Die 20 besten Plattformen für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz im Jahr 2026

Headspace for Work basiert auf einem Ansatz, der Achtsamkeit in den Mittelpunkt stellt, um psychisches Wohlbefinden zu fördern. Mitarbeitende erhalten Zugang zu geführten Meditationen, Inhalten für besseren Schlaf, psychologischer Beratung, Therapie und Psychiatrie – alles in einer App.

Für wen ist Headspace am besten geeignet?

Headspace for Work ist besonders passend für HR-Teams in großen Unternehmen, die mehr als ein klassisches Mitarbeiterunterstützungsprogramm (EAP) bieten und das tägliche psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden aktiv fördern möchten.

Warum ich Headspace ausgewählt habe

Headspace verdient einen Platz auf meiner Shortlist, da kein anderes Tool für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz Achtsamkeit so umfassend in das Produkt integriert hat. Besonders gefällt mir, dass neben der Mediathek für Meditationen auch Fokus-Musik, angeleitete achtsame Bewegungsübungen und spezielle Resilienz-Programme angeboten werden. 

Es gibt außerdem spezifische Inhalte für Führungskräfte, sodass Teamleitungen gesunde Gewohnheiten vorleben und Gruppensitzungen direkt über die App durchführen können.

Headspace – zentrale Funktionen

• Bedarfsgerechte Therapie und Psychiatrie: Mitarbeitende können Sitzungen mit lizenzierten Therapeut:innen oder Psychiater:innen direkt über die App buchen.
• Ebb KI-Begleiter: Ein klinisch fundiertes KI-Chat-Tool bietet Mitarbeitenden einen privaten, wertungsfreien Raum zur Stressverarbeitung zwischen den Sitzungen.
• Schlaf-Inhaltsbibliothek: Spezielle Schlafcasts, Einschlaf-Übungen und Schlafmeditationen unterstützen beim Umgang mit Schlafproblemen.
• Admin-Reporting-Dashboard: HR-Teams können Engagement- und Nutzungsdaten auf Mitarbeitenden-Ebene einsehen, ohne auf Aktivitäten einzelner Personen zugreifen zu müssen.

Headspace Integrationen

Headspace lässt sich mit Microsoft Viva Insights (über Microsoft Teams) integrieren und unterstützt die Anmeldung per SSO über Okta, Azure, Personify Health und Cigna Healthcare.

Eine Integration mit Castlight Health ist für den Austausch von Gesundheitsplandaten verfügbar, eine öffentliche API für eigene Integrationen ist jedoch nicht eindeutig dokumentiert.

BetterUp ist eine Coaching- und Entwicklungsplattform für Mitarbeitende, die Beschäftigte auf allen Ebenen mit persönlichem 1:1-Coaching, KI-gestützter Unterstützung und Leistungsintelligenz zusammenbringt, um Führungskompetenzen, Resilienz und berufliches Wachstum zu fördern.

Für wen eignet sich BetterUp am besten?

BetterUp ist besonders geeignet für mittelgroße bis große Unternehmen, die Coaching nicht nur auf die Führungsetage beschränken, sondern Manager:innen und einzelne Mitarbeitende im gesamten Unternehmen einbeziehen möchten.

Warum ich BetterUp ausgewählt habe

Ich habe BetterUp in meine Top-Auswahl aufgenommen, weil das Coaching-Modell zu den strukturiertesten gehört, die ich im Bereich des skalierbaren und zugleich individuellen Wachstums gesehen habe. Besonders gefällt mir, dass nicht nur Führungskräfte angesprochen werden: BetterUp Lead, Manage, Grow und Ready richten sich jeweils an eine andere Ebene der Organisation, von Führungskräften bis zu einzelnen Mitarbeitenden. 

Das immer verfügbare KI-Coaching unterstützt Mitarbeitende direkt in den Anwendungen, die sie bereits nutzen, während Live-Sitzungen mit menschlichen Coaches auf tiefgreifende Verhaltensentwicklung eingehen.

Wichtige BetterUp-Funktionen

• Whole Person Model-Bewertung: Ein proprietäres Messinstrument, das mentale Fitness, soziale Verbundenheit und Sinnhaftigkeit erfasst, um Wohlbefinden zu erfassen und zu verfolgen.
• 100+ KI-Coaching-Erlebnisse: Rollenspiel-Simulationen, Feedbackübungen und Arbeit an den eigenen Kernwerten – rund um die Uhr, sowohl per Text als auch per Voice-to-Voice, in über 200 Sprachen.
• Human + KI-Coaching-Synchronisation: Automatisierte Sitzungsprotokolle, geteilte Kontextinformationen zwischen KI und menschlichen Coaches sowie Einblicke nach den Sitzungen für Kontinuität zwischen Coaching-Touchpoints.
• Performance-Analyse-Dashboard: Echtzeitdaten auf Organisationsebene, die Verhaltensänderungen, strategische Ausrichtung und Signale zur Gesundheit der Belegschaft im großen Maßstab verfolgen.

BetterUp-Integrationen

BetterUp bietet native Integrationen mit Microsoft Teams, Slack, Workday, SAP SuccessFactors, Salesforce, Microsoft Viva und Degreed und unterstützt zudem jedes HCM-System, das über SFTP verbunden werden kann. Für individuelle Integrationen steht eine API zur Verfügung.

Unmind ist eine Plattform für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, die auf selbstgesteuerten Programmen, KI-gestützter Unterstützung, Zugang zu Therapie und Coaching, Management-Tools sowie Möglichkeiten zur klinischen Bewertung basiert.

Für wen eignet sich Unmind am besten?

Unmind eignet sich besonders für HR- und Personalteams in großen Unternehmen, die ein dauerhaft verfügbares Angebot für psychische Gesundheit bereitstellen möchten, ohne sich ausschließlich auf Empfehlungen von Führungskräften oder Präsenzprogramme verlassen zu müssen.

Warum ich Unmind ausgewählt habe

Unmind erhält seinen Platz auf meiner Liste, weil die Plattform gezielt auf selbstbestimmte mentale Resilienz ausgelegt ist. Besonders gut gefällt mir, dass die Inhaltsbibliothek sechs Schwerpunkte abdeckt – von 'Überwinden', wo Ängste, finanzieller Stress und tiefgreifende Lebensveränderungen behandelt werden, bis hin zu 'Wachstum' mit Resilienz-Serien und Arbeit an der Selbstwahrnehmung. 

Kurse sind in über 90 Sprachen verfügbar, und die zweiminütigen 'Shorts' erlauben es Mitarbeitenden, selbstbestimmt und ohne HR-Anstoß aktiv zu werden.

Unmind Hauptfunktionen

• Zugang zu Therapie und Coaching: Stellt Mitarbeitenden ein globales Netzwerk von über 90.000 qualifizierten Therapeut:innen und Coaches zur Verfügung, passgenau abgestimmt auf deren Bedürfnisse und Standort.
• Weltweite 24/7-Hotline: Rund um die Uhr sofortige, von Menschen betreute Unterstützung, unabhängig von Zeitzone und Standort.
• Schneller Einsatz bei kritischen Vorfällen: Expertengeleitete Betreuung steht bereit, wenn Mitarbeitende mit ernsten oder unerwarteten Ereignissen am Arbeitsplatz konfrontiert sind.
• Matching von Fachkräften: Intelligente Technologie bringt Mitarbeitende mit dem richtigen Therapeuten oder Coach zusammen – basierend auf individueller Situation und Präferenzen.

Unmind Integrationen

Unmind lässt sich mit Sage, ADP, Rippling, Deel, Gusto, Keka, Lano, PayPal, OnPay und weiteren integrieren. 

Auf der Basis der Calm-Verbraucher-App entwickelt, ist Calm Health eine mentale Gesundheitsplattform für den Arbeitsplatz, die geführte Meditationen, Schlafprogramme und klinische Screenings der psychischen Gesundheit für Mitarbeitende bereitstellt.

Für wen ist Calm Health am besten geeignet?

Calm Health eignet sich besonders für HR- und Benefits-Teams in stressintensiven Branchen wie Gesundheitswesen, Finanzen und Technologie, die mentale Gesundheit als zentralen Mitarbeitervorteil priorisieren.

Warum ich Calm Health ausgewählt habe

Calm Health schafft es auf meine Auswahlliste, weil die Mediathek für Stressmanagement wirklich eine der umfangreichsten ist, die ich gesehen habe. Ich nutze die angeleiteten Atemübungen und die täglichen Calm-Sitzungen, um akuten Stress in Echtzeit zu begegnen, nicht nur als allgemeines Wohlfühlangebot. 

Auch die expliziten Schlafprogramme stechen hervor, da schlechter Schlaf und Stress am Arbeitsplatz eng miteinander verbunden sind und die meisten Plattformen beides nicht gemeinsam behandeln.

Calm Health Hauptfunktionen

• Admin-Reporting-Dashboard: Ermöglicht HR-Teams die Nachverfolgung von aggregierten Engagements- und Nutzungsdaten der Mitarbeitenden auf der Plattform, ohne auf individuelle Daten zuzugreifen.
• Ressourcen speziell für Führungskräfte: Stellt Führungskräften dedizierte Inhalte und Tools zur Verfügung, um Teams durch Stress und organisatorische Veränderungen zu führen.
• Konzentrationsmusik und Klanglandschaften: Bietet kuratierte Audiotracks, die die Konzentration bei intensiver Arbeit oder in Hochdruckphasen unterstützen.
• Achtsame Bewegungsinhalte: Enthält angeleitete Dehn- und leichte Bewegungssessions, die Mitarbeitende während oder zwischen Arbeitszeiten nutzen können.

Calm Health Integrationen

Calm Health bietet eine kleine Auswahl an Integrationen mit Arbeitstools, darunter Zoom Meetings und Microsoft Teams. Es lässt sich ebenso mit Amazon Kindle verbinden und unterstützt Partner SSO. 

Talkspace for Employers ist eine Plattform für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, die Mitarbeitenden Zugang zu lizenzierten Therapeut:innen, psychiatrischer Versorgung und selbstgesteuerten Wellness-Programmen über Live-Video, asynchrone Nachrichten und eine dedizierte App bietet.

Für wen eignet sich Talkspace am besten?

Talkspace passt hervorragend zu HR-Teams bei mittleren und großen Unternehmen, die klinische Unterstützung im Bereich mentale Gesundheit als Teil eines umfassenden Leistungspakets anbieten möchten.

Warum ich Talkspace ausgewählt habe

Talkspace verdient seinen Platz auf meiner Auswahlliste, weil es das gesamte klinische Spektrum auf einer einzigen Plattform abdeckt: selbstgesteuerte Wellness, lizenzierte Therapie und Psychiatrie mit Verschreibungen. Besonders gefällt mir, dass die Therapie dank asynchroner Text-, Audio- und Videonachrichten bereits innerhalb weniger Tage beginnt, sodass Mitarbeitende nicht wochenlang auf ihren ersten Termin warten müssen. 

Die Talkspace Go App bietet außerdem über 70 von Fachleuten entwickelte Programme sowie Live-Kurse, die von Therapeut:innen geleitet werden – ideal für Mitarbeitende, die noch nicht bereit für Einzelgespräche sind.

Wichtige Funktionen von Talkspace

• Talkspace Engage-Portal: Ein Dashboard für Arbeitgeber, das Einblicke in die mentale Gesundheit der Belegschaft sowie Marketingunterstützung bietet, damit HR-Teams die Leistung des Programms verfolgen können.
• Therapeut:innen-Vermittlung: Talkspace bringt Mitarbeitende vor Beginn der ersten Sitzung mit lizenzierten Therapeut:innen zusammen, die auf ihre individuellen Bedürfnisse und Präferenzen zugeschnitten sind.
• Unterstützung für jugendliche Angehörige: Jugendliche Angehörige von Mitarbeitenden erhalten Zugang zu Einzeltherapie und der Teenspace Community, einem von Therapeut:innen moderierten virtuellen Peer-Support-Raum.
• Psychiatrische Versorgung mit Verschreibung: Mitarbeitende nehmen innerhalb von zwei Wochen per Live-Video Kontakt mit medizinischen Fachkräften auf, um Diagnosen, Behandlungspläne und Medikationsmanagement zu erhalten.

Talkspace-Integrationen

Talkspace bietet keine traditionellen Softwareintegrationen. Stattdessen erfolgt die Anbindung an das Arbeitgeber-Leistungssystem über Partnerschaften mit Deel, Espresa, ThrivePass, Wellbeing at Work, FitOn Health und Wheel. 

ComPsych ist eine Plattform für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und EAP (Employee Assistance Program), die Mitarbeiterberatung, Programme zur psychischen Gesundheit, Work-Life-Unterstützung sowie Abwesenheitsmanagement über ein globales Netzwerk klinischer Anbieter abdeckt.

Für wen ist ComPsych am besten geeignet?

ComPsych eignet sich besonders für große, multinationale Unternehmen, die einen einzigen EAP-Anbieter mit konsistenter klinischer Versorgung über verschiedene Länder und Regionen hinweg benötigen.

Warum ich ComPsych ausgewählt habe

Ich habe ComPsych in meine Top-Auswahl aufgenommen, weil die globale Reichweite für HR-Teams großer Unternehmen, die Personal in mehreren Ländern betreuen, wirklich schwer zu übertreffen ist. Das GuidanceResources-Programm deckt psychische Gesundheit, Work-Life-Services und Gesundheitsnavigation auf einer einzigen Plattform ab, mit einer durchschnittlichen Wartezeit von 12 Sekunden bis zur Verbindung mit Fachpersonal und weniger als drei Tagen bis zur Behandlung. 

Mir gefällt außerdem, dass auch Tools zur Stärkung organisatorischer Resilienz integriert sind, sodass Führungskräfte nicht nur individuelle, sondern auch teambezogene Herausforderungen adressieren können.

Wichtige Funktionen von ComPsych

• Beratungshotline für Führungskräfte: Eine spezielle Anlaufstelle, bei der Führungskräfte in Echtzeit Unterstützung im Umgang mit sensiblen Mitarbeitersituationen erhalten.
• Kriseninterventionen bei Vorfällen: Vor-Ort- oder virtuelle Unterstützung bei Krisen nach traumatischen Ereignissen am Arbeitsplatz wie Unfällen oder Todesfällen.
• Digitale CBT-Tools: Selbstgeführte Module zur kognitiven Verhaltenstherapie, die Mitarbeitende in ihrem eigenen Tempo absolvieren können.
• Dashboard für Nutzungsberichte: Ein HR-Portal, das die Programmnutzung, Falltrends und Gesundheitsdaten der Belegschaft verfolgt.

ComPsych-Integrationen

ComPsych lässt sich über den Paycor Marketplace mit Paycor integrieren.

AbleTo ist eine virtuelle Plattform für psychische Gesundheit, die auf strukturierter verhaltensorientierter Versorgung basiert und Therapie auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Coaching und krankheitsspezifische Programme für Mitarbeitende anbietet, die Angstzustände, Depressionen und Stress bewältigen.

Für wen ist AbleTo am besten geeignet?

AbleTo eignet sich besonders für HR- und Benefit-Teams selbstversicherter Unternehmen, die eine klinisch hochwertige Lösung für psychische Gesundheit benötigen, welche sich in bestehende Gesundheitspläne integrieren lässt.

Warum ich AbleTo ausgewählt habe

AbleTo hat es auf meine Liste geschafft, weil das strukturierte Modell der virtuellen Versorgung über reine On-Demand-Therapie hinausgeht. Besonders gefällt mir, dass krankheitsspezifische Programme angeboten werden, wie z.B. das perioperative Programm für Mitarbeitende vor einer Operation, bei dem klinische Betreuung gezielt in einer realen Bedarfssituation erfolgt. 

Außerdem bietet die Plattform Benefit-Teams Berichte auf Bevölkerungsebene zu Programmbeteiligung und klinischen Ergebnissen, sodass Sie nicht nur ein Benefit anbieten, sondern auch dessen Wirkung nachverfolgen können.

AbleTo Hauptfunktionen

• Zuordnung von Fachkräften nach Spezialisierung und Sprache: Mitarbeitende werden basierend auf ihrem spezifischen Krankheitsbild, ihrer Sprachpräferenz und ihrem kulturellen Hintergrund passenden Therapeut:innen zugewiesen.
• Integration mit EAP und Gesundheitsplänen: AbleTo verbindet sich mit bestehenden Unternehmens-Benefits, um einen koordinierten Zugang zur Versorgung ohne Doppelversicherung zu ermöglichen.
• Krisen-Eskalationsweg: Die Plattform beinhaltet strukturierte Protokolle, um Mitglieder mit akutem Bedarf an die passende Versorgung weiterzuleiten.
• Arbeitgeber-Reporting-Portal: Benefit-Teams können über ein eigenes Administrations-Dashboard aggregierte Nutzungs- und Beteiligungsdaten einsehen.

AbleTo Integrationen

Native Integrationen sind nicht öffentlich gelistet.