Die 20 besten Plattformen für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz im Jahr 2026

Headspace for Work basiert auf einem Ansatz, der Achtsamkeit in den Mittelpunkt stellt, um psychisches Wohlbefinden zu fördern. Mitarbeitende erhalten Zugang zu geführten Meditationen, Inhalten für besseren Schlaf, psychologischer Beratung, Therapie und Psychiatrie – alles in einer App.

Für wen ist Headspace am besten geeignet?

Headspace for Work ist besonders passend für HR-Teams in großen Unternehmen, die mehr als ein klassisches Mitarbeiterunterstützungsprogramm (EAP) bieten und das tägliche psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden aktiv fördern möchten.

Warum ich Headspace ausgewählt habe

Headspace verdient einen Platz auf meiner Shortlist, da kein anderes Tool für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz Achtsamkeit so umfassend in das Produkt integriert hat. Besonders gefällt mir, dass neben der Mediathek für Meditationen auch Fokus-Musik, angeleitete achtsame Bewegungsübungen und spezielle Resilienz-Programme angeboten werden. 

Es gibt außerdem spezifische Inhalte für Führungskräfte, sodass Teamleitungen gesunde Gewohnheiten vorleben und Gruppensitzungen direkt über die App durchführen können.

Headspace – zentrale Funktionen

• Bedarfsgerechte Therapie und Psychiatrie: Mitarbeitende können Sitzungen mit lizenzierten Therapeut:innen oder Psychiater:innen direkt über die App buchen.
• Ebb KI-Begleiter: Ein klinisch fundiertes KI-Chat-Tool bietet Mitarbeitenden einen privaten, wertungsfreien Raum zur Stressverarbeitung zwischen den Sitzungen.
• Schlaf-Inhaltsbibliothek: Spezielle Schlafcasts, Einschlaf-Übungen und Schlafmeditationen unterstützen beim Umgang mit Schlafproblemen.
• Admin-Reporting-Dashboard: HR-Teams können Engagement- und Nutzungsdaten auf Mitarbeitenden-Ebene einsehen, ohne auf Aktivitäten einzelner Personen zugreifen zu müssen.

Headspace Integrationen

Headspace lässt sich mit Microsoft Viva Insights (über Microsoft Teams) integrieren und unterstützt die Anmeldung per SSO über Okta, Azure, Personify Health und Cigna Healthcare.

Eine Integration mit Castlight Health ist für den Austausch von Gesundheitsplandaten verfügbar, eine öffentliche API für eigene Integrationen ist jedoch nicht eindeutig dokumentiert.

BetterUp ist eine Coaching- und Entwicklungsplattform für Mitarbeitende, die Angestellte auf allen Ebenen mit individuell abgestimmtem 1:1-Coaching, KI-gestützter Unterstützung und Leistungsanalysen zusammenbringt, um Führungskompetenz, Resilienz und berufliches Wachstum zu fördern.

Für wen eignet sich BetterUp am besten?

BetterUp ist besonders geeignet für mittlere bis große Unternehmen, die Coaching nicht nur auf die Führungsebene beschränken, sondern es Managern und einzelnen Mitarbeitenden im gesamten Unternehmen zugänglich machen möchten.

Warum ich BetterUp ausgewählt habe

Ich habe BetterUp in meine Top-Auswahl aufgenommen, weil das Coachingmodell eines der am besten strukturierten ist, das ich je gesehen habe, um personalisiertes Wachstum im gesamten Unternehmen zu skalieren. Es richtet sich nicht nur an Führungskräfte: Mit BetterUp Lead, Manage, Grow und Ready werden verschiedene Ebenen in der Organisation angesprochen – von den oberen Führungskräften bis zu den einzelnen Mitarbeitenden. 

Das jederzeit verfügbare KI-Coaching begegnet Mitarbeitenden direkt in den Anwendungen, die sie bereits nutzen, während Live-Sitzungen mit menschlichen Coaches tiefgreifende Verhaltensentwicklung ermöglichen.

BetterUp Hauptfunktionen

• Whole Person Model-Bewertung: Ein firmeneigenes Messinstrument, das mentale Fitness, soziale Verbundenheit und Sinnhaftigkeit erfasst, um das Wohlbefinden von Mitarbeitenden zu bewerten und zu verfolgen.
• 100+ KI-Coaching-Erfahrungen: Rollenspiel-Simulationen, Feedback-Übungen und Werte-Trainings rund um die Uhr in Text- und Voice-to-Voice-Formaten in über 200 Sprachen verfügbar.
• Synchronisierung zwischen menschlichem und KI-Coaching: Automatische Sitzungsprotokolle, geteilter Kontext zwischen KI und menschlichem Coach sowie Einblicke nach der Sitzung sorgen für Kontinuität bei den Coaching-Berührungspunkten.
• Dashboard für Performance-Analysen: Echtzeitdaten auf Organisationsebene, die Verhaltensänderungen, strategische Ausrichtung und Indikatoren für die Gesundheit der Belegschaft im großen Maßstab messen.

BetterUp Integrationen

BetterUp bietet native Integrationen mit Microsoft Teams, Slack, Workday, SAP SuccessFactors, Salesforce, Microsoft Viva und Degreed und unterstützt zudem jedes HCM-System, das eine Verbindung über SFTP herstellen kann. Für individuelle Integrationen steht zudem eine API zur Verfügung.

Unmind ist eine Plattform für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, die auf selbstgesteuerten Programmen, KI-gestützter Unterstützung, Zugang zu Therapie und Coaching, Management-Tools sowie Möglichkeiten zur klinischen Bewertung basiert.

Für wen eignet sich Unmind am besten?

Unmind eignet sich besonders für HR- und Personalteams in großen Unternehmen, die ein dauerhaft verfügbares Angebot für psychische Gesundheit bereitstellen möchten, ohne sich ausschließlich auf Empfehlungen von Führungskräften oder Präsenzprogramme verlassen zu müssen.

Warum ich Unmind ausgewählt habe

Unmind erhält seinen Platz auf meiner Liste, weil die Plattform gezielt auf selbstbestimmte mentale Resilienz ausgelegt ist. Besonders gut gefällt mir, dass die Inhaltsbibliothek sechs Schwerpunkte abdeckt – von 'Überwinden', wo Ängste, finanzieller Stress und tiefgreifende Lebensveränderungen behandelt werden, bis hin zu 'Wachstum' mit Resilienz-Serien und Arbeit an der Selbstwahrnehmung. 

Kurse sind in über 90 Sprachen verfügbar, und die zweiminütigen 'Shorts' erlauben es Mitarbeitenden, selbstbestimmt und ohne HR-Anstoß aktiv zu werden.

Unmind Hauptfunktionen

• Zugang zu Therapie und Coaching: Stellt Mitarbeitenden ein globales Netzwerk von über 90.000 qualifizierten Therapeut:innen und Coaches zur Verfügung, passgenau abgestimmt auf deren Bedürfnisse und Standort.
• Weltweite 24/7-Hotline: Rund um die Uhr sofortige, von Menschen betreute Unterstützung, unabhängig von Zeitzone und Standort.
• Schneller Einsatz bei kritischen Vorfällen: Expertengeleitete Betreuung steht bereit, wenn Mitarbeitende mit ernsten oder unerwarteten Ereignissen am Arbeitsplatz konfrontiert sind.
• Matching von Fachkräften: Intelligente Technologie bringt Mitarbeitende mit dem richtigen Therapeuten oder Coach zusammen – basierend auf individueller Situation und Präferenzen.

Unmind Integrationen

Unmind lässt sich mit Sage, ADP, Rippling, Deel, Gusto, Keka, Lano, PayPal, OnPay und weiteren integrieren. 

Auf der Grundlage der Calm-App für Endverbraucher entwickelt, ist Calm Health eine Plattform für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und bietet geführte Meditationen, Schlafprogramme und klinische Screenings der psychischen Gesundheit für Mitarbeitende.

Für wen ist Calm Health am besten geeignet?

Calm Health eignet sich besonders für Personal- und Benefit-Teams in stark belasteten Branchen wie Gesundheitswesen, Finanzwesen und Technologie, die mentale Gesundheit als zentralen Mitarbeitervorteil priorisieren.

Warum ich Calm Health gewählt habe

Calm Health verdient seinen Platz auf meiner kurzen Liste, weil die Bibliothek für Stressmanagement-Inhalte wirklich zu den am besten entwickelten zählt, die ich je gesehen habe. Ich nutze die geführten Atemübungen und die Daily Calm-Sitzungen, um akuten Stress in Echtzeit anzugehen – nicht nur als Hintergrund-Inhalt für das Wohlbefinden. 

Die schlafspezifischen Programme stechen ebenfalls hervor, da schlechter Schlaf und Stress am Arbeitsplatz eng miteinander verbunden sind und die meisten Plattformen diese Themen nicht gemeinsam behandeln.

Wichtige Funktionen von Calm Health

• Admin-Reporting-Dashboard: Ermöglicht es HR-Teams, aggregierte Mitarbeiter-Engagement- und Nutzungsdaten plattformweit zu verfolgen, ohne auf individuelle Mitarbeiterinformationen zuzugreifen.
• Ressourcen speziell für Manager: Bietet Führungskräften spezielle Inhalte und Tools, um Teams durch Stress und organisatorische Veränderungen zu führen.
• Fokusmusik und Klanglandschaften: Bietet kuratierte Audiotracks, die die Konzentration bei intensiver Arbeit oder hoher Arbeitsbelastung unterstützen sollen.
• Achtsame Bewegungsinhalte: Enthält angeleitete Dehnungs- und leichte Bewegungssitzungen, auf die Mitarbeitende während oder zwischen den Arbeitszeiten zugreifen können.

Calm Health Integrationen

Calm Health bietet eine kleine Auswahl an Integrationen mit Tools für den Arbeitsplatz, darunter Zoom Meetings und Microsoft Teams. Es lässt sich außerdem mit Amazon Kindle integrieren und unterstützt Partner SSO. 

Talkspace for Employers ist eine Plattform für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, die Mitarbeitern den Zugang zu lizenzierten Therapeuten, psychiatrischer Betreuung sowie selbstgesteuerten Wellness-Programmen über Live-Video, asynchrone Nachrichten und eine spezielle App ermöglicht.

Für wen ist Talkspace am besten geeignet?

Talkspace eignet sich besonders für HR-Teams mittelgroßer bis großer Unternehmen, die klinische Unterstützung der mentalen Gesundheit als Teil eines umfassenderen Leistungspakets anbieten möchten.

Warum ich Talkspace ausgewählt habe

Talkspace verdient seinen Platz auf meiner Auswahlliste, weil es das gesamte klinische Spektrum auf einer einzigen Plattform abdeckt: selbstgesteuerte Wellness, lizensierte Therapie und Psychiatrie inklusive Verschreibungsmöglichkeiten. Besonders gefällt mir, dass die Therapie innerhalb weniger Tage über asynchrone Text-, Audio- und Videonachrichten beginnt – Mitarbeiter müssen somit nicht wochenlang auf ihren ersten Termin warten. 

Die Talkspace Go App bietet außerdem über 70 von Fachkräften entwickelte Programme sowie Live-Kurse, die von Therapeuten geleitet werden – ideal für Beschäftigte, die noch nicht bereit für Einzelgespräche sind.

Wichtige Talkspace-Funktionen

• Talkspace Engage-Portal: Ein Arbeitgeber-Dashboard, das Metriken zur psychischen Gesundheit der Belegschaft und Marketingunterstützung bereitstellt, um HR-Teams bei der Nachverfolgung der Programmerkennnisse zu unterstützen.
• Therapeuten-Matching: Talkspace bringt Mitarbeiter auf Grundlage ihrer individuellen Bedürfnisse und Präferenzen mit lizenzierten Therapeuten zusammen – noch bevor die erste Sitzung beginnt.
• Unterstützung für jugendliche Angehörige: Jugendliche Angehörige der Mitarbeiter erhalten Zugang zu Einzeltherapie und der Teenspace Community, einem von Fachkräften moderierten virtuellen Peer-Support-Raum.
• Psychiatrische Versorgung mit Verschreibung: Mitarbeiter können innerhalb von zwei Wochen über Live-Video mit einer lizenzierten medizinischen Fachkraft Kontakt aufnehmen – für Diagnose, Therapieplanung und Medikamentenmanagement.

Talkspace-Integrationen

Talkspace bietet keine traditionellen Software-Integrationen. Stattdessen erfolgt die Anbindung an die Vorteile-Ökosysteme der Arbeitgeber durch Partnerschaften mit Deel, Espresa, ThrivePass, Wellbeing at Work, FitOn Health und Wheel. 

ComPsych ist eine Plattform für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und ein EAP-Programm (Employee Assistance Program), das Mitarbeiterberatung, Programme zur psychischen Gesundheit, Work-Life-Unterstützung und Abwesenheitsmanagement über ein globales Netzwerk klinischer Dienstleister abdeckt.

Für wen ist ComPsych am besten geeignet?

ComPsych ist besonders geeignet für große, multinationale Unternehmen, die einen einzelnen EAP-Anbieter mit konsistenter klinischer Abdeckung in mehreren Ländern und Regionen benötigen.

Warum ich ComPsych ausgewählt habe

Ich habe ComPsych in meine Top-Auswahl aufgenommen, weil seine globale Reichweite für HR-Teams großer Unternehmen, die Belegschaften in mehreren Ländern verwalten, schwer zu übertreffen ist. Das GuidanceResources-Programm vereint mentale Gesundheit, Work-Life-Services und Gesundheitsnavigation auf einer Plattform, wobei die Verbindung zu einer Fachkraft im Durchschnitt 12 Sekunden dauert und die Zeit bis zur Versorgung unter drei Tagen liegt. 

Mir gefällt außerdem, dass Tools zur organisatorischen Resilienz integriert sind, sodass Führungskräfte nicht nur individuelle, sondern auch teambezogene Herausforderungen angehen können.

Wichtige Funktionen von ComPsych

• Beratungshotline für Führungskräfte: Eine speziell eingerichtete Anlaufstelle, bei der Führungskräfte in Echtzeit Beratung im Umgang mit sensiblen Mitarbeitersituationen erhalten.
• Krisenintervention bei Vorfällen: Persönliche oder virtuelle Unterstützung nach traumatischen Ereignissen am Arbeitsplatz wie Unfällen oder Trauerfällen.
• Digitale KVT-Tools: Selbstgesteuerte Module zur kognitiven Verhaltenstherapie, die Mitarbeitende in ihrem eigenen Tempo absolvieren können.
• Dashboard für Nutzungsberichte: Ein HR-Portal, das Programmnutzung, Falltrends und Gesundheitsdaten der Belegschaft nachverfolgt.

ComPsych Integrationen

ComPsych integriert sich mit Paycor über den Paycor Marketplace.

AbleTo basiert auf strukturierter verhaltensorientierter Gesundheitsversorgung und ist eine virtuelle Plattform für psychische Gesundheit, die Therapie auf Basis kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Coaching sowie zustandsspezifische Programme für Mitarbeitende mit Angststörungen, Depressionen und Stress anbietet.

Für wen ist AbleTo am besten geeignet?

AbleTo eignet sich besonders für HR- und Benefit-Teams bei Selbstversicherten Unternehmen, die eine klinisch hochwertige Lösung für psychische Gesundheit benötigen, die sich nahtlos in bestehende Gesundheitspläne integrieren lässt.

Warum ich AbleTo ausgewählt habe

AbleTo schafft es auf meine Shortlist, weil das strukturierte Modell der virtuellen Versorgung über On-Demand-Therapie hinausgeht. Besonders gefällt mir, dass krankheitsspezifische Programme genutzt werden, wie zum Beispiel der perioperative psychische Versorgungspfad für Mitarbeitende vor Operationen, bei dem klinische Betreuung gezielt in einem akuten Bedarfsfall erfolgt. 

Die Plattform ermöglicht zudem Benefit-Teams die Auswertung der Programmbeteiligung und klinischer Ergebnisse auf Bevölkerungsebene – so wird der Nutzen tatsächlich gemessen, statt nur ein Vorteil angeboten.

AbleTo: Zentrale Funktionen

• Matching von Fachpersonal nach Spezialisierung und Sprache: Mitarbeitende werden basierend auf ihrer spezifischen Erkrankung, Sprachpräferenz und kulturellem Hintergrund passenden Therapeut:innen zugeordnet.
• Integration von EAP und Gesundheitsplänen: AbleTo verbindet sich mit der bestehenden Infrastruktur der Arbeitgeber-Benefits, um den Zugriff auf Versorgung zu koordinieren, ohne Leistungen zu doppeln.
• Krisen-Eskalationspfad: Die Plattform beinhaltet strukturierte Protokolle, um Mitglieder in akuter Notlage an die passende Versorgungsebene weiterzuleiten.
• Arbeitgeber-Reporting-Portal: Benefit-Teams erhalten über ein spezielles Administrations-Dashboard Zugriff auf zusammengefasste Nutzungs- und Engagementdaten.

AbleTo-Integrationen

Eigene Integrationen sind öffentlich nicht gelistet.