Sindrome dell'Impostore: Come Sconfiggerla e Guidare con Coraggio Attraverso i Tuoi Punti di Forza

Il background di Jen [1:09]

Ha avuto un background di 18 anni nel marketing per startup in forte crescita.
Jen lavora in particolare con startup e organizzazioni tecnologiche per aiutare il team a diventare intenzionale nella leadership.
Avendo un cuore servizievole e un entusiasmo per il settore tecnologico e delle startup, ha costruito una pratica di coaching. Da 10 anni aiuta le persone a crescere e creare ambienti di lavoro migliori.

Cos’è la sindrome dell’impostore e cosa porta le persone a sperimentarla? [1:54]

Il termine “sindrome dell’impostore” o “fenomeno dell’impostore” nasce da uno studio di ricerca degli anni ’70.
Si tratta essenzialmente di una sindrome che si riferisce all’esperienza interna di credere di non essere così competenti come gli altri pensano che si sia.
È una discrepanza tra ciò che è oggettivamente vero riguardo ai propri talenti e punti di forza e il modo in cui questi si manifestano, e ciò che i nostri sistemi interni ci dicono su quanto siamo competenti.
Tutti noi sperimentiamo qualcosa chiamato dubbio di sé: pensieri che mettono in discussione le nostre capacità quando facciamo qualcosa che il nostro cervello registra come un’area in cui non abbiamo ancora fiducia. Quando il nostro cervello ha dati che suggeriscono che siamo competenti in un’area, possiamo iniziare a sentirci sicuri in quel campo.
La sindrome dell’impostore è un po’ l’opposto. È la sensazione che anche mentre otteniamo risultati, o anche quando raggiungiamo ciò che pensavamo di non poter fare, non lo registriamo e non lo archiviamo internamente sotto la categoria giusta di successo.

Come si manifesta la sindrome dell’impostore in una persona? [3:59]

La ricerca originale si concentrava sull’idea delle donne di successo. Più specificamente, su donne bianche di successo.
Quando c’è dubbio di sé e sindrome dell’impostore, la domanda è “Perché?”
Dove si manifesta questa esperienza? Chi sono le persone che la stanno vivendo? Cosa insegniamo loro riguardo ai sentimenti di non appartenenza? E di chi è la responsabilità rispetto a ciò che stanno sperimentando?
Se guardiamo alle comunità sottorappresentate e sentiamo da quelle persone nel nostro team o nella nostra organizzazione che sono proprio loro a sperimentare la sindrome dell’impostore, dobbiamo chiederci “perché”.
Abbiamo una storia in cui si descrive la leadership secondo quanto osservato dai leader uomini bianchi—un termine neutro chiamato professionalità—che è ciò che chiamiamo leadership. Sono parole di parte.
Quindi, quando chiediamo alle persone cosa chiamiamo professionale o cosa chiamiamo leader, storicamente è un giudizio di parte.

Qual è la responsabilità di un datore di lavoro nell’aiutare i dipendenti a superare il dubbio di sé e la sindrome dell’impostore? [7:58]

Jen ha citato un articolo di HBR del 2021, scritto da due donne. Si intitola “Eliminare la sindrome dell’impostore nei luoghi di lavoro” di Ruchika Tulshyan e Jodi-Ann Burey.
C’è una citazione in quell’articolo su cosa pensiamo di dover fare in questo scenario.
- Kecia Thomas suggerisce: “È più facile istituire un programma di sviluppo professionale, investire in formazione o persino pagare un coach o un mentore per riflettere su valori, ideologie e pratiche conseguenti, e ignorare la forte sottorappresentazione nelle organizzazioni che crea la sindrome dell’impostore come costante.”
Jen ha visto persone che coinvolgono esperti, raccolgono dati e investono realmente a lungo termine, prendendosi impegni concreti e misurabili che si concentrano davvero sui pregiudizi e su come questi emergano nelle nostre organizzazioni.

Sindrome dell’Impostore: Come Sconfiggerla e Guidare con Coraggio Attraverso i Tuoi Punti di Forza