Denne frykten for det ukjente kan svekke dømmekraften vår og hindre oss i å se det positive ved de nye omstendighetene våre – mulighetene og anledningene som oppstår når vi endelig tar det første steget fremover.

Noen ganger begynner veien videre med at vi sklir fra siden av en ustabil seilbåt, og ender med et uventet (og fullstendig uønsket) stup ned i det iskalde havet uten redningsvest. 

Heldigvis var det ikke akkurat den typen stup jeg tok i april 2020, men jeg kastet meg uventet (og på det tidspunktet uønsket) ut i en utfordrende situasjon som jeg hadde minimal kontroll over, bortsett fra hvordan jeg selv reagerte.

Jeg mistet den da nye rollen som HR-forretningspartner i et selskap på grunn av covid-19-pandemien, og fordi identiteten min på den tiden i stor grad var basert på karrieresuksessen min, mistet jeg en kort periode følelsen av hvem jeg var. 

I et par måneder svekket angsten, frykten og skammen jeg følte etter oppsigelsen min dømmekraften min og hindret meg i å innse at et stort mangfold av muligheter hadde åpenbart seg for meg. 

Da jeg endelig åpnet hjertet, sinnet og øynene mine for dem, omfavnet jeg begeistret det nye perspektivet på privilegiene mine og bestemte meg for å utforske de uendelige mulighetene for hva som kunne komme videre. 

I denne artikkelen skal vi fokusere på det nødvendige skiftet i tankesett for å oppsøke endring og utforske mulighetene, slik at vi bedre kan tilpasse oss en verden i stadig endring og maksimere evnen vår til å skape ønskede resultater. 

Hvordan vi velger å omformulere utfordringer og hindringer, avgjør i stor grad vår fremtidige suksess og reduserer begrensningene vi pålegger oss selv. 

Heldigvis er vi fullt utstyrt til å sette oppfatningen vår av verden inn i en ny sammenheng; vi kan velge å oppsøke endring, akseptere den og fokusere på mulighetene som ligger foran oss.  

Relatert lesning: Hva skal til for å skape en bedre arbeidsverden?

Fra endringsmotvillig til mulighetsorientert

«Mulighetstenkning er viljen til å se muligheter overalt i stedet for begrensninger.» — John Maxwell

Forskning tyder på at vi evolusjonært er disponert for å frykte og unngå usikkerhet.

I menneskehetens tidligere historie gir denne frykten mening – usikkerhet rundt hvorvidt vi hadde nok ressurser til å overleve på kort sikt, var rimelig og fungerte som et overlevelsesverktøy. 

Men de fleste av oss lever ikke lenger i en verden der et ukjent ansikt betyr den sikre død. De fleste av oss lever ikke i en verden der vi er avhengige av ureflekterte og uhensiktsmessige vaner basert på overlevelse. 

Selv om vi fortsatt lever i en verden full av risiko, lever vi i en verden der innsatsen er lavere. Vi kan motvirke trangen til å oppfatte endring og usikkerhet som en trussel, og i stedet utvikle en nysgjerrig holdning. 

Nysgjerrighet kan føre til oppdagelser når vi utnytter usikkerheten vår til å tenke nytt, omformulere og gjenkjenne de første reaksjonene våre, stille spørsmål ved dem og vurdere alternative måter å tenke på – å tenke med utgangspunkt i mulighetene.

Dette gjør det igjen mulig for oss å se og forfølge mulighetene som finnes i disse situasjonene.

Mulighetstenkning gjør det mulig for oss å gå lenger enn ren optimisme og fokusere på det vi vet, og på det som kan gjøres. Dette åpner oss for å omfavne endring, løse uventede problemer og finne veien videre selv når fremtiden er usikker.

Men før vi går dypere inn i mulighetstenkning, må vi forstå de ulike måtene vi tar til oss eller automatisk faller tilbake på et endringsmotvillig tankesett.

Tre endringsmotvillige tankesett du bør gjenkjenne, unngå og avvise 

Før du kan avgjøre hvordan du skal endre tankesettet ditt slik at du fokuserer på mulighetene, må du først finne ut hvilket av de følgende tre tankesettene du har tatt til deg eller automatisk faller tilbake på.

Hvilke av disse tankesettene og tilhørende atferdene kjenner du igjen når du står overfor omveltende endringer?

It starts with one signal.

Each week, AI Signal takes one meaningful shift in AI and helps people leaders understand what changed, why it matters, and what to consider next.

Get Free Access

Have an account? Log In

Skiftet – fra automatisk til bevisst

Får noen av disse underliggende overbevisningene eller tilhørende atferdene deg til å nikke gjenkjennende? 

Personlig kjenner jeg meg igjen i det automatiske tankesettet «Mottakeren», og jeg kan gjenkjenne perioder i livet mitt der jeg ga fra meg følelsen av å ha kontroll og «lot» endringer skje med meg, selv om jeg mistenkte at det kanskje fantes en bedre eller annerledes måte. 

Noen ganger var bekymringene mine helt feil, men noen ganger viste bekymringene mine seg å være helt treffende. Jeg kan huske nok situasjoner der jeg i ettertid tenker: «Om jeg bare hadde sagt fra.»

Så hvordan går du fra de tre endringsuvillige tankesettene som er beskrevet ovenfor, til et mulighetstankesett som er klart for nye muligheter? 

For å illustrere hvordan dette kan se ut i praksis for hvert av disse endringsuvillige tankesettene, kan vi bruke et hypotetisk eksempel fra arbeidsplassen og gå gjennom hvordan denne overgangen kan se ut for mottaker-, motstander- og kontrollørtankesettene.

La oss tenke hypotetisk – et tankeeksperiment fra arbeidsplassen

Se for deg at du nettopp har fått vite at virksomheten din skal gjennom omfattende strukturelle endringer, og at du i stor grad vil være involvert i alle faser av endringen for ditt team. 

La oss videre se for oss at du er på et av teamene som først vil bli berørt, og som skal fungere som pilot for hvordan omstruktureringen kan gjennomføres på en vellykket måte i resten av organisasjonen. 

Ved slutten av omstruktureringen vil noen ha oppdaterte arbeidsoppgaver, rapportere til nye ledere og arbeide i nye team.

På grunn av dette er det stor usikkerhet rundt hvordan denne endringen skal gjennomføres, og det finnes ingen referanse å støtte seg på for å få veiledning i hvordan du skal hjelpe teamet ditt gjennom endringen. 

Det høres skummelt ut, ikke sant? Heldigvis trenger det ikke å være det. La oss undersøke hvordan du kan gå fra hvert av de endringsuvillige tankesettene til et mulighetstankesett. 

Hver overgang begynner med at du stiller deg selv følgende «3 spørsmål for å sjekke inn med endringen»:

1. Hva tenker jeg om denne endringen?
2. Hvordan får denne endringen meg til å føle?
3. Hva kan jeg gjøre for å gjøre denne endringen enklere for meg selv og alle som blir berørt?

De 3 spørsmålene for å sjekke inn med endringen gjør det mulig for deg å ta et skritt tilbake og øke graden av selvbevissthet når du står overfor endring. De gir deg mulighet til å ta et skritt tilbake og vurdere tankene og følelsene dine rundt endringen på en nøyaktig måte.

Å bli bevisst på disse faktorene vil også gi deg større selvbevissthet rundt din egen atferd. Når du begynner med å stille deg selv disse spørsmålene, begynner du å undersøke de underliggende antakelsene dine, stille spørsmål ved dem og vurdere mulighetene når du har kommet forbi den første reaksjonen.

Å endre tankesett

Mottakertankesettet

Hvis du som standard har et «mottaker»-tankesett, skyldes utfordringen din at du passivt underordner deg endringen, selv når du er uenig eller ser et mulig problem.

For å virkelig akseptere endring må man ta en aktiv rolle i å anerkjenne den aktuelle endringen, egne tanker og følelser rundt endringen, og deretter handle bevisst for å identifisere muligheter i endringen.

Med utgangspunkt i eksempelet fra arbeidsplassen ovenfor er dette strategier en person med et mottakertankesett kan benytte for å gå over til et mulighetstankesett.

• Reflekter over endringen ved hjelp av de 3 spørsmålene for å sjekke inn med endringen
• Utvikle ideer
• Bruk data til å underbygge perspektivet ditt
• Si høyt fra om bekymringer
• Tilby løsninger på mulige problemer.

Ved først å sjekke inn med deg selv for å vurdere endringen, og deretter bli en aktiv deltaker i arbeidet med å få den til å fungere, posisjonerer du deg som en proaktiv fagperson med et mulighetstankesett, som er villig til å undersøke og omfavne endring i stedet for å akseptere den passivt.

Motstandertankesettet 

Hvis du er en «motstander», ser du på den aktuelle endringen som en trussel. Dermed hindrer du deg selv i å anerkjenne eventuelle fordeler og handle slik at du kan dra nytte av dem. Motstanden din begrenser mulighetene som kan oppstå som følge av endringen.

Med utgangspunkt i det samme eksempelet fra arbeidsplassen som er beskrevet ovenfor, er dette strategier en «motstander» kan bruke for å gå over til et mulighetstankesett:

• Reflekter over endringen ved hjelp av de 3 spørsmålene for å sjekke inn med endringen
• Hold deg informert om endringen
• Still utforskende spørsmål på jakt etter løsninger på problemer du ser for deg
• Fokuser på hvordan fordelene ved endringen vil påvirke deg og andre positivt
• Bruk styrkene dine når du møter utfordringer som oppstår underveis i endringen.

Ved å bli bevisst på forbeholdene dine og undersøke om fordelene ved endringen veier opp for de mulige risikoene som følger med den, legger du til rette for å sikre at bekymringene dine blir uttrykt. 

Ved å holde deg informert og stille spørsmål, i stedet for bevisst å lete etter svakheter for å forsøke å stanse en endring, får du mulighet til å utforske det positive som kan ligge i endringen. Du får også mulighet til å være en produktiv deltaker i endringsprosessen. 

More Articles

• Slik blir du en effektiv endringsleder
• Personaldirektør sier at selskaper ved et uhell straffer ansatte som bruker AI effektivt
• Tidligere HR-leder i IBM sier at innføringen av kunstig intelligens mislykkes når ledere beveger seg raskere enn tilliten
• Hva skal til for å bygge en bedre arbeidsverden?
• Tidligere Google AI-grunnlegger og ph.d. i maskinlæring avslører hvordan ledelse har blitt forvandlet – og hva ledere må prioritere nå

Kontrollørtankesettet 

Hvis du er en «kontrollerende person», påtvinger du endringen det gjelder viljen din i større grad enn det som nødvendigvis er mulig. Forsøket ditt på å styre endringen med makt fører til unødvendig stress, utmattelse og potensielt utbrenthet.

Her er noen taktikker en kontrollerende person kan bruke for å gå over til et mulighetsperspektiv, ved å ta utgangspunkt i eksempelet fra arbeidsplassen tidligere:

• Reflekter over endringen ved hjelp av spørsmålene i 3 spørsmål for å sjekke inn på endringen
• Be andre om ærlige tilbakemeldinger på ideene og bekymringene dine
• Innhent ulike perspektiver for å sikre at endringen ivaretar behovene til så mange som mulig
• Støtt andre som er involvert i endringen ved å hjelpe dem med å utvikle ideene og løsningene sine
• Fokuser på hvordan du skal håndtere utfordringer, fremfor å bekymre deg for om du kommer til å møte dem.

På samme måte som man går bort fra de andre endringsuvillige tankemønstrene, kan kontrollerende personer gå over til et mulighetsperspektiv ved først å forstå tankene og følelsene sine rundt endringen. 

Ved å be andre om ideer og hjelp, posisjonerer du deg som en veileder som er villig til å myndiggjøre og støtte andre gjennom endring. I stedet for å bære byrden som følger med potensielle utfordringer, deler du belastningen og blir eksponert for nye ideer. 

Dette gjør i sin tur at du kan møte endringen med utgangspunkt i mulighetene, dra nytte av å forstå andres perspektiver og hjelpe andre med å lære og bidra til endringen.

Mulighetstenkning fremmer et meningsfylt liv

Mulighetstenkning bygger på antakelsen om at det finnes skjulte muligheter og sjanser i de mange delene av livene våre. 

For å bevege seg mot et mulighetsperspektiv må man først bli bevisst på egne tanker, følelser og reaksjoner på endring og usikkerhet. 

Ved å gjøre dette og deretter følge noen av retningslinjene som er skissert for å bevege seg bort fra hvert av de endringsuvillige tankemønstrene, kan vi se at det sannsynligvis finnes skjulte muligheter i enhver situasjon. 

Når vi innser at mulighetene finnes og begynner å identifisere dem etter hvert som de oppstår, begynner vi å utforske nye måter å tenke og handle på. Dermed beriker vi livene våre ved å utnytte det vi finner, til vår egen fordel.

Etter hvert som du trener deg på å overvinne de automatiske reaksjonene dine på endring og nærme deg problemer og nye situasjoner fra en rekke ulike perspektiver, blir du bedre til å identifisere større mengder muligheter av bedre kvalitet. Lag en oversikt over disse mulighetene, og ta tak i dem som styrker evnen din til å nå målene dine – både personlig og profesjonelt. 

Ta det så et steg videre: Bli den beste versjonen av deg selv. 

Gå etter mulighetene som bringer deg nærmere denne beste versjonen av deg selv, og møt endring med selvtillit. 

Etter hvert som du får taket på det, vil du over tid bygge opp motstandskraft (se denne utmerkede artikkelen av Tim Reistma) og tillit til din egen evne til å ta gode beslutninger i møte med usikkerhet.

Også verdt å lese:

• Slik legger du grunnlaget for suksess i organisasjonen ved hjelp av metoden med kaskaderende mål
• Slik leder du gjennom usikkerhet (med Vanessa Akhtar)