15 Beste Schulungen zur psychischen Gesundheit für Mitarbeiter im Jahr 2026
Schulungen und Vorteile im Bereich psychische Gesundheit sind für Mitarbeitende wichtig. Neue Studien deuten darauf hin, dass mehr als 90 % der Beschäftigten es für wichtig halten, dass ihr Unternehmen Unterstützung für das psychische Wohlbefinden anbietet.
Psychische Gesundheitsschulungen für Mitarbeitende können unterschiedlich gestaltet sein, aber es gibt einige „kreative“ Optionen, bei denen man besonders gut von anderen lernen kann, die ganz nah am Puls des Mitarbeiterwohlbefindens sind.
Hier ist eine Zusammenfassung der einzelnen Kurse, damit Sie erfahren, für wen sie geeignet sind und warum sie empfehlenswert sind.
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Bestes Training zur psychischen Gesundheit für Mitarbeitende – Kurzliste
Hier ist eine Kurzliste der besten Trainings zur psychischen Gesundheit für Mitarbeitende, die meiner Meinung nach im Jahr 2026 Ihre Zeit wert sind:
- Selbstgesteuertes Manager-Training zur psychischen Gesundheit (Manulife)
- Mental-Health-Training am Arbeitsplatz (Mental Health America)
- Mental-Health-Training am Arbeitsplatz (Canadian Mental Health Association)
- Stressbewältigung & Resilienz am Arbeitsplatz (Oxford Management Centre)
- Die Wissenschaft des Glücks am Arbeitsplatz (University of California, Berkeley)
- Mitarbeiterwohlbefinden und Stressmanagement (Stanford Center for Health Education)
- Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz (SafetyCulture)
- Bewusstseinstraining für psychische Gesundheit (SAMHSA)
- Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz (Supportive Workplaces)
- Resilient Leadership Sprint (IMD)
- Gute psychische Gesundheit im Homeoffice bewahren (Alison)
- Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Sensibilisierung (WSPS)
- Psychische Gesundheit & Sicherheit für Arbeitnehmende (WSPS)
- Oxford Diplom: Psychische Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz (Oxford School of Learning)
- Mitarbeiterwohlbefinden und Gesundheit am Arbeitsplatz (Udemy)
Weitere Details zu den einzelnen Kursen finden Sie unten.
Überblick über die besten Trainings zur psychischen Gesundheit für Mitarbeitende
1. Selbstgesteuertes Manager-Training zur psychischen Gesundheit (Manulife)
Dieser Kurs vermittelt Führungskräften wesentliche Strategien, um das Wohlbefinden der Mitarbeitenden wirksam zu unterstützen. Anhand praxisnaher Szenarien werden Techniken vorgestellt, um Initiativen zu entwickeln, die die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz fördern.
Die Schulung sorgt dafür, dass Führungskräfte die notwendigen Kompetenzen erwerben, um Ressourcen für die psychische Gesundheit bereitzustellen und verschiedene Herausforderungen sicher zu meistern.
- Für wen: Manager und Führungskräfte
- Themen:
- Umgang mit psychischen Gesundheitsproblemen am Arbeitsplatz
- Unterstützung des Erfolgs von Mitarbeitenden
- Organisatorische Strategien zur Förderung der mentalen Gesundheit
- Online, Präsenz oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: Selbstbestimmt
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Kurs besuchen: Manulife
2. Mental-Health-Training am Arbeitsplatz (Mental Health America)
Dieser Kurs bietet eine Vielzahl an Ressourcen und Instrumenten, die speziell darauf ausgerichtet sind, mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zu stärken. Enthalten sind fachkundige Anleitungen, praxisnahe Trainingsmodule und umsetzbare Strategien, mit denen Arbeitgebende und Arbeitnehmende eine empathischere und psychisch gesunde Arbeitskultur schaffen können.
Mit unterschiedlichen Ansätzen sorgt das Training für wirkungsvolle Lösungen zur Förderung des Wohlbefindens in vielfältigen Arbeitsumgebungen.
- Für wen: Arbeitgebende und Arbeitnehmende
- Themen:
- Erkennen und Ansprechen von psychischen Problemen
- Reduzierung von Einsamkeit am Arbeitsplatz
- Praxisnahe Tipps und Strategien für Resilienz und Wohlbefinden
- Online, Präsenz oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: Selbstbestimmt
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Kurs besuchen: Mental Health America
3. Mental-Health-Training am Arbeitsplatz (Canadian Mental Health Association)
Dieser Kurs bietet auf den Bedarf zugeschnittene Trainingsprogramme zur Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz, um ein psychologisch sicheres Arbeitsumfeld zu schaffen. Anhand von Fallstudien steht die Vermittlung evidenzbasierter Einheiten zu Stressmanagement, Resilienz und dem Umgang mit psychischen Krisen im Mittelpunkt.
Das Programm integriert ein Managementsystem, das Mitarbeitende und Führungskräfte mit praktischen Fähigkeiten ausstattet, um eine unterstützende Arbeitsplatzkultur zu fördern.
- Für wen geeignet: Unternehmen jeder Größe
- Themen:
- Bewusstsein für psychische Gesundheit
- Führungskräfteschulung
- Stressmanagement
- Resilienzförderung
- Standards für psychische Gesundheit und Sicherheit
- Online, Präsenz oder beides? Beides
- Prüfung erforderlich? Nein
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Kurs belegen: Canadian Mental Health Association
4. Stressmanagement & Resilienz am Arbeitsplatz (Oxford Management Centre)
Dieser Kurs stattet die Teilnehmenden mit effektiven Techniken zum Stressmanagement aus. Es werden praxisnahe Strategien vermittelt, die Mitarbeiter:innen dabei unterstützen, mit Stress umzugehen, das mentale Wohlbefinden zu verbessern und die Produktivität zu steigern. Nach Abschluss sind die Teilnehmenden besser vorbereitet, eine ausgeglichene und gesündere Arbeitsumgebung zu schaffen.
- Für wen geeignet: Führungskräfte, Vorgesetzte, Personen in Leitungsfunktionen, Fachkräfte mit Interesse an Stressmanagement und Resilienz sowie Personen, die das Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessern möchten.
- Themen:
- Verstehen von Stress und dessen Auswirkungen am Arbeitsplatz
- Resilienzaufbau und Strategien zur Stressreduktion
- Achtsamkeitstechniken zur Stressreduktion
- Stressmanagement während organisatorischer Veränderungen und Übergänge
- Online, Präsenz oder beides? Präsenz
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 5 Tage
- Wie viele Unterrichtsstunden: 40 Stunden
- Zugangsvoraussetzungen: Keine Angabe
- Preis: $5,950
- Kurs belegen: Oxford Management Centre
5. Die Wissenschaft des Glücks am Arbeitsplatz (University of California, Berkeley)
Das Professional Certificate "Die Wissenschaft des Glücks am Arbeitsplatz", angeboten von edX in Zusammenarbeit mit BerkeleyX, konzentriert sich auf die Steigerung von Arbeitszufriedenheit, Engagement und Zusammenarbeit.
Das Programm umfasst drei selbstbestimmte Kurse, die die Vorteile von Glück bei der Arbeit, Bewertungsmethoden für organisatorisches Glück sowie Strategien für Resilienz und Stressmanagement behandeln.
- Für wen ist es geeignet: Berufstätige, die die Arbeitszufriedenheit verbessern möchten
- Behandelte Themen:
- Vorteile von Glück am Arbeitsplatz
- Methoden zur Bewertung der Zufriedenheit in Organisationen
- Strategien für Resilienz und Stressbewältigung
- Förderung kooperativer Beziehungen
- Online, Präsenz oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 3 Monate
- Anzahl der Unterrichtsstunden: 1 bis 2 Stunden pro Woche
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Preis: $597
- Kurs besuchen: edX
6. Mitarbeiterwohlbefinden und Stressbewältigung (Stanford Center for Health Education)
Dieser Kurs untersucht den Zusammenhang zwischen dem eigenen Wohlbefinden und der Produktivität im Team und bietet Einblicke in den Umgang mit psychischen Erkrankungen und mentalen Herausforderungen.
Entwickelt von Dr. Grace Gengoux, vermittelt er Werkzeuge zur Verbesserung von Selbstfürsorge, Resilienz und Mitarbeiterbindung durch das Erkennen zentraler Risikofaktoren. Durch praktische Beispiele und Reflexion erwerben Sie Techniken, um Ihre Gesundheit zu stärken und ein gesünderes Arbeitsumfeld zu fördern.
- Für wen ist es geeignet: Einzelne Mitarbeitende, Teamleiter, HR-Fachkräfte und Gesundheitsmanager
- Behandelte Themen:
- Erkennung von Stress und Burnout
- Förderung des Wohlbefindens der Mitarbeitenden
- Verbesserung der Führungsqualitäten
- Online, Präsenz oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 6 Wochen
- Anzahl der Unterrichtsstunden: 6 bis 8 Stunden pro Woche
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Preis: Auf Anfrage
- Kurs besuchen: edX
7. Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz (SafetyCulture)
Dieser Kurs konzentriert sich auf das Verständnis und den Umgang mit psychischen Problemen am Arbeitsplatz und gibt Hinweise, wie ein unterstützendes Umfeld geschaffen werden kann.
Er vermittelt Ihnen die Fähigkeiten, frühe Anzeichen psychischer Belastungen zu erkennen und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Sie lernen, wie Sie eine Kultur schaffen, in der sich Mitarbeitende wertgeschätzt fühlen und ihr volles Potenzial entfalten können.
- Für wen: Mitarbeitende und Führungskräfte
- Themenbereiche:
- Erkennen von Anzeichen für psychische Gesundheitsprobleme
- Prävention und Intervention
- Aufbau einer unterstützenden Unternehmenskultur
- Online, Präsenz oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: Selbstbestimmt
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Kurs belegen: SafetyCulture
8. Schulung zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit (SAMHSA)
Dieser Kurs bietet Schulungen, die Einzelpersonen und Gemeinschaften dabei helfen, effektiv auf Menschen zu reagieren, die psychische Herausforderungen erleben. Er vermittelt das nötige Wissen und die Fähigkeiten, um mit Personen umzugehen, die unter psychischen Problemen oder Substanzkonsum leiden. Durch die Teilnahme gewinnen Sie Sicherheit darin, andere zu unterstützen und sie mit passenden Hilfsangeboten zu vernetzen.
- Für wen: Einzelpersonen und Gemeinschaften
- Themenbereiche:
- Verständnis von psychischer Gesundheit
- Behandlungsoptionen
- Unterstützungssysteme in der Gemeinschaft
- Online, Präsenz oder beides? Beides
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: Selbstbestimmt
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Kurs belegen: SAMHSA
9. Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz (Supportive Workplaces)
Dieses Schulungsangebot für Führungskräfte ist speziell darauf ausgelegt, die Herausforderungen im Bereich psychische Gesundheit am Arbeitsplatz anzugehen. Es betont die Wichtigkeit, Warnzeichen zu erkennen, und liefert praxisnahe Anleitungen zur Förderung des Wohlbefindens sowie zur Reduzierung von Burnout.
- Für wen: Führungskräfte
- Themenbereiche:
- Anzeichen von psychischer Belastung erkennen
- Angemessen reagieren
- Strategien zur Stressreduzierung umsetzen
- Online, Präsenz oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 1 Stunde
- Wie viele Stunden Unterricht: 1 Stunde
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Kurs belegen: Supportive Workplaces
10. Resilient Leadership Sprint (IMD)
Dieser Kurs bietet praxisnahe, evidenzbasierte Techniken, um Führungskräften dabei zu helfen, Stress zu bewältigen und psychische Gesundheitsprobleme in einem anspruchsvollen Arbeitsumfeld anzugehen. Er liefert Strategien zur Zusammenarbeit mit Fachkräften im Bereich psychische Gesundheit, fördert nachhaltige Energielevels und stellt Vorlagen für Wellness-Aktionspläne bereit.
Sie erhalten Werkzeuge, um Ihr eigenes Wohlbefinden zu steigern und gleichzeitig ein florierendes, ausgewogenes Arbeitsumfeld für sich und Ihr Team zu schaffen.
- Für wen geeignet: Führungskräfte
- Themen:
- Grundlagen von Stress
- Stressfaktoren nutzen
- Strategien zur Erholung
- Förderung eines erfolgreichen Arbeitsumfelds
- Online, Präsenz oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 2 Wochen
- Wie viele Unterrichtsstunden: 1 bis 2 Stunden täglich
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Preis: CHF 850
- Kurs belegen: IMD
11. Gute psychische Gesundheit bei der Arbeit im Homeoffice erhalten (Alison)
Dieser Kurs liefert Einblicke in das Verständnis und das Management psychischer Gesundheitsprobleme beim Arbeiten im Homeoffice.
Er behandelt praktische Wege, um mit Stress umzugehen und eine ausgeglichene Denkweise im heimischen Arbeitsumfeld zu bewahren. Sie lernen Strategien, um Ihre mentale Gesundheit zu schützen und in einem flexiblen Arbeitsumfeld resilient zu bleiben.
- Für wen geeignet: Remote-Beschäftigte
- Themen:
- Grundlagen psychischer Erkrankungen
- Arbeitsbedingter Stress
- Stimmungsstörungen
- Strategien zur Förderung positiver psychischer Gesundheit
- Online, Präsenz oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 4 bis 5 Stunden
- Wie viele Unterrichtsstunden: Selbstlernend
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Preis: Kostenlos
- Kurs belegen: Alison
12. Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Sensibilisierung (WSPS)
Dieser Kurs soll das Verständnis für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken und Strategien zur Bewältigung psychischer Belastungen vermitteln, einschließlich Essstörungen und Suchtproblemen.
Teilnehmende erwerben praktische Werkzeuge, um psychische Herausforderungen zu erkennen und zu bewältigen. Sie erhalten Einblicke in die Auswirkungen von psychischer Gesundheit auf die Dynamik am Arbeitsplatz und lernen, wie eine gesündere Unternehmenskultur gefördert werden kann.
- Für wen geeignet: Alle Mitarbeiterebenen
- Themenschwerpunkte:
- Auswirkungen von Stigmatisierung
- Bedeutung der Thematisierung psychischer Gesundheit
- Einschätzung der Bereitschaft des Arbeitsplatzes
- Online, Präsenz, oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 1 Stunde
- Stunden Unterricht: 1 Stunde
- Zulassungsvoraussetzungen: Keine
- Preis: $15
- Kurs buchen: WSPS
13. Psychische Gesundheit & Sicherheit für Mitarbeitende (WSPS)
Dieser Kurs vermittelt ein fundiertes Verständnis dafür, wie Arbeitsumgebungen die psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen.
Es werden die Rollen von Mitarbeitenden und Arbeitgebenden bei der Schaffung von psychologischer Sicherheit am Arbeitsplatz sowie Strategien für eine gesündere und inklusivere Unternehmenskultur untersucht.
- Für wen geeignet: Alle Mitarbeitenden
- Themenschwerpunkte:
- Bedeutung von psychischer Gesundheit
- Auswirkung psychischer Erkrankungen
- Stigmatisierung
- Psychosoziale Faktoren wie Work-Life-Balance
- Online, Präsenz, oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 1 Stunde
- Stunden Unterricht: 1 Stunde
- Zulassungsvoraussetzungen: Keine
- Preis: $19.95
- Kurs buchen: WSPS
14. Oxford Diplom: Psychische Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz (Oxford School of Learning)
Dieser Kurs bietet praktische Anleitungen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz für Arbeitgeber und Arbeitnehmer. Er behandelt Stressprävention, Strategien zum Wohlbefinden und wie man Mental Health Ambassador wird.
- Für wen ist der Kurs geeignet: Arbeitgeber, Personalverantwortliche, Mitarbeitende und Interessierte am Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz.
- Themen:
- Techniken zur Stressreduktion
- Mental Health Ambassador werden
- Entwicklung von Strategien für Wohlbefinden am Arbeitsplatz
- Prävention psychischer Gesundheitsprobleme bei der Arbeit
- Online, Vor Ort oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 33 Stunden 11 Minuten
- Anzahl der Unterrichtsstunden: Selbstlernend
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Preis: $59.99
- Kurs buchen: Udemy
15. Mitarbeiterwohlbefinden und Gesundheit am Arbeitsplatz (Udemy)
Dieser Kurs bietet praxisnahe Einblicke zur Förderung des Wohlbefindens von Mitarbeitenden, indem Stress am Arbeitsplatz, psychosoziale Sicherheit und Gesundheitsförderung thematisiert werden. Sie erhalten effektive Strategien, um eine Arbeitskultur zu schaffen, die sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit Wert legt.
Sie erwerben das Wissen, um Programme für das Mitarbeiterwohlbefinden zu entwickeln und umzusetzen, die eine gesunde und engagierte Belegschaft fördern.
- Für wen ist der Kurs geeignet: Manager, Teamleiter, Personalverantwortliche und alle, die das Wohlbefinden und Engagement am Arbeitsplatz verbessern möchten.
- Themen:
- Psychosoziales Sicherheitsklima und psychische Gesundheit
- Arbeitsstress und Stressmanagement
- Gesundheitsfördernde Programme am Arbeitsplatz
- Organisationskultur und deren Auswirkung auf die Gesundheit
- Online, Vor Ort oder beides? Online
- Prüfung erforderlich? Nein
- Dauer: 1 Stunde und 18 Minuten
- Anzahl der Unterrichtsstunden: Selbstlernend
- Zugangsvoraussetzungen: Keine
- Preis: $19.99
- Kurs buchen: Udemy
Wie geht es weiter?
Wenn Sie den Fokus auf das Wohlbefinden von Mitarbeitenden beibehalten möchten, sollten Sie den Bezug eines Wellness-Newsletters in Betracht ziehen und eine Teilnahme an einer Fachkonferenz zum Wohlbefinden am Arbeitsplatz ins Auge fassen. Die Einblicke und Erfahrungen, die Sie dort von anderen auf das Thema Wellness fokussierten Menschen erhalten, sind unbezahlbar.
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