattamenti hai già o ti servirebbero? 

• Cosa potrebbe scatenare uno stato di salute mentale precario o stress sul lavoro? 
• Se ti senti in difficoltà mentale, come potrebbe influire questo sul tuo lavoro? (Se succede) 
• Quali azioni metti in atto per gestire stress o malessere mentale sul lavoro? 
• Che tipo di supporto vorresti dal tuo manager? 

Come posso introdurre un piano d’azione per il benessere? 

I piani d’azione per il benessere dovrebbero essere offerti a tutti, inclusi i nuovi assunti. Verifica se la tua azienda ha già un modello disponibile. L’associazione Mind mette a disposizione un esempio di modello WAP che potrebbe esserti utile.  

Organizza una riunione con il tuo team per discutere eventuali idee di piano, incluso come potrebbe essere strutturato e le domande che stai pensando di includere. Incoraggia i tuoi dipendenti a esaminare le domande e a fare suggerimenti su qualsiasi aspetto che potrebbe essere migliorato per far sì che funzioni al meglio per tutti.  

Sii flessibile e non dimenticare di rivedere regolarmente il piano. 

Altre risorse utili:

• Come creare un approccio olistico al benessere dei dipendenti (con Anjan Pathak di Vantage Circle)
• Come migliorare il tuo programma di benessere per i dipendenti
• 6 conferenze sul benessere nei luoghi di lavoro
• Sviluppare una strategia per la salute mentale sul luogo di lavoro: 4 principi potenti per generare impatto
• 10 idee originali per programmi di benessere dei dipendenti per attrarre e trattenere i migliori talenti
• Le 10 migliori piattaforme di benessere dei dipendenti per la salute e il benessere sul lavoro
• Come creare un beneficio per il benessere finanziario
• Come creare una strategia per la salute mentale che (davvero) funzioni
• Come creare ambienti di lavoro più sicuri contro il suicidio