I 15 migliori corsi di formazione sulla salute mentale per i dipendenti nel 2026
La formazione sulla salute mentale e i relativi benefici sono importanti per i dipendenti. Studi recenti suggeriscono che oltre il 90% dei lavoratori ritiene fondamentale che la propria organizzazione offra sostegno al benessere mentale.
La formazione sulla salute mentale per i dipendenti può assumere diverse forme, ma ci sono alcune soluzioni “pronte all’uso” che rappresentano un ottimo modo per imparare da chi ha il polso della situazione sul benessere psicologico dei lavoratori.
Ecco un riepilogo di ciascun corso, per aiutarti a capire a chi è rivolto e perché è efficace.
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I migliori corsi di formazione sulla salute mentale per dipendenti: la selezione
Qui trovi una selezione dei migliori corsi di formazione sulla salute mentale per dipendenti che consiglio di tenere in considerazione nel 2026:
- Formazione sulla salute mentale per manager autodiretta (Manulife)
- Formazione sulla salute mentale sul lavoro (Mental Health America)
- Formazione sulla salute mentale sul lavoro (Canadian Mental Health Association)
- Gestione dello stress e resilienza sul lavoro (Oxford Management Centre)
- La scienza della felicità al lavoro (University of California, Berkeley)
- Benessere dei dipendenti e gestione dello stress (Stanford Center for Health Education)
- Salute mentale sul posto di lavoro (SafetyCulture)
- Corso di sensibilizzazione sulla salute mentale (SAMHSA)
- Salute mentale sul lavoro (Supportive Workplaces)
- Resilient Leadership Sprint (IMD)
- Mantenere una buona salute mentale lavorando da casa (Alison)
- Salute mentale sul lavoro: aumentare la consapevolezza (WSPS)
- Salute psicologica e sicurezza per i lavoratori (WSPS)
- Diploma di Oxford: Salute mentale e benessere sul posto di lavoro (Oxford School of Learning)
- Benessere e salute dei dipendenti sul posto di lavoro (Udemy)
Maggiori dettagli su ciascun corso qui sotto.
Panoramica dei migliori corsi di formazione sulla salute mentale per dipendenti
1. Formazione sulla salute mentale per manager autodiretta (Manulife)
Questo corso fornisce ai manager strategie essenziali per supportare efficacemente il benessere dei dipendenti. Attraverso scenari pratici, offre tecniche per sviluppare iniziative che migliorano la salute mentale dei lavoratori.
La formazione permette ai leader di acquisire le competenze necessarie per offrire risorse di salute mentale e affrontare con sicurezza svariate sfide.
- A chi è rivolto: Manager e leader
- Argomenti trattati:
- Gestire le problematiche di salute mentale sul posto di lavoro
- Sostenere il successo dei dipendenti
- Strategie organizzative per il supporto alla salute mentale
- Online, in presenza o entrambi? Online
- È richiesto un esame? No
- Durata: Autoapprendimento
- Requisiti di ammissibilità: Nessuno
- Segui il corso: Manulife
2. Formazione sulla salute mentale sul posto di lavoro (Mental Health America)
Questo corso offre una vasta gamma di risorse e strumenti pensati per rafforzare il supporto alla salute mentale sul posto di lavoro. Presenta consulenza di esperti, moduli formativi pratici e strategie concrete progettate per aiutare datori di lavoro e dipendenti a creare una cultura lavorativa più empatica e mentalmente sana.
Con un approccio variegato, la formazione assicura soluzioni efficaci per favorire il benessere in ambienti di lavoro diversificati.
- A chi è rivolto: Datori di lavoro e dipendenti
- Argomenti trattati:
- Riconoscere e affrontare i problemi di salute mentale
- Ridurre la solitudine sul posto di lavoro
- Consigli e strategie pratiche per resilienza e benessere
- Online, in presenza o entrambi? Online
- È richiesto un esame? No
- Durata: Autoapprendimento
- Requisiti di ammissibilità: Nessuno
- Segui il corso: Mental Health America
3. Formazione sulla salute mentale sul posto di lavoro (Canadian Mental Health Association)
Questo corso offre programmi di formazione sulla salute mentale adattati per creare un ambiente di lavoro psicologicamente sicuro. Utilizzando casi studio, si concentra sull'offrire sessioni basate su evidenze per la gestione dello stress, la resilienza e la gestione delle crisi di salute mentale.
Il programma integra un sistema di gestione che fornisce a dipendenti e leader competenze pratiche per promuovere una cultura aziendale di supporto.
- Per chi è: Aziende di tutte le dimensioni
- Argomenti trattati:
- Consapevolezza della salute mentale
- Formazione alla leadership
- Gestione dello stress
- Costruzione della resilienza
- Standard di salute e sicurezza psicologica
- Online, in presenza o entrambi? Entrambi
- Esame richiesto? No
- Requisiti di ammissione: Nessuno
- Segui il corso: Canadian Mental Health Association
4. Gestione dello Stress e Resilienza sul Lavoro (Oxford Management Centre)
Questo corso fornisce ai partecipanti tecniche efficaci per la gestione dello stress. Copre strategie pratiche per aiutare i dipendenti a gestire lo stress, migliorare il benessere mentale e aumentare la produttività. Al termine, i partecipanti saranno meglio preparati a creare un ambiente di lavoro più bilanciato e sano.
- Per chi è: Manager e supervisori, ruoli di leadership, professionisti interessati alla gestione dello stress e alla resilienza. Persone che mirano a migliorare il benessere sul lavoro.
- Argomenti trattati:
- Comprendere lo stress e il suo impatto sul luogo di lavoro
- Costruire la resilienza e strategie per ridurre lo stress
- Tecniche di mindfulness per ridurre lo stress
- Gestire lo stress durante cambiamenti organizzativi e transizioni
- Online, in presenza o entrambi? In presenza
- Esame richiesto? No
- Durata: 5 giorni
- Quante ore di formazione: 40 ore
- Requisiti di ammissione: Nessuno specificato
- Prezzo: $5,950
- Segui il corso: Oxford Management Centre
5. La Scienza della Felicità al Lavoro (University of California, Berkeley)
Il certificato professionale sulla Scienza della Felicità al Lavoro, offerto da edX in collaborazione con BerkeleyX, si concentra sull'aumento della soddisfazione, dell'impegno e della collaborazione sul posto di lavoro.
Il programma include tre corsi autogestiti che trattano i benefici della felicità al lavoro, i metodi di valutazione della felicità organizzativa e strategie per la resilienza e la gestione dello stress.
- Per chi è: Professionisti che vogliono migliorare la soddisfazione sul lavoro
- Argomenti trattati:
- Benefici della felicità sul lavoro
- Metodi di valutazione della felicità organizzativa
- Strategie per la resilienza e la gestione dello stress
- Promuovere relazioni cooperative
- Online, in presenza o entrambi? Online
- Esame richiesto? No
- Durata: 3 mesi
- Ore di formazione: 1 o 2 ore a settimana
- Requisiti di ammissione: Nessuno
- Prezzo: $597
- Segui il corso: edX
6. Benessere dei dipendenti e gestione dello stress (Stanford Center for Health Education)
Questo corso esamina il legame tra benessere personale e produttività del team, offrendo spunti su come gestire condizioni di salute mentale e affrontare i problemi legati alla salute mentale.
Sviluppato dalla Dottoressa Grace Gengoux, mette a disposizione strumenti per migliorare la cura di sé, la resilienza e la fidelizzazione dei dipendenti riconoscendo i principali fattori di rischio. Attraverso esempi pratici e momenti di riflessione, acquisirai tecniche per migliorare la tua salute e contribuire a un ambiente di lavoro più sano.
- Per chi è: Dipendenti, responsabili di team, HR e operatori sanitari
- Argomenti trattati:
- Riconoscere stress e burnout
- Sostenere il benessere dei dipendenti
- Migliorare le capacità di leadership
- Online, in presenza o entrambi? Online
- Esame richiesto? No
- Durata: 6 settimane
- Ore di formazione: 6-8 ore a settimana
- Requisiti di ammissione: Nessuno
- Prezzo: Contattare per il prezzo
- Segui il corso: edX
7. Salute mentale sul luogo di lavoro (SafetyCulture)
Questo corso si concentra sulla comprensione e la gestione delle problematiche relative alla salute mentale in azienda, fornendo indicazioni su come creare un ambiente di lavoro di supporto.
Ti offre competenze per riconoscere i primi segnali di disagio mentale e adottare misure preventive. Imparerai come promuovere una cultura aziendale in cui i dipendenti si sentano valorizzati ed incentivati a dare il meglio.
- Destinatari: Dipendenti e leader
- Argomenti trattati:
- Riconoscere i segni di problemi di salute mentale
- Prevenzione e intervento
- Costruire una cultura di supporto
- Online, in presenza o entrambi? Online
- Esame richiesto? No
- Durata: Autogestito
- Requisiti di ammissibilità: Nessuno
- Segui il corso: SafetyCulture
8. Formazione sulla Consapevolezza della Salute Mentale (SAMHSA)
Questo corso offre una formazione per aiutare individui e comunità a rispondere in modo efficace alle persone che affrontano sfide relative alla salute mentale. Fornisce gli strumenti e le competenze necessarie per interagire con chi vive problemi di salute mentale o di dipendenza da sostanze. Partecipando, acquisirai fiducia nel supportare gli altri e nel collegarli alle risorse più adeguate.
- Destinatari: Individui e comunità
- Argomenti trattati:
- Comprendere la salute mentale
- Opzioni di trattamento
- Sistemi di supporto comunitario
- Online, in presenza o entrambi? Entrambi
- Esame richiesto? No
- Durata: Autogestito
- Requisiti di ammissibilità: Nessuno
- Segui il corso: SAMHSA
9. Salute Mentale sul Lavoro (Supportive Workplaces)
Questo corso di formazione per manager è progettato per affrontare le sfide di salute mentale che sorgono in ambito lavorativo, sottolineando l'importanza di riconoscere i segnali di allarme e fornendo indicazioni pratiche per promuovere il benessere e ridurre il rischio di burnout.
- Destinatari: Manager
- Argomenti trattati:
- Riconoscere i segnali di disagio mentale
- Rispondere in modo appropriato
- Implementare strategie per ridurre lo stress
- Online, in presenza o entrambi? Online
- Esame richiesto? No
- Durata: 1 ora
- Quante ore di formazione: 1 ora
- Requisiti di ammissibilità: Nessuno
- Segui il corso: Supportive Workplaces
10. Resilient Leadership Sprint (IMD)
Questo corso offre tecniche pratiche e basate su evidenze per aiutare i leader a gestire lo stress e affrontare i disturbi della salute mentale in un ambiente di lavoro impegnativo. Fornisce strategie per collaborare con specialisti della salute mentale, sviluppare livelli di energia sostenibili e creare modelli per piani d’azione per il benessere.
Otterrai strumenti per migliorare il tuo benessere, promuovendo al contempo un ambiente di lavoro prospero ed equilibrato per te stesso e per il tuo team.
- A chi è rivolto: Dirigenti
- Argomenti trattati:
- Basi dello stress
- Sfruttare i fattori di stress
- Strategie per il recupero
- Promuovere un ambiente di lavoro positivo
- Online, in presenza o entrambi? Online
- È richiesto un esame? No
- Durata: 2 settimane
- Quante ore di lezione: 1 o 2 ore al giorno
- Requisiti d’accesso: Nessuno
- Prezzo: CHF 850
- Partecipa al corso: IMD
11. Mantenere una buona salute mentale lavorando da casa (Alison)
Questo corso offre spunti per comprendere e gestire le sfide per la salute mentale durante il lavoro da remoto.
Affronta modi pratici per gestire lo stress e mantenere una mentalità equilibrata in un contesto lavorativo da casa. Imparerai strategie per salvaguardare il benessere mentale e restare resilienti in un ambiente di lavoro flessibile.
- A chi è rivolto: Lavoratori da remoto
- Argomenti trattati:
- Nozioni di base sui disturbi mentali
- Stress legato al lavoro
- Disturbi dell’umore
- Strategie per promuovere una salute mentale positiva
- Online, in presenza o entrambi? Online
- È richiesto un esame? No
- Durata: 4-5 ore
- Quante ore di lezione: Ritmi individuali
- Requisiti d’accesso: Nessuno
- Prezzo: Gratuito
- Partecipa al corso: Alison
12. Salute mentale sul posto di lavoro: sensibilizzazione (WSPS)
Questo corso è progettato per aumentare la comprensione della salute mentale sul posto di lavoro, offrendo strategie per affrontare le esigenze di salute mentale, inclusi disturbi alimentari e abuso di sostanze.
I partecipanti acquisiscono strumenti pratici per identificare e gestire le sfide legate alla salute mentale. Otterrai approfondimenti sull'impatto della salute mentale sulla dinamica dell'ambiente di lavoro e imparerai come promuovere una cultura più sana.
- A chi è rivolto: Tutti i livelli del personale
- Argomenti trattati:
- Impatto dello stigma
- Importanza di affrontare la salute mentale
- Valutare la prontezza del luogo di lavoro
- Online, in presenza o entrambi? Online
- Esame richiesto? No
- Durata: 1 ora
- Quante ore di formazione: 1 ora
- Requisiti di ammissione: Nessuno
- Prezzo: $15
- Iscriviti al corso: WSPS
13. Salute psicologica e sicurezza per i lavoratori (WSPS)
Questo corso offre una comprensione approfondita di come l'ambiente lavorativo influenzi la salute mentale e il benessere psicologico.
Esplora i ruoli sia dei dipendenti che dei datori di lavoro nell'instaurare sicurezza psicologica sul lavoro e le strategie per promuovere una cultura lavorativa più sana e inclusiva.
- A chi è rivolto: Tutti i lavoratori
- Argomenti trattati:
- Importanza della salute psicologica
- Impatto dei problemi di salute mentale
- Stigma
- Fattori psicosociali come l'equilibrio tra vita privata e lavoro
- Online, in presenza o entrambi? Online
- Esame richiesto? No
- Durata: 1 ora
- Quante ore di formazione: 1 ora
- Requisiti di ammissione: Nessuno
- Prezzo: $19.95
- Iscriviti al corso: WSPS
14. Oxford Diploma: Salute mentale e benessere sul lavoro (Oxford School of Learning)
Questo corso offre indicazioni pratiche su come migliorare la salute mentale sul luogo di lavoro sia per i datori di lavoro che per i dipendenti. Affronta la prevenzione dello stress, strategie di benessere e come diventare Ambasciatore della Salute Mentale.
- A chi è rivolto: Datori di lavoro, professionisti HR, dipendenti e persone interessate alla salute mentale in ambito lavorativo.
- Argomenti trattati:
- Tecniche per ridurre lo stress
- Diventare Ambasciatore della Salute Mentale
- Sviluppare strategie di benessere aziendale
- Prevenzione dei problemi di salute mentale sul lavoro
- Online, in presenza o entrambi? Online
- È richiesto un esame? No
- Durata: 33 ore e 11 minuti
- Ore di insegnamento: In autonomia
- Requisiti di ammissione: Nessuno
- Prezzo: $59.99
- Iscriviti al corso: Udemy
15. Benessere e salute dei dipendenti sul luogo di lavoro (Udemy)
Questo corso fornisce approfondimenti pratici per migliorare il benessere dei dipendenti affrontando lo stress lavorativo, la sicurezza psicosociale e la promozione della salute. Ti fornirà strategie efficaci per creare una cultura aziendale che valorizzi la salute fisica e mentale.
Avrai le conoscenze necessarie per creare e implementare programmi di benessere per i dipendenti che favoriscono una forza lavoro sana e coinvolta.
- A chi è rivolto: Manager, team leader, professionisti HR e chiunque sia interessato a migliorare il benessere e il coinvolgimento in azienda.
- Argomenti trattati:
- Clima di sicurezza psicosociale e salute psicologica
- Stress lavorativo e gestione dello stress
- Programmi di promozione della salute in azienda
- Cultura organizzativa e impatto sulla salute
- Online, in presenza o entrambi? Online
- È richiesto un esame? No
- Durata: 1 ora e 18 minuti
- Ore di insegnamento: In autonomia
- Requisiti di ammissione: Nessuno
- Prezzo: $19.99
- Iscriviti al corso: Udemy
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