Så skapar du en effektiv strategi för psykisk hälsa på din arbetsplats
Hur vet du om dina medarbetare eller teammedlemmar mår psykiskt bra? I det här avsnittet pratar Tim Reitsma och Debbie Lang Pearmain—senior HR-konsult samt konsult och utbildare inom psykisk hälsa och välbefinnande—om hur man skapar en strategi för psykisk hälsa som faktiskt fungerar.
Höjdpunkter från intervjun
- Debbie har arbetat med personalfrågor i ungefär 25 år. Hon började arbeta på Morneau Shepell, där hon levererade många av deras utbildningslösningar för kunder. Det har hon gjort under det senaste decenniet, samtidigt som hon driver sin egen konsultverksamhet, One Stop HR, som främst fokuserar på medarbetarengagemang, ledarskapsutveckling, välbefinnande och psykisk hälsa. [2:23]
- Debbie har även undervisat för Global Knowledge och LHH Knightsbridge. [5:20]
En bra definition av en ledare är någon som kan stötta andra människor så att de får fram det bästa hos sig själva.
Debbie Lang Pearmain
- Att vara ledare innebär att kunna lägga sitt eget ego åt sidan. Ditt ego är inte din vän. Det är inte någon som står på din sida. Och om vi kan ta oss förbi oss själva och omge oss med riktigt bra, kompetenta, motiverade, positiva och motståndskraftiga människor kan vi skapa team där människor kan utvecklas, vara närvarande och ta med sig sitt bästa jag till arbetet. [6:07]
- Placera människor i roller som tar till vara deras styrkor och i arbeten där de faktiskt får ägna sig åt det de brinner för, är motiverade av och verkligen är talangfulla inom. [9:34]
- 59 % av de anställda som arbetar säger att stress och utbrändhet är deras främsta oro just nu. Och vi vet att depression är den främsta orsaken till långvarig arbetsoförmåga i världen bland män. [13:38]
- Psykisk hälsa eller psykologisk trygghet skiljer sig inte från fysisk hälsa och säkerhet. [14:33]
- 12 % av människorna använder ett program för medarbetarstöd (EAP). [18:12]
- Debbie genomför undersökningar om medarbetarengagemang för företag och mäter de 13 psykologiska faktorerna för välbefinnande på arbetsplatsen. [19:12]
- En av Debbies favoritappar är CheckingIn. [19:37]
- Det största hindret är stigmat och diskrimineringen. Endast en tredjedel av de människor som faktiskt vet att de har problem med sin psykiska hälsa berättar det för någon. [20:13]
- De flesta vuxna saknar en grundläggande förståelse för sin egen psykiska hälsa och sitt välbefinnande. Om du därför inte har självinsikten att ens känna igen var du befinner dig, är verkligheten att du redan har kommit långt ned på skalan för psykisk hälsa. [20:45]
- Ett annat stort hinder är att de flesta medarbetare inte tror att det är konfidentiellt. Det handlar alltså om förtroende för arbetsgivaren. [21:57]
- För dem som tror på konfidentialitet är nästa fråga: om du hade ett problem, skulle du använda stödet från EAP? Om inte, varför inte? [23:28]
- När man utvecklar en strategi för psykisk hälsa är ledningens stöd det viktigaste. Sedan måste vi skapa en psykologiskt trygg kultur. Som ett absolut minimum behöver vi därför mäta de 13 faktorerna för psykologisk trygghet och välbefinnande genom våra undersökningar om medarbetarengagemang. Därefter ska alla utbildas—både ledningen och medarbetarna. [26:11]
Ledarskap handlar om partnerskap och samarbete.
Debbie Lang Pearmain
- Debbie utbildar företag i coachning för motståndskraft. Hon utbildar medarbetare i psykisk hälsa och stresshantering. [28:41]
Vi kan inte hantera det bättre som vi inte är medvetna om.
Debbie Lang Pearmain
- En av Debbies viktigaste visioner eller principer för att hantera psykisk hälsa på arbetsplatsen är att det är ett samarbetsinriktat partnerskap. [35:37]
- När vi befinner oss på en hälsosam plats är det då vi behöver vårda våra stödsystem. [36:48]
Möt vår gäst
Debbie har arbetat med vd:ar och ledningsgrupper i över 25 år på mer än 250 företag. Hon har lett projekt för organisatorisk omvandling och ledarskapsomvandling tillsammans med Accenture, Global Knowledge, One Stop HR och Morneau Shepell. Debbie är en utmärkt mötesledare, coach och strategisk tänkare. Hon hjälper kunder att se problem som möjligheter till tillväxt och förändring och skapar genombrottsstrategier som hjälper människor och organisationer att nå sin fulla potential.
Debbie har ägnat sin karriär åt att ge råd och coacha kunder på individ-, team-, ledar- och organisationsnivå. Hennes bakgrund inom socialt arbete och personalledning har gett henne en djup förståelse för mänskligt beteende och gjort henne till en kulturkännare. Hennes omfattande utbildning inom ledarskapsutveckling och emotionell intelligens hjälper kunder att nå nya nivåer av engagemang och prestation.
Vi måste bryta ner några av dessa verkligt ohälsosamma tankemönster och uppmuntra människor att det faktiskt är mycket hälsosamt att stå upp för sig själv och att det innebär att man visar ett gott ledarskap för sig själv.
Debbie Lang Pearmain
Relaterade länkar:
- Gå med i People Managing People-gemenskapen
- Prenumerera på nyhetsbrevet för att få våra senaste artiklar och poddar
- Följ Debbie på LinkedIn
- Besök Debbies webbplats
Relaterade artiklar och poddar:
- Om podden People Managing People
- Att ha svåra samtal kan bidra till att skapa en bättre arbetsvärld
- Sambandet mellan distansarbete och psykisk hälsa
- Utveckla en strategi för psykisk hälsa på arbetsplatsen: 4 kraftfulla principer för att skapa effekt
- 35 idéer för medarbetarengagemang (inklusive distansspecifika idéer)
- Så skapar du psykologisk trygghet på arbetsplatsen
- Så skapar du arbetsplatser med ökad suicidprevention
Läs transkriberingen:
Vi testar att transkribera våra poddsändningar med hjälp av ett datorprogram. Ha överseende med eventuella stavfel eftersom boten inte har rätt 100 % av gångerna.
